Saveti života

U kojoj ste grupi, arsenal koji mi je pomogao da izadjem iz svega i budem tu gde jesam – ŽIVA!


via Da li živite, ili samo ne umirete?

Advertisements
Saveti života

Tekst koji može da vam poboljša života ako sledite pravila, a ona su bezazlena i ne iziskuju finansije, samo vašu volju. Ako ne probaš ne znaš da li je istina, proba ne boli :)


via Stani, papir i olovku u ruke

Saveti života

Izbacivanje je bilo iz kluba blogera jer smatraju da mi je reklamni blog, sada im hvala jer ja sam tu gde jesam, a oni niti znam gde su. Na ovo me podsetio fb, ja sam lično zaboravila :)


via Objašnjenje za mir moje duše

Saveti života

Kursevi masaže u Kruševcu


U Kruševcu, od 15.2.2018 u Beogradu, prijave na telefon 0691954621

Studio za masažu "TIJANA"

U Kruševcu, 23.12.2017. godine

Kursevi su namenjeni svima koji žele da nauče masažu ( fizoterapeutima, kozmetičarima, bračnim parovima , studentima ) , masaža se ne uči samo radi posla već da se savladaju posebni dodiri, pokreti

Nijedan mehanički  istrument nije uspeo zameniti ljudske ruke i kvalitet dodira.

Samo one prenose toplinu i bliskost.

Masaža je zato jedana od najstarijih  načina liječenja.

Savladati znanje masaže nije lako, ali je lepo i korisno.

Volite li masažu, već ste na pola puta, a upišete li ovaj program osposobljavanja, drugu polovinu proći ćemo zajedno.

Posle početka nastave uz osnove anatomije i ostalih teorijskih predmeta, sledi najvažniji deo – savladavanje tehnike.

Osim umeća, masaža je i umetnost, umetnost po kojoj ćete biti prepoznatljivi i kojoj ćemo Vas od srca podučiti.

Da bi neko bio dobar maser, masažu mora da uči od početka. Ne postaje se maser samo proći obuku , već stalnim radom- vežbanjem. U…

View original post 1.431 more words

Saveti života

Kako i gde sve može pomoći masaža ?


Studio za masažu "TIJANA"

Često se masaža meša sa pogrešnim terminom – seks, iz prostog razloga što javne kuće  tj. prostitucija nije legalna u našuj zemlji i mnogim drugim zemljama, pa se u oglasima za masažu , ustvari kriju takve usluge.

To razumem, ali ako sa ovog sajta „pokupe“ broj ne vidim gde vide ovde da se piše ili isunira na seks, ali to je naš narod 🙂 ( ne uveličavam, ako vas pitaju: „gde u mom ili vašem smeštaju“, rekoh ,“ šta“ , „pa seks“ – i tako svaki treći poziv, ali na prvom dobar dan, znam kako će teći razgovor, i nedozvoljavam da mi oduzimaju vrme 🙂  )

Moram biti iskrena da masaža je idealna pre seksa, jer telo posle masaže ozdravi i sposobno je sa nesmetnao vođenja ljubavi, kako ? Prosto današnji čovek, mislim i na ženu rade po više časova dnevno od onoga čega je naše telo sposobno da bi…

View original post 558 more words

Saveti života

Sretna Nova 2018. godina


via Sretna Nova 2018. godina

Saveti života

Sretna Nova 2018. godina


Dragi moji Sretna vam Nova 2108. godina i svima želim ono što i sebi, zdravlje 🙂 kada ste zdravi sve ostalo je lako   Živeli !

 

Saveti života

Masaža biljnim jastučićima – PINDA SWEDE


via Masaža biljnim jastučićima – PINDA SWEDE

Saveti života

Stani, papir i olovku u ruke


via Stani, papir i olovku u ruke

Saveti života

Šta ima tamo dole , kako izgleda, zašto je to bitno da znamo – nega vagine -IV nastavak


Vaginalne sekrecije

Sekreti u vagini su normalni i vazni za zdravlje vaše vagine. Bez sekrecije osetljivo tkivo bi se isušilo.

Normalni vaginalni sekret se sastoji od mešavine celija koje su se ogulile sa zidova vagine, od zdravih vaginalnih bakterija, vaginalne tečnosti, sekreta iz stidnice koje nastaju sekrecijom iz lojnih zlezda, znoja, Bertolinijevih zlezda i male količine tečnosti iz materice i jajovoda.

Ove sekrecije su hranjiva mešavina ugljenih hidrata, aminokiselina, proteina i kiselina koje proizvode izdašne bakterije laktobacili. Te izlučevine nisu samo normalne vec i vrlo vazne za odrzavanje vlaznosti i zdravlja vagine.

Vagina je organ koji se sam čisti. Primeticete gust, beo sekret na svojim gacicama na kraju dana ili grudvice guste sluzi koja liči na semenu tečnost. To moze potrajati par dana ili nedelja i to je NORMALNO i ne treba da te sekrecije pobrkate sa nenormalnim vaginalnim praznjenjem koje je uzrokovano infekcijom i obično praceno svrabom, peckanjem ili smrdljivim mirisom.

Kod zena varira količina i gustina normalnog vaginalnog sekreta. Neke zene izlučuju vecu količinu vaginalnog sekreta toliko da se na kraju dana osecaju potpuno vlazno. Ako nema peckanja, svraba ili neugodnog zadaha a ginekoloski pregled i vaginalna kultura pokazuju da je sve u redu onda je i ta obilna csekrecija normalna. Probajte onda u tom slucaju da nosite tanke namirisane uloške i tokom dana smanjite tu sekreciju i iritaciju a vaginu odrzite suvom.

Druge zene luče manje sekreta nego sto je uobičajeno i često imaju peckav i škripav osecaj. Uzrok tome moze biti uzimanje kontraceptivnih pilula, menopauza, dojenje, uzimanje lekova ili dugotrajno vaginalno ispiranje. Vaginalni ovlazivači i lubrikanti na bazi vode mogu biti od pomoci.

Količina, boja i sastav vaginalnog sekreta moze se menjati tokom meseca. Pre same ovulacije mozda cete rpimetiti sluzav, svetao sekret koji podseca na belance jajeta. Posle ovulacije sekret moze biti gust, lepljiv, grudvast i beo. Sekret postaje zuckast kada se osusši. (nekada cete na donjem vesu primetiti zuckaste tragove od sekreta nakon pranja, to nije pokazatelj oboljenja vec normalne reakcije sa deterdzentom.)

Kada ste seksualno uzbudjeni vagina luči svetao sekret, to je lučenje koje olakšava penetraciju u vaginu tokom snošaja ili ručne seksualne igre. U zidovima vagine se povecava dotok krvi i buduci da se povecava prokrvljenost krvnih sudova koji okruzuju vaginu tečnost pod pritiskom krvnih sudova biva izlučena kroz zidove vaginalnog zida. Isprva te izlučevine liče na sitne graške znoja na zidovima vagine ali sto više postajet uzbudjeni i više tečnosti se luči i vagina biva oblozena skliskim fluidom. Količina ove sekrecije se razlikuje kod zena kao sto se i kod jedne zene razlikuje od situacije do situacije.

Vodite brigu o svojoj stidnici

portrait of happy young woman playing with foam in bathtub

Pranje

Perite svoje usmine blagim, hipoalergenskim technim sapunom ili nemojte uopshte koristiti sapun. Izbegavajte teske, obojene, parfemisane sapune.

Rasirite usmine na stranu i operite prostor izmedju velikh i malih usmina. Tu se moze nakupiti gust i lepljiv sekret koji luce zlezde smestene u usminama. Upotrebite mekanu vlaznu rukavicu za tusiranje ili uperite mlaz vode tusa na to mesto da biste sprali sekret.

Da biste odrzavali klitoris cistim i zdravim, povucite unazad kapuljacicu ili perpucijum klitorisa i koristeci se toplom vodom i mekim rucnikom nezno otklonite svaki sekret koji se nakupio izmedju navlake i glavica. Kod muskaraca se taj sekret zove smegma, cini ga gust sekret koji sadrzi celije koje i loj il zlezda perpucijuma, a moze da izazove lepljenje perpucijuma za klitoris. Ako se ovo dogodi mozete osetiti bol prilikom odnosa ili masturbacije.

Posle odnosa obavezno operite svoju vaginu i stidnicu. To znaci da ako ste uvece imali odnos operite se pre nego sto odete na pocinak. Budite sigurni da ste potpuno uklonili tragove gela, lubrikanta, meda, chokolade, slaga, ukoliko ste ih koristili prilikom odnosa. Ako se ostave duzi vremenski period ostatci ovakvih materija mogu izazvati iritaciju ili infekciju usmina. Osim toga, mnogo je bolji prirodni ukus i miris usmina.

Bez obzira da li ste se tusirali ili kupali u kadi napunjenom vodom budite sigurni da ste uklonili sve tragove sapuna iz vagine i stidnice. Obrisite potpuno stidnicu od vlage. Fen namesten na hladno duvanje moze biti zabavan nacin da se osusite.

Nemojte koristiti vaginalno ispiranje, ono uklanja dobre bakterije, menja hemijsku ravnotezu vagine i povecava sanse za infekciju. Pokazalo se da povecava rizik od zapaljenskih oboljenja (infekcija jajnika).

Dnevne navike

Uvek se brisite od spreda ka pozadi-od stidne kosti ka analnom otvoru. Brisanje u suprotnom pravcu moze dovesti bakterije iz analnog otvora u vaginu gde izazivaju infekcije.

Kupujte uvek beo. nenamirisan toaletni papir. Boja i mirisni sastojci mogu biti iritirajuci.

Ne gnjavite se time da kupujete deodorantne tampone i uloske.

Tetka Saveta 🙂