SUVO ČIŠĆENJE KOŽE


Postoji puno načina detoksikacije organizma – čišćenje jetre, bubrega, pluća, creva … Međutim, ponekad zaboravljamo, da je koža – naš najveći organ. Što je sa njom? Da li postoji način detoksikacije kože?
suvo četkanje kože

Suvo četkanje (engl. – dri brushing) – je tehnika, koja omogućava čišćenje kože, uz istovremenu detoksikaciju unutrašnjih organa.

Metodu suvog četkanja uveo je finski doktor Paavo Airola pre 30 godina. Ova metoda je popularna i danas i primenjuje se u mnogim spa salonima i centrima zdravlja.

Međutim, ova metoda nije nešto novo. Suvo četkanje se primenjuje u Rusiji, Turskoj i Skandinaviji već stotinama godina. Suvo četkanje je poznato po svome kozmetičkom efektu obnavljanja kože: uklanja staru, suvu kožu, na mesto kojoj dolazi nova, glatka i nežna.

Međutim, obnavljanje kože nije jedina dobrobit suvog četkanja.

Poznato je, da suvo četkanje …

– Rešava celulit
– Čisti limfni sistem
– Uklanja naslage mrtve kože
– Jača imunitet
– Stimuliše rad hormona i žlezda
– Zateže kožu, sprečava njeno prevremeno starenje
– Stimuliše cirkulaciju krvi
– Poboljšava rad nervnog sistema
– Poboljšava probavu
– Lijepo oblikuje mišiće
– I uz sve to je jednostavno, jeftino i ne zahteva puno vremena!

Šta je sve potrebno za suvo četkanje kože?

Jedino, što će Vam trebati je četka sa dugačkom ručkom, napravljena od prirodnih materijala. Bolje je ako četka ima odvojivi vrh sa kaišem za ruku. Evo na šta mislim:
cetka-za-suvo-cetkanje-v

četka

(Takvu četku možete nabaviti u prodavnicama zdrave hrane i prirodne kozmetike.)

Ako ne možete pronaći odgovarajuću četku, nije strašno. Poslužiće Vam i sunđer od prirodnih materijala (lufa sunđera) ili hrapavi peškir.

Prema mom iskustvu, većina sintetičkih četki su previše oštre i mogu oštetiti kožu. Ako nađete mekaniju četku, i ona može da posluži.

Glavno je da radite to, što odgovara vašoj koži. Kada se koža navikne na mekšu četku, možete preći na nešto „jače“.

Kako se radi suvo četkanje?Četkanje-kože

Četkanje se uvek radi na suvo. Nakon četkanja ćete se istuširati ili okupati, da bi oprali sa sebe stanice stare kože i toksine, koji se oslobađaju u procesu pranja.

Dugačkim, ravnim pokretima četkajte noge od stopala prema gore, zatim ruke od šaka prema ramenima, leđa odozgor prema dolje i trbuh odozdol prema gore.
Takvo četkanje će usmeriti limfu prema srcu.
(Napomena: Četkanje u suprotnom smeru se ne preporučuje, jer usmerava limfu od srca, što može uzrokovati dodatno opterećenje vena i limfnih sudova.)

Tetka Saveta🙂

Оставите одговор

Попуните детаље испод или притисните на иконицу да бисте се пријавили:

WordPress.com лого

Коментаришет користећи свој WordPress.com налог. Одјавите се / Промени )

Слика на Твитеру

Коментаришет користећи свој Twitter налог. Одјавите се / Промени )

Фејсбукова фотографија

Коментаришет користећи свој Facebook налог. Одјавите се / Промени )

Google+ photo

Коментаришет користећи свој Google+ налог. Одјавите се / Промени )

Повезивање са %s

Облак ознака

%d bloggers like this: