Saveti života

Elimenacija stresa i detoksikacija, 3 u 1


Studio za masažu "TIJANA"

Poznato je da se stres nagomilava na vratnom delu, rameneom pojasu i leđima.

Jedan od idealnih načina oslobađanja od stresa i detoksikacije je sledeći :

  1. Posebnom tehnikom pripemiti leđa za detoksocaiju, odnosno otkloniti stres i otvoriti ćelije i um da prihvate lečenje.
  2. Detoksikacijom predela leđa međućeliskim delovanjem glinom ili zeolitom,.Glina ili zeolit deluje na nivou ćelije, prodire u telo kroz ćelijske membrane.Struktura gline je rešetkasta. Glina je negativno naelektrisana. Štetni metabolički produkti (toksini) su pozitivno naelektrisani. Negativno naelektrisani delovi gline ponašaju se kao magnet i na taj način privlače pozitivno naelektrisane radikale koji se proizvode u telu, vezuju ih i eliminišu iz tela.
  3. Teraputska masaža, uz stručno sprovođenje terapije, da budte spremni za buduće rane zadatke, ali i da relaksaciono uživate u slobodnim trenucima .

Salon Tijana u Kruševcu, telefon za zakazivanje 0691954621.

Oni koji su jednom osetili blagodeti masaže u ovom salonu, stalni su njeni klijenti, proverite i…

View original post 5 more words

Saveti života

Naučite nešto od mačaka


Veći broj ljudi  voli kuce jer se one povinuju njihovim želajama, dok mačke imaju svoj stav. Naučite nešto od mačaka 🙂

Gavrilo

1. Volim te, ali sebe volim više

Za mačke često govore da ne vole nikog osim sebe, što apsolutno nije istina – ali one zaista sebe uvek stavljaju na prvo mesto. Većina ljudi to nikad ne radi jer smatramo da je to „sebično“, ali jedna prosečna mačka zaita nikad neće razumeti šta je, pobogu, loše u tome što vodi računa o svojim potrebama? Ne da to nije loše, već bi nam svima u životu bilo mnogo bolje i lepše kada bismo naučili da, ako ne uvek, onda makar što češće slušamo sebe i radimo ono što se nama radi i što nama prija, umesto što, kao pravi psi, stalno slušamo druge i trčkaramo za njima ne bismo li im udovoljili.

2. Ne prihvataj „ne“ kao odgovor

Ako je gladna, mačka neće sedeti i mirno čekati da se vi probudite i setite se da je nahranite, već će vam se popeti na krevet i neće vam dati mira dok je ne nahranite i ne posvetite joj pažnju koju želi. Takođe će, ukoliko joj niste očistili pesak, namerno da vrši nuždu na tepihu pored kutije sa peskom, sve dok ne uradite svoj posao i ne očistite ono što treba da očistite. Znate zašto to mačka radi? Zato što mačka zna šta hoće, zna kako to da dobije i ne odustaje od svog cilja dok ga ne postigne. Sve je više ljudi koji bi u ovom segmentu morali što pre da se ugledaju na nepokorivu mačku.

3. Ljudi se ponašaju prema vama onako kako im dozvolite

Jedan od vaših glavnih zadataka je da naučite ljude kako da se ponašaju prema vama i da im date do znanja da nećete pristati ni na šta manje od toga. Mačke to odlično rade. Primera radi, ako joj se mazi, neće prestajati da vam se trlja o nogu sve dok ne krenete da je mazite – ali ako joj se više ne mazi, iskoristiće kandžice da vam to jasno da do znanja. Ljudi tako uče kada mačka hoće, a kada neće da se mazi i ponašaju se u skladu sa time. Mačka je ta koja odlučuje kako će se ljudi ponašati prema njoj i mačka je po ovom pitanju mnogo bolja od većine ljudi, koji nikako da skapiraju da će se prema njima svi odnositi onako kako im oni sami dozvole.

4. Vodite računa o sebi

Za razliku od psa koji će sasvim opušteno danima šeteti blatnjav i neće videti ama baš nikakav problem u tome, mačka će većinu vremena koje provodu budna provesti čisteći svoje krzno. Jer mačka vodi računa o sebi i neće da dozvoli da bude zapuštena. Kad joj se spava, ona spava; kad je gladna, jede, ali se ne najede kao idiot odjednom (poput psa ili, na primer, mene) već jede više puta po malo u toku dana. Zvuči glupo, ali mačka je mnogo bolje skapirala kako da bude srećna i zdava nego većina ljudi, koji sebe u potpunosti zapuštaju.

5. Nastavite dalje

Jedna odd najpozatijih stvari u vezi sa mačkama je to što se one uvek dočekaju na noge – dakle imaju padove, ali ne dozvoljavaju da ih oni uspore ili sklone sa puta na kome se nalaze. Ne samo da će se dočekati na sve četiri, već će se i ponašati kao da je upravo to i želela da uradi, nakon čega će lagano nastaviti da se kreće, a da ni ne pogleda iza sebe. Svima nam se s vremena na vreme dešavaju manji ili veći životni padovi, ali samo retki nauče da se odmah dignu, otresu prašinu i nastave dalje. Većina, nažalost, nastavi da leži i sažaljeva sama sebe – što je loše za njih same.

Učenju nikad kraja, nije naodmet naučiti nešto i od naših ljubimaca, ljubi vas vaša tetka Saveta 🙂

Brojsova terapija - licno iskustvo, Saveti života

Moć lečenja pomoću drveta


Taoistički učenjaci su posmatrali i utvrdili da je drveće izuzetno moćna biljka.

Ne da samo mogu da apsorbuju ugljen-dioksid i transformišu ga u kiseonik, već oni mogu da apsorbuju negativnu energiju  i transformišu je u pozitivnu energiju.

Drveće ima snažan koren u  zemlji, i što je dublji koren, to više može da se uzdigne ka nebu.

Drveće upija energiju zemlje i univerzalnu energiju iz svemira .

Drveće i sve biljke imaju sposobnost da apsorbuju svetlostu energiju i transformišu je u hranu,

Oni zavise od svetlosti to je  većina njihove hrane, dok voda i zemlja tj. minerali čine oko 30 % njihovog nutritivnog unosa. Drveće je u stanju da živi veoma dugo .

Kratko upustvo za one koji ne meditiraju. Treba da znate da imate  sedam čakre.

 

 

 

Korenska čakra je prva čakra, korenska čakra je sedma čakra. Chi tačka je tri prsta ispod pupka.

Kada se kaže da zamislite negativnu energiju zamislite loptu sa belom svetlošću, , a kada se kreće  pozitivna energija zlatnu loptu.

Energija koja kruži je boje koju vi zamislite , ali kako vam to prija.

Pokušate da meditirate i lečite se pomoću drveta, ako nešto vam nije jasno pitajte.

Apsorbuj zemljinu energiju:

1. Napravi energiju, osećaj u svom pupaku i prenesi energiju do krunske čakre.

2. Projektuj chi energiju u srž drveta,uđi u drvo i oseti da imaš vezu sa njim.

3. Tokom ovog procesa možete stajati dalje od drvetai do 3. metara. možeš projekatovati  svoju energiju iako si  daleko od  drvsta. neka drvo uzme u tvoju  negativnu ili bolesnu energiju, transformisaće pozitivnu enargiju  i energiju koju primaš biće uravnotežen, pozitivna.

4. Neka tvoja energija teče niz stablo drveta do svojih korena u zemlju. Neka zemlja tvoju energiju očisti , I očišćenju , pozitivnu energiju usmeri kroz tabane tvojih stopala ,zatim kroz merdijane kanal, ili kroz korensku čakru kroz kičmu. neka energija poteče do krunske čakre i ponovo ka drvetu.

Ponovi proces devet, osamnaest, ili 36 puta. Što više ponovite proces, više vaša energija će se transformisati  i povećati.

Primetio da je glavni kanal i microcosmic orbita su čistiji i svetliji.

Kada ste uspostavili dobru vezu sa drvetom, možete poslati svoju bolesnu energiju na drvo sa veće udaljenosti da gledate svoju energiju ili poboljša zdravlje.

 Meditacijom  dok sedite pod drvetom jednom ste razvili sposobnost da osetite drvo chi.

Sedeti ispod drveta i meditirajte, jačajte svoju pozitivnu energiju, da budete spremni i da se lečite ako je potrebno.

Ovaj način meditacije je poželjno da kosiste svi koji se leče, ali posebno preporučujem one koji koriste Brjsovu terapiju.

Vaša tetka Saveta 🙂

Melemi

Melemi kod crvenog vetra, ekcema, herpes, psorijazu …


Pored melema za dekubitis, žive rane, bronhitisa, spravljam melem kod

crvenog vetra

 

kod ekcema

kod herpesa

kod herpesa

ovaj melem se pravi samo po narudžbini, i u raznim je pakovanjima. S obzirom na lokaciju i površinu primer ekcema, imamo i manja pakovanja.

Melemi su isključivo od prirodnih sastojaka, na biljnoj bazi. O načinu primene, za svaku ranu je posebno i poželjno je da mi se pošalje slika promene.

Sve informacije i konsultacije na telefon 0631954621, ili mejl : tetkasaveta50@gmail.com

Vaša tetka Saveta 🙂

Saveti života

Začarani krug, izađi iz njega idi svojim putem


via Začarani krug, izađi iz njega idi svojim putem

Saveti života

Knjige iz programa Hose Silve – SILVA METOD


via Knjige iz programa Hose Silve – SILVA METOD

Saveti života

Odreći se pogrešnog, pokušaj , nemoj odmah da negiraš!


Vreme kada se odreknete pogrešnog, Daješ stvarnim stvarima šansu da uđeš u svoj život.

Naše sutra zavisi od našeg današnjeg, od onoga što radimo danas. To je svima jasno i svi to znamo.

Iako su aktivnosti i podjela poželjne, često i neizostavne komponente uspjeha i promjena, danas dolazimo do druge ekstreme. Na svakom koraku prodajemo „nove načine“, oplakujući „agresivne akcije“ i nametanjem kulture stalnog zajedništva.

Toliko mnogo, ponekad dobronamjernih savjeta kao što su „uzmi više“, „pokušaj više“ ili „uradi ovo“, preuzimaju auru čudesnog lek za sve. Mentalnost „je bolja“ nastavlja da se topi, i sve više nas vjeruje u pogrešnom shvaćanju da najbolja verzija sebe dolazi u tome da moramo steći još jednu novu naviku, karakteristiku, ili stavljajući u već preplavljene umove još jednu novu tehniku.

Pokušavamo, ali ne ide. Nema mesta, pa je teško dobiti. Došlo je do zasićenja.

Rečeno je da Robert de Niro drži scenarij na dan snimanja, prelazi 80% njegovog teksta, poziva reditelja i kaže: „Ovo je sve što ću govoriti.“ Svet glume zasnovan je na jednom principu, koji ne samo da deluje kontradiktorno, već i paradoksalno se protivi svemu što većina glumaca instinktivno radi. Zato što oni, kao i mi, upadaju u zamku večne moralnosti, što se kaže po svaku cenu, učinjeno ili postaje više.

Zbog toga smo ušli u mesto i stagnirali. I dok mi igramo tako neobičnu ulogu u našim životima, ne razumemo da se uporno borimo protiv tog principa. Princip koji je odgovoran za uspeh najvećeg i najboljeg. Princip koji je tako neizbežno jednostavan, koji glasi: „To je manje.“

I ovaj princip mi je pomogao. Zato što najveća promena u mom životu nije učinila ono što sam počela, ali ono što sam uradio je prestalo da radim. Ne ono što sam stavio, već ono što sam izbacio, a ne ono što sam stekao, već samo ono što sam odustao. Pokušajte da zamislite šta ćete dobiti ako odustanete:

Bježeći od „problema“.

Problem ne pobegne, suočiš se sa njima, neustrašivo. Nije lako, ali suočite se sa njima dok je vreme na vašoj strani. Znajte da oni neće nestati samo zato što ih ignorišete, naprotiv, oni će postati veći, opasniji i gore. Tvoje „bekstvo“ će im se svideti, i na kraju će rasti toliko da hoćeš, ne želiš da budeš prisiljen da ih gledaš u oči. A onda će ti biti mnogo teže. Dakle, preuzmite inicijativu dok su još male, dok je vreme i izbor na vašoj strani.

Zapamtite: imamo „probleme“, svima nam se daje, kao podsetnik, pečat života. Dodeljena i podeljena srazmerno snazi i sposobnosti da ih prevaziđe. To je činjenica, to je dio čovječanstva. Prihvatite ih i posmatrajte ih kao izazove, kao faze razvoja i rasta. Oni su tu da vas nauče, da vas učine boljim, i vi ste tu da ih prevaziđete. Suočite se sa njima, shvatit ćete da nisu tako strašni kao što se čini.

 

Vremena sa pogrešnim ljudima.

Pažljivo birajte kompaniju. Život je prekratak da bi se tražili ljudi koji crpe vašu energiju i sreću. Ko god te želi za sebe, napravit će vrijeme za tebe. Ko god te voli, potrudiće se da ti pruži ljubav i sigurnost. Ko god ima volju ima načina, sve ostalo je izgovor. Ne gubite pažnju na one koji vide samo prosek u vama. Vaša pažnja je dar, poklon onima koji vas cijene i prihvataju, oni to zaslužuju. Ko ne prihvata tvoje najgore, ne zaslužuje ni tvoje najbolje.

Zapamtite: dopustite sebi da osetite ljubav onih koji vas zaista vole. Jer, oni su tamo, i bili su tamo dok ste vi slepo sledili nevažne ljude. Bili su tamo dok ste se molili za mrvice sa tuđeg stola, molili za nešto što vam nisu hteli da pruže. Bili su tamo, patili su dok ste patili, tražili ih, bili bi sretni da vam se vrate. Odustanite od molitve i obratite se pravim ljudima.

Laganje samog sebe

Iznad svega i ispred svega, budite iskreni prema sebi. Čovek koji je lagao sebe i verovao u te laži, na kraju gubi sposobnost da razlikuje istinu od sebe od istine oko sebe. Takav čovek gubi poštovanje prema njemu, prema svima. I na kraju, bez poštovanja prestaje da voli. Lako je za vas da se slažete i teško vam je priznati … gorku istinu. Takve istine su najviše bolne, ali najkorisnije.

Zapamtite: prvi korak ka ispunjenju života je iskrenost prema sebi. Tako se postiže integritet, tako da samopoštovanje gradi i neguje samopouzdanje. Jer, prvo ste iskreni prema sebi, tek tada prema svetu, prvo ste lojalni sebi, samo drugima. Sve se kreće od vas i završava sa vama. Obećaj sebi nešto, a onda popuni. Jednostavno je.

Pretvaranja

Jedan od najvećih životnih izazova je ostati jedinstven u svetu koji vas uverava da budete kao i ostali. Budite svjesni svojih posebnosti i svoje jedinstvenosti. Ne upoređujte se s drugima jer će uvijek postojati netko tko je ljepši, zgodniji, pametniji, mlađi ili jači od vas. Ali niko nikada neće biti kao ti. Nemojte se pretvarati da vam se sviđa. Nemojte se menjati tako da vam se sviđa. Budite ono što jeste, jer ste najbolji. On radi na sebi, ali za sebe. U vama je sva lepota ovog sveta, prihvatite je, prihvatite je i uživajte. Sija svojom sjajnošću i pravi ljudi će je prepoznati.

Zapamtite: Nemojte misliti da ste veoma dobra osoba samo zato što transformišete i skrivate svoju suštinu, osjećaje i misli kako biste zadovoljili svakoga. To se radi od lažova i foliranata. Uvek je bolje i iskrenije da vas mrzim zbog onoga što jeste nego da vas volim zbog toga što niste.

Život u prošlosti.

Šta god da je – bilo je. Nauči, izvini, pusti i idi dalje. Prošlost uspeva da vas zavara, uhvati vas u vašu mrežu, i propadne malim šapatom. Biti jak, zadržati ga na mestu i uhvatiti te misli o porazi, greškama i padovima. Ali budite jaki i mudri. Prošlost vas ne definira kao osobu, jer vaši porazi ne znače da ste rođeni gubitnik. Oboje su ovde da vas nauče, u novom pravcu. Oni su tu da vam sledeći put pokažu da vam je bolje.

Zapamti: sve dok je „jaka“, prošlost nema moć nad sadašnjošću. Sve što se desilo, desilo se zato što se moralo dogoditi. Ako ne, to se ne bi dogodilo. Juče nije bilo, sutra se ne broji, imate samo danas, tako i danas i živi. Ovo „danas“ je samo vaše i zavisi od vas. Šta god da je – bilo je. Nauči, izvini, pusti i idi dalje.

Nauči iz grešaka

Recimo „pogriješio sam“ sto puta više nego što kažem „nisam ni pokušao“. Preko trna do zvezde, kroz poraz do pobede. Uspeh je izgrađen od neuspeha. Na kraju će vam biti žao zbog onoga što niste, ali zbog onoga što ste učinili. Spavaju, rade i ne žale se. Pa šta je to? Ako padneš, ustani i pokušaj ponovo. To je to. To je smisao života. Greška ostaje greška samo ako odbijete da učite iz nje. Imate moć da svaku grešku pretvorite u lekciju.

Zapamti: živite tako što rastete i rastete promenom. Vi se menjate dok podučavate i učite kako da radite pogrešno. Nisi poražen dok ne priznaš poraz, a ne grešiš dok nešto ne naučiš. Svaka prepreka skriva put u njoj, svaki poraz nosi sjeme mogućnosti, i svaka greška daje vrijednu lekciju. Ponekad veoma dobro u nevolji, blagoslov je obučen i mudro čeka da ga nađeš. Dakle, ono što čekaš, čovek, greši i traži, pita i greši.

Tekst napisao -Dušan Blagojević

Vreme kada treba da preispitamo svoj život i greške ispravimo,

ili ih ostavimo u prošlosti i krenemo dalje, vaša tetka Saveta 🙂

 

Saveti života

Mislite na starost posebno ako ste žena


via Mislite na starost posebno ako ste žena

Saveti života

Japanska jabuka – kaki


Japanska jabuka kaki je najveći rezervoar vitamina C
Japanska jabuka kaki ili persimon, kako je često nazivaju, predstavlja veoma zanimljivo, ukusno i lekovito voće. Odlikuje ga zlatno-žuta boja, glatka kora i karakterističan sladak ukus.
Ovaj neobičan plod će nekoga podsećati na paradajz, ali kad ga presečete na pola, otkrićete da je ovo sočna voćka čije meso sadrži brojne lekovite sastojke. Kao što se može pretpostaviti po samom imenu, kaki voće vuče poreklo iz dalekog Japana, gde se mogu pronaći stabla stara nekoliko vekova.
Danas se ono uzgaja i širom Evrope, a u poslednje vreme javila se velika zainteresovanost i na našim prostorima. U nastavku teksta otkrićemo vam nekoliko detalja za šta je dobra japanska jabuka kaki, kako može da utiče na vaše zdravlje, a sigurni smo da ćete želeti da okusite ovu zanimljivu voćku.
Uzgoj japanske jabuke kaki u Srbiji i regionu
Ova biljka je iz Azije tokom 19. veka preneta i u Kaliforniju, odakle se proširila na ceo SAD, gde je danas veoma popularna.
Japanska jabuka kaki raste u formi drveta i može da dosegne visinu i do 8 metara. Tokom leta na njemu sazrevaju zdravi plodovi, a beru se početkom zime, kada svo lišće opadne. Mnogi ljubitelji botanike kažu da u to vreme ovo drvo podseća na stablo sa narandžastim lampionima, što predstavlja veoma lep prizor. Kada je u pitanju uzgojanje kaki jabuka u našem regionu,znajte da je potrebno odabrati adekvatno zemljište i imati dobre klimatske uslove. Potrebno je naglasiti da postoje različite vrste ovog voća, pa se stoga razlikuju po svom obliku, boji i nutritivnim osobinama. Tako možete pronaći plodove koji teže i po pola kilograma, imaju raznolike bole od žute, preko narandžaste do crvene. I sam oblik varira, od onog koji je oblika srca, paradajza, pa sve do jednog koji podseća na bundevu.
Ako planirate njihov uzgoj, najbolje je da sadnice japanske jabuke nabavite iz nekog od rasadnika, a potom mu namenite mesto na kojem zemljište nije previše vlažno. Odgovaraće mu toplo vreme, pa stoga gledajte da dobija sunčevu svetlost tokom celog, ili većeg dela dana. Potrebno je da bude zaštićeno od vetra i uticaja hladnijeg vremena, kako biste mogli početkom zime da uberete njegove plodove. japanska jabuka kaki za dobro zdravlje
Sastav i lekovita svojstva kaki jabuka
Ukoliko obraćate pažnju na ishranu i na umeren unos hrane, rećićemo vam da kaki jabuka kalorije sadrži u umerenoj količini. Tačnije, u 100 grama ove voćke nalazi se oko 70 kcal, a da pri tom ne sadrži ni malo masti. Osim toga, njegovo meso obiluje lako svarljivim vlaknima koja su sjajan pokretač probave. U 100 gr nalazi se oko 3,6 grama različitih rastvorljivih i nerastvorljivih vlakana
. Kaki voće je fenomenalan izvor snažnih antioksidanasa poput katehina, a prisutna je i betulinska kiselina.
Njihova kombinacija omogućava vašem organizmu dozu lekovitih materija koje će vas zaštiti od pojave tumora.
Osim toga, japanska jabuka pomaže i pri odbrani od infekcija i upala, a zanimljivo je da ovo voće predstavlja sjajan lek za zaustavljanje krvarenja i protiv pucanja kapilara.
Vitamin A, beta karoten, likopen i lutein nalaze se u ovom ukusnom plodu, a njihovo prisustvo donosi brojne zdravstvene beneficije za vaš organizam.
Najznačajnije svojstvo ovih lekovitih materija jeste da veoma uspešno jačaju imunitet i vrše detoksikaciju. Zajedno sakupljaju sve slobodne radikale i eliminišu ih iz tela, pa se u Japanu kaki voće smatra saveznikom u borbi protiv starenja. U samom mesu ove ukusne namirnice nalazi se i dosta vitamina C, koji će pored prethodno navedenih lekovitih materija pomoći jačanje imuniteta.
Ukoliko se japanska jabuka kaki tokom zime konzumira redovno, budite sigurni da ćete biti zaštićeni od prehlada, gripa i različitih upala. Naposletku, ovo egzotično voće obiluje flavonoidima, tačnije kvercetinom.
Ovo praktično znači da je kaki jabuka fenomenalan zaštitnik protiv kradiovaskularnih bolesti, pre svega visokog pritiska i povišenog holesterola. Upotreba japanskih jabuka za zdravlje
Japanska jabuka kaki je ukusno egzotično voće koje je slatko i verujemo da ćete ga zbog toga zavoleti na prvi zalogaj. Ipak, ono zbog čega ćete se još više vezati za nju jesu zdravstvene koristi koje ona donosi za vas i vaš organizam.
Sprečava rak i maligna oboljenja
Kaki voće je prepuno antiokdisanasa koji imaju antikancerogeno dejstvo. Samim tim, ono se uspešno bori protiv slobodnih radikala koji su glavni uzročnici pojave malignih bolesti.
Ove nuspojave ćelijskog metabolizma sprečićete ukoliko svakog dana konzumirate jednu japansku jabuku dnevno. Time ćete poboljšati opšte zdravstveno stanje, eliminisati sve štetne materije iz tela i smanjiti rizik od pojave raka.
Jača imunitet bolje od tableta Osim što sprečava maligna oboljenja, japanska jabuka kaki kao lek može da se koristi i zarad jačanja odbrambenog sistema našeg organizma.
Kao što smo već rekli, ovo voće obiluje vitaminom C, i pruža vašem telu čak 80 procenata njegovih dnevnih potreba. Samim tim, stimulisaće proizvodnju belih krvnih zrnaca koji su primarni borci protiv mikrobioloških, virusnih i gljivičnih infekcija.
Smanjuje telesnu težinu
Kaki voće je sjajan izbor za osobe koje žele da oslabe uz neku od dijeta. Obzirom da ne sadrži masti, a sa druge strane obiluje vlaknima, ovi ukusni plodovi su odličan saveznik u borbi protiv suvišnih kilograma. Ubrzaće metabolizam, a posebno je korisno da ga konzumirate ukoliko ste fizički aktivni, jer ćete na taj način dobiti dovoljno energije uz koju će vaše telo putem vežbanja eliminisati masti iz tela.
Pospešuje bolje varenje
Poput većine voća, japanska jabuka lekovita svojstva ima i u domenu pozitivnog uticaja na probavu i sistem za varenje. Vlakna koja se nalaze u njoj pomažu da digestivni trakt svari hranu na efikasniji način, lakše je provede kroz creva i dovedu do lakšeg pražnjenja. Samim tim, blago povećavaju lučenje želudačne kiseline i ublažavaju simptome opstipacije i dijareje. Sve u svemu, kaki voće je najbolje rešenje za sve one koji pate od problemima sa probavom i koji žele da na efikasan i brz način dovedu varenje u normalu.
Sprečava ubrzano starenje kože
Japanska jabuka je pravi bogati izvor vitamina A, za koji je opšte poznato da blagotvorno utiče na kožu. Pored njega, koncentracija beta-karotena, luteina i likopena daće joj pravi prirodni anti-age tretman, jer će sprečiti znakove preranog starenja poput bora, staračkih pega, podočnjaka i opuštenih mišića.
Osim toga, postoje saznanja da ovo voće eliminiše rizik od dobijanja Alchajmerove bolesti.
Odličan izbor za bolji vid
Kompleks B vitamina uz vitamin A dokazano pozitivno utiču na poboljšanje vida. Japanska jabuka kaki je pravi prirodni lek kada je u pitanju očuvanje zdravlja očiju, pa vam savetujemo da ga uvrstite u svoje prehrambene navike.
Na taj način ćete sprečiti i makularne degenerativne promene, kataraktu i noćno slepilo.
Reguliše krvni pritisak Kaki jabuke sadrže još jedan veoma bitan mineral koji je bitan za vaš organizam, a to je kalijum. Njega u ovom voću ima u značajnim količinama, pa stoga pozitivno utiče na regulaciju krvnog pritiska, povećavajući protok krvi kroz celo telo
Njegovim snižavanjem smanjuje se opterećenje kardiovaskularnog sistema i sprečavaju se pojave bolesti srca i krvnih sudova
Odlično rešenje protiv malokrvnosti
Osim što reguliše krvni pritisak, kaki voće je odličan stimulans za stvaranje novih crvenih krvnih zrnaca. Tajna leži u visokim količinama bakra u ovim plodovima, koji blagotvorno utiče na nivo hemoglobina u krvi.
Stoga je preporučljivo da ove jabuke jedu osobe koje pate od simptoma malokrvnosti, čime će poboljšati koncentraciju crvenih krvnih zrnaca. Poboljšava metaboličke funkcije
Japanska jabuka kaki sadrži piridoksin, folnu kiselinu i tiamin koji su osnova za poboljšanje metaboličkih funkcija u organizmu.
Redovno konzumiranje ovog voća davaće telu dovoljno energije koju će moću da iskoristi, čime pozitivno utiče na izgradnju mišića, poboljšava varenje i jača imuni sistem.
Kako se jede japanska jabuka kaki
Kaki jabuka može da se konzumira kao sveža, sušena ili kuvana. Kada je ovo voće u pitanju, veoma je važno da znate da je poželjno oljuštiti njegovu koru. Razlog tome leži u činjenici da ona sadrži velike količine tianina, koji uzrokuje slabiju apsorpciju nekih značajnih materija iz namirnica. Sirove voćke možete iseći na četvrtine ili je jednostavno jedite kao i običnu jabuku. Ono što je još važno da znate kada se jede japanska jabuka kaki, jeste se ona ne sme konzumirati na prazan stomak. U tom slučaju može da dovede do pojave neprijatne dijareje, što je propraćeno i pojačanim gubitkom vode iz organizma. Poželjno je da kaki jabuke upotrebljavate u ishrani nakon nekog većeg obroka, kao što je doručak. Na taj način ćete obezbediti dovoljno veliku količinu energije za svoj organizam koju će vaše telo potrošiti tokom dana. Suve japanske jabuke možete koristiti prilikom pravljenja raznih poslastica, kolača i sladoleda. Jako su ukusne pa ih slobodno ubacite i u ovsene pahuljice i zalijte jogurtom. Sveže voćke uvek možete upotrebiti i kao dodatak voćnim salatama, a posebno su dobre i u pudinzima. Za ljubitelje kompota, rećićemo da je japanska jabuka kaki još bolja ako se skuva u vodi sa dodatkom cimeta i malo limunovog soka. Ovaj fenomenalan obrok ostavite u frižideru da se malo prohladi i poslužite ga nakon ručka. Sjajan desert koji osvežava i daje telu mnogo zdravih i korisnih materija!
Važno je da znate da prilikom biranja voćki obavezno obratite pažnju da li je mekana ili tvrda. Savetujemo vam da uvek birate one mekše, jer su one zrele i spremne za konzumiranje. Naravno, možete kupiti i one tvrđe, samo u tom slučaju trebate ostaviti da odstoje nekoliko dana na sobnoj temperaturi kako bi same sazrele.

Ima li kaki jabuka loše strane?
Najveći rezervoar vitamina C – kaki jabuka ima i svoju tamnu stranu.
Naučnici su otkrili da zbog velike količine tanina može doći do slabijeg usvajanja drugih hranljivih materija, poput vitamina A i beta-karotena, koji se takođe nalaze u ovim egzotičnim plodovima. Pored navedenog, japanska jabuka kaki je snažan laksativ i kao što smo već napomenuli, ukoliko se jede na prazan stomak može izazvati dijareju. Ne bi trebalo da je koriste dijabetičari, jer zbog visokog sadržaja šećera, može uzrokovati neželjena dejstva.
Vaša tetka Saveta 🙂
Saveti života

Ako imaš problem, primeni i eto rešenja


via Ako imaš problem, primeni i eto rešenja