Čega bi se sve odrekli, kada bi vam netko ponudio da bacite sve svoje izvore stresa u neku magičnu kantu za smeće?
Ključ borbe protiv stresa nije raditi više na situaciji koja vam donosi nelagodu, već spremnost da se radi manje.

Pojedine stvari koje radite u životu, samo otežavaju situaciju, i kada pribjegavate takvom ponašanju, vi zapravo dolievate ulje na vatru.

U stresnim situacijama kada vas pritiskaju brige, olakšajte si tako što ćete kod sebe promijeniti ovih deset stvari:

1. Riješite se potrebe da udovoljite drugima.

16476215716033294981217
2. Prestanite se pravdati.

demotivacija.hr_Predaj-se-Neduzna-sam_131172884577
3. Nemojte se osjećati kao da na sve morate momentalno reagirati, neke stvari mogu i pričekati.

logo-novo-sunce-bijela-podloga2
4. Dopustite sebi da budete nedostupni za druge, kada za tim osjetite potrebu. U redu je da nekada odbijete poziv na druženje.

images
5. Prestanite vjerovati da vam je potrebna baš ta jedna stvar koju nemate, da biste bili sretniji i uspješni. Nije istina da postoji samo jedna stvar čija je moć tolika da ona vlada vašim uspjehom i neuspjehom. Uvijek postoji neka druga prilika.

 

DrugaPrilikaNaslovna-logo
6. Kontrolirajte svoju želju za hvalisanjem. Postoje ljudi koji će vas vidjeti onakve kakvi zaista jeste, a da ne morate im se dokazujete. Ti su jedini pravi!

voditeljka-melisa-bahman-lav-ulov-afrika-1384729945-398847
7. Prestanite pokušavati biti prihvaćeni od strane svih. Nikada vas neće svi prihvatiti i to je u redu. Vaš posao je da prihvatite tu činjenicu.

skc_1410861013_672x0
8. Zapamtite da vi ne morate znati svaki detalj. Život ponekad funkcionira na misteriozan način.

misterije
9. Odbacite ideju da morate biti savršeni. Pogreške se događaju svima. U redu je da netko bude svjedok vaše ludosti.

freedom_by_gyaban-d4y03ct
10. Ne izazivajte sebi dodatni stres time što ćete smatrati sebe odgovornim za sve ljude u vašem okruženju. Vjerujte da će im pomoći milostiva univerzalna sila ljubavi i pravde koja je ista za sviju. Pružanje podrške i pomoći drugima je divno, ali kada to počne izazivati stres, vrijeme je da pustite situaciju da teče vlastitim tokom.
Kada klonete pod teretom stresa, odbacite nešto tog tereta i dobit ćete novi polet, svježu energiju, bit ćete otvoreniji i ekspresivniji. S tom novom energijom i možete pomoći većem broju ljudi.

2222

Pa dođite sebi dok još imete kome, ljubi vas vaša tetka Saveta🙂