Pozitivne promene


Pored stvari koji se neminovno menjaju u vašem životu, učinite i Vi sami neke pozitivne promene u svom životu. Ponekad i mali i naizgled nebitni postupci čine Vašu svakodnevicu boljom.

Pokrenite novi trend

Ošišajte se neuobičajeno, kupite totalno lude naočare, šešir ili šal. Nešto što uopšte nije u modi, a dobro vam stoji. Iznenadićete se koliko će ljudi slijediti vaš primjer ukoliko ga budete nosili sa samopouzdanjem. Pronadjte sebi neki hobi.

Isprobajte hranu koji niste nikada do sada

Dajte svojim čulima novi podsticaj probajući hranu koju do sada nikada nijeste jeli.

POČINJITE DAN NASMEJANI

Ne krećite na posao mrzovoljni. Vaše jutarnje raspoloženje određuje kakav će vam biti ostatak dana. Pozitivan stav ublažava stres. Ustanite ranije, istuširajte se i uz omiljenu muziku popijte prvu jutarnju kaficu. Ovaj mali ritual će vam pomoći da na posao dođete opušteniji.

OSLANJAJ TE SE NA INTUICIJU

Nova izraelska studija je pokazala da ljudi ne greše u 90 odsto slučajeva ako svoje odluke baziraju samo na osnovu instinkt. Profesor Marijus Ašer iz Tel Aviva kaže da je intuicija snažna alatka, jer naš mozak ima sistem specijalizovan za procenu vrednosti i precizno donošenje odluka.

KONTROLIŠITE REPRODUKTIVNO ZDRAVLJE

Redovni ginekološki pregledi su najbolja prevencija raka grlića materice, jer sve premaligne promene mogu lako da se uoče i na vreme leče. Zato je važno da žene idu na preventivne preglede barem jednom godišnje, a prvi se preporučuje odmah posle stupanja u seksualne odnose.

VIŠE VREMENA ZA DECU

Roditelji su pod stalnim stresom jer uvek imaju malo vremena za sve obaveze. Domaćinstvo, obdanište, posao, kupovina… Sve zahteva mnogo snage i vremena. Ali ako izdvojite vreme za decu trud će se isplatiti. Istraživanja pokazuju da spontano ćaskanje vezuje decu za roditelje mnogo više od planiranih aktivnosti.

6780

Pocnite da govorite stvari suprotne od onih koje govorite inace. Možda vam se to cini lažnim ili cinicnim, ali verujte nam na rec – ovo stvarno ima smisla. Oseticete promene na bolje i iznenaditi samu sebe.

Vežbajte iskrenost sa samom sobom. Postavite sebi pitanja poput:

„Da li stvarno verujem u ono što pricam o sebi, o toj i toj osobi, toj i toj situaciji ili samo blebecem kako bih se rešila negativnosti u koju zapravo ni ne verujem?

Možda vam ovo sve zvuči šašavao, ali pokušajte i videćete kako to šašavo prija, ljubai vas vaša tetka Saveta🙂

Оставите одговор

Попуните детаље испод или притисните на иконицу да бисте се пријавили:

WordPress.com лого

Коментаришет користећи свој WordPress.com налог. Одјавите се / Промени )

Слика на Твитеру

Коментаришет користећи свој Twitter налог. Одјавите се / Промени )

Фејсбукова фотографија

Коментаришет користећи свој Facebook налог. Одјавите се / Промени )

Google+ photo

Коментаришет користећи свој Google+ налог. Одјавите се / Промени )

Повезивање са %s

Облак ознака

%d bloggers like this: