Saveti života

Multipla skleroza i parkinsonova bolest, uzroci , lečenje…


Koji su uzroci multiple skleroze

Ovo hronično autoimuno upalno oboljenje centralnog nervnog sistema karakteriše gubitak mijelina. U pitanju je bela supstanca koja obavija nervno vlakno i formira mijelinsku opnu. Njen je zadatak ubrzavanje prenosa nervnih signala kroz centralni nervni sistem. Oštećenje mijelina uzrokuje usporavanje ili prekid prenosa nervnih impulsa, što izaziva različite neurološke tegobe. Ukoliko je, na primer, nastalo na delovima nervnog sistema koji prenose poruke između mišića i mozga, dolazi do otežane pokretljivosti. Sa druge strane problem s nervima koji prenose senzorne informacije ka centralnom nervnom sistemu može uzrokovati poremećaj vida. Kada je u pitanju multipla skleroza uzrok još uvek nije poznat. Pretpostavlja se da važnu ulogu igra i genetski faktor u kombinaciji s nekim infektivnim agensom. Razloge svakako treba potražiti i u oslabljenom imunološkom sistemu. Inače, od ove bolesti pati preko dva i po miliona ljudi u svetu, mahom u razvijenim zemljama. Veoma je česta multipla skleroza kod mladih odoba, starosti 20 do 40 godina i nešto je češća kod žena.
Multipla skleroza simptomi bolesti u ranoj fazi
Simptomi multiple skleroze vrlo su raznovrsni i poprilično se razlikuju kod svakog bolesnika ponaosob. Ipak, neki znaci bolesti javljaju se kod većine pacijenata i gotovo su identični. To su malaksalost, ukočenost udova, drhtanje, loša koordinacija i ravnoteža, smetnje u govoru te poremećaj vida. Neretko su prisutni problemi s bubrezima i bešikom, kao i slabije pamćenje. Ponekad se oboljenje manifestuje kroz samo jedan simptom u vidu zamućenja vida ili, na primer, slabosti u nogama. Bolest je katkad potpuno nepredvidljiva. Kada je posredi multipla skleroza simptomi se ponekad javljaju iznenada i isto tako nestaju. Smenjuju se faze pogoršanja i povlačenja bolesti. Kod polovine obolelih razvija se takozvani sekundarni progresivni oblik sa znatnijim pogoršanjima i povremenim slabljenjem tegoba. U nekim slučajevima nastaje takozvana primarna progresivna multipla skleroza. Karakteristična je po upornim napadima, bolnim grčenjem mišića, čak i paralizom. U početku faza smirivanja simptoma može trajati godinama, mada se dešava da tok bolesti bude ubrzan. U takvom scenariju u kratkom roku može nastupiti invaliditet.

Kako se postavlja dijagnoza MS?

Zbog raznolikih tegoba koje često ukazuju na neke druge bolesti, multipla skleroza otkriva se prilično teško. Jedini način za uspostavljanje pouzdane dijagnoze jeste snimanje magnetnom rezonancom. Samo ona može detaljno pokazati postoje li oštećenja na mozgu – žarišta upale, karakteristična za ovo oboljenje. Pored navedenog kako bi se utvrdila multipla skleroza dijagnoza se nekad donosi isključivo na osnovu simptoma.
Ovaj metod primenjuje se tek kada nikakva oštećenja na mozgu nisu vidljiva kod obolelog. Nije toliko pouzdan, ali nekad je jedini. Potpuno izlečenje nije moguće, ali postoje medikamenti koji znatno ublažavaju postojeće tegobe. Oni će usporiti razvoj oboljenja i svakako poboljšati kvalitet života. Veoma je važna i fizička aktivnost, koja jača oslabljene mišiće i pozitivno deluje na koordinaciju. Kada je u pitanju multipla skleroza smrtnost je u poslednjih par decenija znatno niža nego ranije. Stopa mortaliteta je sve manja i jako je važan je preventivni unos vitamina D. Ukoliko ga uzimate u preporučenim dozama, izbećićete sve najteže simptome bolesti.

Zašto je važna ishrana kod multiple skleroze

Geografska rasprostranjenost multiple skleroze ukazuje na činjenicu da je ova bolest mnogo učestalija u regijama gde se konzumira jača hrana. Ukoliko je ona kalorična te bogata ugljenim hidratima i životinjskim masnoćama, rizici su puno veći. Za razliku od delova sveta u kojima se jede više povrća i ribe, poput dalekog istoka gde se retko javlja. Multipla skleroza kod dece je vrlo učestala u Severnoj Americi i Evropi. S druge strane gotovo je nepoznata u zemljama kao što su Japan, Koreja i Kina. Tamo se konzumira hrana s manje zasićenih masti (preciznije, omega-6 arahidonske masne kiseline iz životinjskih namirnica). Mani je unos namirnica koje sadrže holesterol, te podstiču upale i pogoršavaju simptome bolesti. U azijskim zemljama ishrana je bogata ribom, plodovima mora, semenkama, voćnim uljima, esencijalnim masnim kiselinama. Među njima su najvažnije omega-3 (riblje ulje i lan), jer suzbijaju sve vrste upala. To svakako ne znači kako postoji čudotvorna dijeta koja leči multiplu sklerozu. Bez obzira na to namirnice bogate antioksidansima i nezasićenim masnim kiselinama mogu ublažiti tegobe.

Masaža i fizičke vežbe

Redovne fizičke vežbe prepisane od vašeg fizoterapeuta, kao i samostalne individualne aktivnosti, nikako predavanje omogućiće vam koliko toliko pristojan i finkcionalan život.

I nemojte molim vas ja to ne mogu, a da se niste ni potrudili. Pitanje je samo da li hoćete??

Ovih dana sam se čula sa gospođom od sedamdeset dve godine, vedrog duha , da uopšte nisam mogla verovati preko telefona da boluje od MS-a. Gospođa mi je ispričala da ima MS od svoje trideset pete godine , da kada je čula od čega boluje bila skrhana. Imala je već troje dece i muža.

Posle prvog šoka posavetovala se sa lekarom, koji joj je rekao da nema leka bolesti, ali da kvalite života zavisi od toga da li se ona predaje ili ne. Razumem je da su joj deca bila jedan od glavnih pokretača, da se uhvati u koštac sa bolešću i da kvalitet svog života i života svoje porodice dovede do maksimuma.

Skraćeno, ona danas živi sama, jer joj je nažalost suprug preminuo, a još uvek joj nije potrebna pomoć dece jer je uspela maksimalno da odriži funkciju tela tako da može sama da se opslužuje. Kuva, čisti , sprema i tako dalje.

Ovo iznosim jer sam imala prilike da se sretnem sa osobama mladim koje su obolele od MS, i pale u depresiju, predaju se. Treba da se izdignete iznad situacije i da sami sebi pomognete, da koliko možete ne zavisite od drugih, jer na taj način jačate svoje samopouzdanje. Nema predaje sve dok ima načina kako da poboljšate kvalitet svog života.

Znači jedan od osnovih stvari je redovna, svakodnevna vežba, da postane navika kao umivanje što je svakog dan, znači da stvorite jednu korisu naviku i kako kaže Nepolen Hil, postenete njen rob. Jer mi smo robovi navika samo treba stvoriti dobre navike i postati njihov rob.

I još jedan način je masaža, koja vam omogućava da vam mišići ostanu fleksibilni, da ne stavraju otpor koji prouzrokuje bol.

Tetka Saveta

PARKINSONOVA BOLEST

 

Parkinsonova bolest je nažalost takođe jako raspostranjena, kao i MS.

Sa Parkinsonovom bolešću Majkl Džej Foks bori se 28 godina. Iskustvo deli sa drugima i nesebično pomaže osobama koje su u istoj situaciji.

Na ovom linku možete videti kako se Majkl bori sa ovom bolešću.

https://zena.blic.rs/zdravlje/majkl-dzej-foks-parkinsonova-bolest/912mr01

Takođe jedan vid olakšanja kvaliteta života kod obolelih od Parkinsona u vežbe i masaža .

Nije sve tako crno, možete imati osmeh :

 

 

 

 

 

Oni koji je redovno upražnjavaju kažu da im je kvalitet života vidno popravljen.

Za sve bolesti, pa i ove je bitno redovno čišćenje oraginizma, o čemu sam već pisala : https://tetkasaveta.wordpress.com/totalna-terapija-po-brojsu-moje-iskustvo/rak-ciscenje-jetre-antiparazitni-program-licno-iskustvo-lecenje/,

kao i zdrava ishrana.

Vaša tetka Saveta 🙂

 

 

Оставите одговор

Попуните детаље испод или притисните на иконицу да бисте се пријавили:

WordPress.com лого

Коментаришет користећи свој WordPress.com налог. Одјавите се /  Промени )

Google photo

Коментаришет користећи свој Google налог. Одјавите се /  Промени )

Слика на Твитеру

Коментаришет користећи свој Twitter налог. Одјавите се /  Промени )

Фејсбукова фотографија

Коментаришет користећи свој Facebook налог. Одјавите се /  Промени )

Повезивање са %s