Osobe koje svakodnevno provode mnogo vremena u zatvorenom prostoru mogu da osećaju glavobolju, vrtoglavicu, mučninu, iritaciju očiju, nosa, suvoću kože, svrab…

 
images2

U trećini novih poslovnih zgrada nije moguće otvoriti prozore

ZA VELIKI BROJ zdravstvenih tegoba odgovorne su bolesne ili nezdrave zgrade u kojima ljudi rade, žive i provode slobodno vreme. Sindrom bolesnih zgrada relativno je nov pojam, koji datira od šezdesetih godina prošlog veka, a deceniju kasnije definisala ga je i potvrdila i Svetska zdravstvena organizacija. Naime, ustanovljeno je da čak trećina novih zgrada nije dobra po zdravlje, odnosno da je izgrađena poput zatvorenih kutija u kojima nije moguće otvoriti prozore. Takvo okruženje dovodilo je do niza simptoma za koje nije mogao da se pronađe uzrok. Zanimljivo je i da su ti simptomi, ispoljeni u blažem ili težem obliku, nestajali posle izvesnog vremena, i to uvek po izlasku iz zatvorenog prostora, ali bi se ponovo javljali nakon povratka i dužeg boravka u njemu. O kakvim zgradama je reč i kakve neželjene simptome ovakvi prostori mogu da izazovu, objašnjava specijalista higijene dr Jelena Ilić Živojinović iz Instituta za higijenu sa medicinskom ekologijom Medicinskog fakulteta u Beogradu.

 


– Za nastanak sindroma bolesne zgrade odgovorni su brojni hemijski, biološki, ali i drugi uzročnici koji nepovoljno deluju na zdravlje ljudi koji u takvim zgradama borave. U najvećem broju slučajeva reč je o poslovnim zgradama, a zatim dolaze tržni centri i drugi zatvoreni prostori u kojima ljudi provode slobodno vreme. Istraživanja su pokazala da ljudi u zatvorenom prostoru provode veliki deo vremena – u kući 65%, na radnom mestu 25%, a preostalo vreme u tržnim centrima, kafićima, prevozu… Praktično, gotovo da nemaju dodir sa prirodnim okruženjem, što je pogubno.

O kakvim je simptomima, zapravo, reč?

– Radi se o skupu simptoma koji se javljaju prvenstveno kod zaposlenih koji mnogo vremena provode na radnom mestu u neadekvatnim uslovima. Nakon izvesnog vremena, takve osobe počinju da osećaju glavobolju, mučninu, vrtoglavicu, imaju iritaciju očiju, nosa, kao i suvoću grla. Takođe, koža im postaje suva, praćena svrabom, umorni su, rasejani, imaju problema sa koncentracijom, ispoljavaju alergijske reakcije, osećaju opštu slabost. Vrlo često se događa da ljudi ne umeju lekarima da objasne kako se tačno osećaju. Specifično je da za ovakve simptome ne postoji konkretan razlog, već je u pitanju skup uzroka. zgrada-poslovna-kardif

 

Na radnom mestu je, izgleda, to posebno izraženo?

– Sindrom bolesnih zgrada primarno se odnosi na poslovne zgrade, jer u njima zaposleni najčešće udišu nekvalitetan vazduh i imaju vrlo slabu ventilaciju. Može da bude prisutna i niska vlažnost, kao i visoka temperatura ili oscilacije u temperaturi tokom dana. Na pojavu simptoma karakterističnih za nezdrave zgrade može da utiče i prašina, vlakna tepiha ili gljivične spore, nizak nivo higijene, dezinfekciona sredstva, duvanski dim, ugljen-dioksid, radon, ozon. Nikako ne sme da se zanemari ni slabo osvetljenje, pogotovo ako je fluoroscentno jer dovodi do zamora očiju pošto treperi. Mi toga možda nismo svesni, ali oko to registruje. Ovo je posebno važno za osobe koje sede ispred računara. Treperenje fluoroscentnog osvetljenja može da se izbegne, postoje posebne sijalice koje to neutrališu. Prisustvo i rad mašina za fotokopiranje i štampači, takođe, utiču na pojavu sindroma nezdravih zgrada, kao i stalno prisutan stres.

KLIMATIZACIJA Kao najčešći uzrok zdravstvenih tegoba navodi se kvalitet vazduha, koji je direktno povezan sa klimatizacijom prostorija. Dokazano je da klimatizacija izaziva isušivanje sluzokože disajnih puteva, što se najčešće manifestuje kašljem i šmrcanjem. Osim toga, dolazi i do suzenja i crvenila oka. U Italiji je, primera radi, ustanovljeno da 30% zaposlenih u klimatizovanim prostorima ima probleme sa očima. Istraživanja pokazuju da u bolje provetrenim prostorima raste i produktivnost rada, što je u direktnoj vezi sa strujanjem, temperaturom i vlažnošću vazduha.

Šta je sa hemijskim zagađivačima?

– Na njih takođe treba obratiti pažnju. Među njima je posebno opasan formaldehid iz drvne i tekstilne industrije, koji je prisutan je u itisonima, bojama nameštaja, šperšpločama, iverici… Konstatna izloženost ovoj supstanci dovodi do iritacije sluzokože disajnih organa, a u daljem toku može da izazove i bolove u grudnom košu kao i nastanak astme. U svakom slučaju, o formaldehidu treba povesti računa jer on spada u grupu kancerogena. Primera radi, godinama može da isparava iz itisona ili nekog drugog komada kancelarijskog nameštaja, da izaziva određene tegobe kod zaposlenih, a da niko i ne posumnja na uzrok.

Šta zaposleni u takvim uslovima da rade?

– Itisone, tapete i druge nezdrave komade nameštaja po mogućstvu treba izbaciti, često provetravati prostorije i praktikovati pauze od pet do deset minuta. Ukoliko se radi na računaru, ove pauze bi trebalo da se koriste svakih sat vremena. Osim toga, važno je i pravilno sedenje i unošenje zdrave hrane, rad na kondiciji kako bi se održao visok nivo energije. Sa druge strane, imajući u vidu ritam života i uslova na radnom mestu koji podrazumevaju sve duži boravak u zatvorenom prostoru, trebalo bi, kada god se pruži prilika, što više vremena provoditi u prirodi. Osim toga, svako bi trebalo da za sebe pronađe najoptimalniji vid fizičke aktivnosti, koja ne samo što je preventiva nastanka brojnih bolesti, već je značajna i u podizanju opšteg psihičkog stanja. Dobro psihičko stanje predstavlja savršenu barijeru za svaku vrstu stresa, naročito u poslovnom okruženju.

U KAKVOJ ZGRADI RADITE?

Da bi zaposleni bili sigurni da su njihove zdravstvene tegobe posledica delovanja uzročnika iz radnog okruženja, dovoljno je da angažuju nadležne institucije, određene Zakonom o bezbednosti i zdravlju na radu.

Na ovaj način svaki kolektiv može da proveri u radnoj okolini mikroklimu, odnosno temperaturu, brzinu strujanja vazduha i relativnu vlažnost vazduha. Kada se radi o hemijskom štetnom delovanju, proveravaju se štetni gasovi, pare, dim i prašina. Fizičko štetno delovanje obuhvata buku, vibracije i štetna zračenja. Proverava se i osvetljenost kao i štetni biološki uticaji koji podrazumevaju prisutne bakterije, viruse, grinje, pa čak i polen.
Ispitivanje uslova radne okoline može da se radi preventivno u roku od šest meseci od početka radnog, odnosno tehnološkog procesa, rekonstrukcije objekta ili zamene tehničkih kapaciteta kojima se menjaju uslovi rada. Takođe, poželjno je da se obavljaju i periodična ispitivanja, u roku od tri godine od dana prethodnog ispitivanja.

Licenca za obavljanje poslova ispitivanja uslova radne okoline izdaje se isključivo institucijama koje poseduju odgovarajuću opremu za rad, poznaju metodologiju rada i imaju odgovarajući stručnjake za obavljanje ovog osetljivog posla.
Od stručnjaka je neophodno da imaju diplomiranog inžinjera tehnologije ili diplomiranog hemičara, odnosno fizikohemičara. Neophodno je i prisustvo lekara specijaliste medicine rada ili higijene, diplomiranog inženjera mašinstva, elektrotehnike ili fizičara, kao i diplomiranog inžinjera zaštite na radu.

Ne možete mnoge stvari od ovoga da promenite, ali bar sada ne sedite pored kompa, već izađite udahnite svež vazduhu, iskoristite lepo vreme!

Šta kažete nemate vremena? Zapišite koliko vremena provodite pored kompjutera , baš pored FB, ili gledate serije, Farmu i td! Pa učinite nešto za sebe i svoj mozak, izađite iz kuće!

Ljubi vas vaša tetka Saveta🙂

Оставите одговор

Попуните детаље испод или притисните на иконицу да бисте се пријавили:

WordPress.com лого

Коментаришет користећи свој WordPress.com налог. Одјавите се / Промени )

Слика на Твитеру

Коментаришет користећи свој Twitter налог. Одјавите се / Промени )

Фејсбукова фотографија

Коментаришет користећи свој Facebook налог. Одјавите се / Промени )

Google+ photo

Коментаришет користећи свој Google+ налог. Одјавите се / Промени )

Повезивање са %s

Облак ознака

%d bloggers like this: