Saveti života

ODLETI BRE



​Kada osjetite da više niste voljeni, odletite. Kada primjetite da vaš um više nije stimulisan ili vaša duša više ne svijetli, odletite. 

​Kada čujete pogrešne riječi i prezirive fraze, izađite na glavna vrata uzdignute glave. Uvijek se sjetite da ništa ne raste na trulim mjestima i da morate cvjetati i letjeti visoko.

Ako dobro razmislite, živite u kulturi u kojoj su vas naučili da je trpljenje odlika hrabarih ljudi, da postoje stvari koje je bolje da izdržite i ne komentarišete, jer život, ljubavne veze, pa čak i sam posao je težak. 

Međutim, mora vam biti jasno da mazohizam nije sinonim za hrabrost. Niko ne voli da bude povrijeđen, zanemaren ili prevaren. Istinski heroji su oni koji se usuđuju da kažu „dosta je bilo“.​

​“Kada ne možemo promjeniti situaciju, mi se suočavamo sa izazovom promjene nas samih.“

~ Viktor Frankl

Silhouetted girl holding bunch of air balloons runing at sunset ⬇ Stock  Photo, Image by © tawanlubfah #89910130


​Ipak, još jedan veliki problem ljudi je taj što po prirodi imamo konzervativan um. Neurolozi, na primjer, govore o jednom zanimljivom i složenom konceptu. To je informaciona ekonomija, što znaci da kada ljudi asimilišu vrijednost ili vjeru, drže se opsesivno i trajno za nju. Iz tog razloga, otpornost na promjene je toliko složena.

Niko ne može lako odletjeti, nakon održavanja afektivnog odnosa sa nekim ko je bio centar njegovog svijeta. Ne možemo da isčupamo naše korijene iz scenarija koji nam je do nedavno davao vrijednosti i određenu viziju sebe. Međutim, ništa nije gore za naše fizičko i mentalno zdravlje od nastavaljanja hranjenja samopovređivanja.


Kada okrenete kormilo, počinjete da letite


Antoni de Melo je psihoterapeut koji nam je ostavio zaista interesantne knjige u kojima se može zapaziti tipična magija velikih pripovjedača. Jedan od aspekata na kojima je najviše radio bio je otpor promjeni. Prema njegovim riječima, mnogi ljudi žive potopljeni do vrata u „bazama punim toksičnih i gadnih supstanci“.

Umjesto da pobjegnu čim osjete tako neprijatno okruženje, ljudsko biće se brine samo o toma da „ne dođe do bure.“ Radi se o slici koja nas poziva da se zapitamo zašto se borimo toliko da usvojimo taj hrabari stav kako bi pobjegli iz ovih scenarija. Nekako pokušavamo, ali to ne radimo uvijek na najbolji način.

Zanimljivo istraživanje objavljeno u časopisu Current Biology pokazalo je jedan zanimljiv podatak koji nas poziva na razmišljanje. Kada se ljudi izgube, umjesto da idu pravo kako bi pronašli izlaz, okreću se nazad. Kao što smo rekli na početku, naš um je konzervativan i to je zato što mozak ne voli rizike ili rizične strategije. Prije nego što nađemo izlaz, on će nas primorati da se okrenemo.

​Međutim, ovaj podatak ne treba da nas obeshrabri. Ovo je normalna stvar. U prisustvu određenih karakteristika ili situacija koje bi trebalo da se mijenjaju, počinjemo seriju pokušaja u kojima stalno njegujemo iste okolnosti, ne shvatajući to. Međutim, mi se „krećemo“ i prije ili kasnije ćemo pokrenuti unutrašnji navigator koji će nam ukazati na ispravan put.

Ponekad samo pogled gore, tamo gdje je mirno. Tamo gdje je ravnoteža besmrtnosti može nam dati odgovore koji su nam potrebni da bi letjeli.


Raširite svoja krila i započnite let


Uvjereni smo da ni vi nijeste fan statistike. Živjeti u trulim mjestima u kojima ljubav nije originalna u kojima vas ne cijene znači da hranite plamen mazohizma i bola. Zašto treba oživljavati ove plamenove? Zašto praktikovati obožavanje nesreće i potčinjavanje? Raširite svoja krila i započnite svoj let.

„To nije najbolji način da preživite, niti najinteligentniji, ali je onaj koji najbolje odg vara na promjene.“

~ Charles Darvin

Kapljice Zivota - Moze se leteti i bez krila.. | Facebook



Hraneći takvo ponašanje vi ćete se transformisati postepeno u tužnog i ravnodušnog prosjaka, u sumorne lutke kojima će drugi ljudi biti oduševljeni jer će moći da manipulišu sa vama po volji. Ne vrijedi gubiti svoje dostojanstvo tako. Iz tog razloga, prikladno je razmisliti i na trenutak o sljedećim predloženim strategijama.

Strategije prilagođavanja na promjene i širenje krila

Vaše emocionalno opstajanje proizilazi od toga što se suočavate sa odnosima. Znate da vas niko nije edukovao; međutim, znati kako završiti određene etape je sastavni dio života a da bismo napredovali, moramo znati kako da se odreknemo onog što je loše, što više nije potrebno, ili ono što ne čini da rastemo. 

  • Naučite da budete odgovorni za svoj život. Uzmite život u svoje ruke bez čekanja na spasitelja. Niko ne može da te voli više od tebe samog, niko nema pravo da te odvoji od onoga što je loše sem tvoj odraz u ogledalalu. 
  • Otplačite gubitak. Imate pravo da izbacite svoj bol, jer nedostatak ljubavi boli, saznanje da više nijeste korisni u radu ili u bilo kojoj situaciji ili kada vas više ne cijenje to povređuje. Ispraznite se.
  • Napravite plan za bližu budućnost. Nemojte pogrešno misliti poput „to sam ja“ ili „sve je izgubljeno“. Provjerite fatalističke i utopijske ideje u sadašnjosti, razmišljajući samo o bližoj budućnosti. Nikad ne ustajte bez konkretnog, definitivnog, zadovoljavajućeg i jednostavnog cilja. 
  • Kreirajte jednostavne rituale. Kada se osjećate frustrano ili očajno, oslonite se na odgovarajuće rituale, one koji vam mogu pomoći. Izađite u šetnju, stupite u kontakt sa nekim, crtajte, pišite, čitajte, pokrenite se. Vježbe ove vrste imaju za cilj da prekinu ciklus opsesivnih misli kroz pročišćavajuće i ozdravljujuće aktivnosti. Rituali od srca za oslobođenje uma. 


Ponekad samo treba da napravite jednostavne vizije. Zamislite sebe onakvim kakvi biste željeli da budete: slobodni, opušteni, sa mirnom dušom i otvoreni za sve što vas čeka u budućnosti, vi zaslužujete sreću. Zbog toga, odletite.

Prevele: Ana i Beba Muratović – bebamur.com

Ljubi vas vaša tetka Saveta 🙂

Оставите одговор

Попуните детаље испод или притисните на иконицу да бисте се пријавили:

WordPress.com лого

Коментаришет користећи свој WordPress.com налог. Одјавите се /  Промени )

Google photo

Коментаришет користећи свој Google налог. Одјавите се /  Промени )

Слика на Твитеру

Коментаришет користећи свој Twitter налог. Одјавите се /  Промени )

Фејсбукова фотографија

Коментаришет користећи свој Facebook налог. Одјавите се /  Промени )

Повезивање са %s