Šta znači biti mentalno jak?


Mentalno jaki ljudi imaju zdrave navikeOni upravljaju svojim emocijama, mislima ponašanjima na način koji ih podešava za uspeh u životuPogledajte stvari koje mentalno jaki ljudi ne praktikuju u svom životu. I vi možete primeniti ove strategije i postati mentalno jači.

 
 
1.      Oni ne gube vreme sažaljevajući sebe 
Mentalno jaki ljudi ne sede skrštenih ruku sažaljevajući sebe i jadikujući nad svojim životnim okolnostima ili jadikujući nad ponašanjima drugih ljudi prema njima. Umesto togaoni preuzimaju odgovornost za svoju ulogu u životu i prihvataju činjenicu da život nije uveklak i fer.
 
2.   Oni ne daju svoju moć drugim ljudima
Oni ne dozvoljavaju drugim ljudima da ih kontrolišune daju drugoj osobi vlast nad njima.Oni ne kažu stvari poput „Zbog mog šefa se osećam loše„, jer oni razumeju da oni imaju kontrolu nad svojim emocijama i da oni prave izbor 1456525_10151844590738528_870423105_nkako će reagovati.
3.   Oni ne beže od promene
Mentalno jaki ljudi ne pokušavaju da izbegnu promeneUmesto togaoni su prihvataju pozitivne promene i spremni da budu fleksibilniOni razumeju da je promena neizbežna veruju u svoje sposobnosti da se prilagode.
 
4.   Oni ne gube energiju na stvari koje ne mogu da kontrolišuNećete čuti mentalno jaku osobu da se žali zbog saobraćajne gužveUmesto togaoni se fokusiraju na ono što oni mogu kontrolisati u njihovim životimaOni znaju da jedino štomogu da kontrolišu je njihov stav.

5. Oni ne teže da zadovolje želje i zamisli drugih ljudi
 
Mentalno jaki ljudi prepoznaju da oni ne treba da ugađaju svima sve vremeOni se ne bojeda kažu „NE“ i da se zauzmu za svoj stav kada je to potrebno. Oni nastoje da ostvare svoje cilje i zauzmu se za sebe a istovremeno da budu ljubaznifer i poštuju pravu drugih ljudi.
 
6.Oni se ne boje da preuzmu proračunate rizike
 
Oni ne uzimaju nesmotrene ili budalaste rizikeali preuzimaju kalkulisane rizikeMentalno jaki ljudi provode vreme vagajući rizike i koristi pre donošenja velike odlukeoni su u potpunosti upoznati sa potencijalnim nedostacima pre nego što preduzmu akciju.
 
7. Oni ne razmišljaju previše o prošlosti Mentalno jaki ljudi ne gube vreme zadržavajući se na prošlosti i želeći da stvari budu drugačijeOni priznaju svoju prošlost i izvlače pouke i lekcije iz proslosti. Međutimoni stalno ne oživljavaju loša iskustva iz prošlosti ili maštaju o slavnim danima u budućnostiUmesto togaoni žive u sadašnjosti i planiraju budućnost.
 
8Oni ne prave iste greške iznova i iznovaMentalno jaki ljudi prihvataju odgovornost za svoje ponašanje i uče iz svojih prethodnih grešakaKao rezultat togaoni ne ponavljaju te greške iznova i iznovaUmesto togaoninastavljau svoj put i donose bolje odluke u budućnosti.
 
9.Oni ne zavide drugim ljudima na njihovom uspehuMentalno jaki ljudi mogu ceniti i poštovati uspehe drugih ljudi u životu. Oni ne osećaju ljubomoru ili se osećaju prevarenim kada ih drugi nadmaši. Umesto toga, oni priznaju da uspeh dolazi napornim radom, a oni su spremni da naporno rade za svoju šansu za uspeh.
 
10. Oni ne odustaju posle prvog neuspehaMentalno jaki ljudi ne vidite neuspeh kao razlog da se odreknu svoj cilja. Umesto toga, oni koriste neuspeh kao priliku da razvoj i poboljšanja. Oni su spremni da pokušavaju sve dok ne ostvre svoj san.
 
11. Oni se ne boje da provode vreme samiMentalno jaki ljudi mogu tolerisati da budu sami i oni ne plaše tišine. Oni se ne plaše da budu sami sa svojim mislima i oni koriste predahe da budu produktivni. Oni uživaju u samoći.
 
12.Oni ne očekuju brze rezultate i uspeh preko noćiBilo da se radi na poboljšanju svog zdravlja ili dobijanju novog poslamentalno jaki ljudi ne očekuju brze rezultateUmesto togaoni usavršavaju svoje veštine i čine stvari  najbolje što mogu i prihvataju da je za prave i velike promene potrebno vreme.
 
Da li ste vi mentalno jaki ? Ljubi vas vaša tetka Saveta🙂

Коментари на: "Šta znači biti mentalno jak?" (4)

  1. tačno. problem je samo što je živeti / usvojiti ove principe jeste ravno podvigu, i što većina ljudi nije spremna na takve žrtve…zato smo tu gde smo🙂

    • Svako ima pravo izbora, pokleknuti ili krenuti dalje uz ove savete🙂 Veruj mi nije teško usvojiti ga, samo voditi računa da te stihija ne povede. Jeste teško, ali ne i nemoguće🙂 I ako jeste, kada osetiš, skupi snage i vrati se na „prav put“🙂 Uspela🙂

  2. vuckovicnamestaj рече:

    Čestitam, ja još sebično pokušavam…

Оставите одговор

Попуните детаље испод или притисните на иконицу да бисте се пријавили:

WordPress.com лого

Коментаришет користећи свој WordPress.com налог. Одјавите се / Промени )

Слика на Твитеру

Коментаришет користећи свој Twitter налог. Одјавите се / Промени )

Фејсбукова фотографија

Коментаришет користећи свој Facebook налог. Одјавите се / Промени )

Google+ photo

Коментаришет користећи свој Google+ налог. Одјавите се / Промени )

Повезивање са %s

Облак ознака

%d bloggers like this: