Zdravlje

Voda kao lek


U Japanu je danas postalo popularno piti vodu nakon buđenja. ( a šablon koji sam nosila od detinjstava reči moje majke „piješ vodu čim ustaneš ko guska , i nikada mi nije davala da je pijem 😦 rezultat od sedamnajeste godine problem sa metabolizmom)

Korist  ove terapije potvrdili su i mnogobrojni testovi. Dokazano je da  je većina bolesti uzrokovana nedostatkom vode u organizmu.

Voda je univerzalni rastvarač i glavna komponenta  metabolizma: svi minerali i mikroelementi  rastvoreni u vodi  apsorbuju se u krvotok i prodiru od ćelije do ćelije. Kod nedostatka vode javljaju se problemi sa metabolizmom, što dovodi do različitih oboljenja.

Japansko medicinsko društvo je priznalo ovu terapiju uspešnom u lečenju hroničnih, teških oboljenja, ali i bolesti modernog doba:

Sa 100%-tnom sigurnošću leče se sledeće bolesti:

Glavobolja, bolovi u telu, bolesti srca, artritis, epilepsija, gojaznost, opstipacija, astma, tuberkuloza, meningitis, bolesti bubrega i bešike  gastritis, dijareja, hemeroidi , bolesti očiju, materice, menstrualni poremećaji, ORL bolesti.

Terapija vodom. Način lečenja:

– Ujutro, čim se probudite, pre nego što operete zube, popijte 4 čaše mlake vode od 160 ml.

– Operite zube, umijte se, ali ništa nemojte jesti i piti u roku 45 minuta.

– Nakon 45 minuta možete doručkovati

– U roku od 2 sata posle doručka, ručka i večere ne konzumirajte nikakvu hranu niti vodu.

Stariji ljudi, ljudi sa oslabljenim imunitetom, ili oni koji ne mogu odjednom popiti 4 čaše vode, mogu početi sa manjom količinom vode i postepeno je povećavati na 4 čaše.

Japansko medicinsko drustvo tvrdi da ovaj tretman lečenja isceljuje organizam i promoviše zdrav način života i preporučuje da terapija vodom postane naša svakodnevnica.  Oni kažu: „Pijte vodu na prazan stomak i osetićete prve rezultate već nakon 7 dana. Ostajte zdravi i aktivni“. To je sva poenta.

Inače, preporučena količina unosa vode u toku dana je 30 ml na kilogram težine.

Ova japanska metoda lečenja nema neželjenih efekata,  ali na početku tretmana možda ćete češće imati potrebu da idete u toalet.

Svi znamo koliko je prijatno popiti času hladne vode nakon toplog obroka. Ali, hladna voda čini masnu hranu koju konzumirate tvrdom, što usporava varenje hrane u želucu. Ovaj „talog“ započinje reakciju sa želudačnom kiselinom, raspada se i apsorbuje u crevima brže nego čvrsta hrana. To zatrpava creva, te veoma brzo  dovodi do povećanja telesne težine, a posle i drugih ozbiljnih oboljenja, čak i raka. Ako ne možete bez vode, posle obroka je najbolje popiti čašu tople vode.

Pa pijmo vodu, odbacimo stara verovanja, voli vas vaša tetka Saveta 🙂

Zdravlje

Valerijana ili odeljen


Za šta se upotrebljava valerijana?

Valerijana ili odoljen se koristi kod nervne napetosti, razdražljivosti, stresa. Njena efikasnost je potvrđena kod padavice, histerije, grčevitih bolova u predelu srca, grčeva u disajnim putevima, nervozi koja se ispoljava na želucu i crevima. Za nesanicu se kombinuje sa kamilicom u vidu umirujućeg čaja. Kod povišenog krvnog pritiska i srčanih tegoba prouzrokovanih stresom, valerijani se mogu dodati lipa i glog za dodatno rasterećenje srčanog mišića. Utiče na smanjenje krvnog pritiska, pa osobe koje inače imaju tegobe izazvane niskim krvnim pritiskom treba da vode računa. U tim slučajevima glog može biti koristan u kombinaciji sa valerijanom.

Upotrebljava se za različita stanja:

  • pri opštoj uznemirenosti i nervozi koja se može još povećati usled razdraženosti,
  • pri nesanici koja je posledica nervoze,
  • pri živčanim srčanim tegobama propraćenim lupanjem srca i osećajem straha u predelu srca

Kako deluje valerijana?

Valerijana ispoljava sedativno i spazmolitičko dejstvo. Izaziva smanjenje lokomotorne aktivnosti i agresivnog ponašanja. Koristi se u slučaju teskobe, glavobolje izazvane napetošću, migrena, depresije izazvane teskobom.
Zbog svog sedativnog (uspavljujućeg) dejstva valerijana smanjuje pažnju i koncentraciju, pa je ne treba uzimati pre vožnje, upravljanja nekim spravama i mašinama, kao i drugim radnjama u kojima se zahteva visoka koncentracija. Valerijana pokazuje sedativno-hipnotičko dejstvo, anksiolitičko (smanjuje strahove i napetost), antidepresivno, antikonvulzivno i spazmolitičko (smanjuje grčeve). Ispoljava i efekat na smanjenje krvnog pritiska.

Šta kažu naučna istraživanja?

Nemačka komisija E odobrila je valerijanu za upotrebu kod nesanice, nervoze, uznemirenosti. Neki fitoterapeuti je preporučuju i kod hipohondrije. Većina istraživanja pokazuju da uzimanje valerijane skraćuje početak sna i poboljšava subjektivni kvalitet sna. Najbolji efekat se postiže pri upotrebi 400-900mg ekstrakta valerijane do 2 sata pre spavanja. Ona ne smanjuje nesanicu brzo kao benzodiazepini. Često se kombinuje sa drugim sedativnim biljkama, kao što su melisa, hmelj, menta. Valerijana popravlja kvalitet sna kod pacijenata koji su skoro prestali sa benzodiazepinima. Posle smanjivanja doze benzodiazepina tokom dve nedelje, 300mg ekstrakta valerijane podeljeno u tri dnevne doze može subjektivno poboljšati kvalitet sna.

Kako se koristi valerijana?

Kao čaj: 2-3g korena valerijane na šolju vode, nekoliko puta dnevno. 20-30 kapi tinkture, tri puta na dan za smirenje ili po potrebi. Kod nesanice 1-2 sata pre odlaska na spavanje 30 kapi tinkture. Čaj odoljena ima prilično jaku aromu i ukus, pa ako njegova aromatičnost ne odgovara uvek možete upotrebiti tinkturu ili kapsule. U komercijalnim preparatima često se kombinuje sa matičnjakom, glogom i hmeljom.

 

U kojim slučajevima se ne sme koristiti valerijana?

Valerijana se ne sme koristiti u trudnoći, dojenju, pri istovremenoj primeni sedativa, barbiturata, narkotika. Ne izaziva fizičku zavisnost, ali ponekad se ljudi previše oslanjaju na valerijanu. Ne treba je uzimati u dugotrajnim razdobljima bez otkrivanja pravog razloga napetosti.

Koja neželjena dejstva mogu da se jave pri primeni valerijane?

Velike doze mogu izazvati glavobolje, nemir, uzbuđenost, nesanicu, teškoće sa buđenjem, midrijazu. U slučaju bilo kog simptoma prestanite je koristiti, a samim tim se i simptomi povlače. Valerijana obično nema negativni uticaj na reakciono vreme, reagovanje i koncentraciju jutro posle uzimanja. Ne treba je koristiti pre vožnje ili upravljanja motornim vozilom. Posle duže upotrebe dozu treba postepeno smanjivati.

Sa kojim lekovima istovremeno ne treba primenjivati valerijanu?

Alkohol pojačava dejstvo valerijane, pa treba izbegavati istovremenu primenu. Takođe, istovremena upotreba benzodiazepina, hipnotika, antipsihotika i drugih depresora CNS-a je kontraindikovana.

Napomena

Kod pacijenata koji koriste visoke doze sedativa – benzodiazepina (Bensedin, Lexilium, Lexaurin, Bromazepam, Lorazepam, Diazepam, Apaurin) vremenom dolazi do razvoja tolerancije na postojeće doze i stiče se subjektivan utisak da su organizmu potrebne sve veće i veće doze. Na ovaj način ulazi se u začarani krug zavisnosti, pri čemu pacijenti pate od nesanice ukoliko nisu uzeli lek. Benzodiazepine nije preporučljivo uzimati svakodnevno, već samo po potrebi. U slučaju postojeće zavisnosti treba postepeno smanjivati doze istih. Valerijana može pomoći pri odvikavanju od sredstava za umirenje.
Vozačima se savetuje da valerijanu ne uzimaju bar 2 sata pre vožnje.

https://tetkasaveta.wordpress.com/2020/01/01/prirodnim-putem-do-smirenja/

Vaša tetka Saveta 🙂

Saveti života, Zdravlje

Matičnjak – kraljica među travama


Matičnjak (Melissa officinalis) je jedna od retkih biljaka, koja je istovremeno lekovita, mirisna, ukrasna, začinska, aromatična, medonosna i industrijska. U južnoj Evropi i severnoj Africi gaji se duže od dva milenijuma. Raste u pčelinjacima, dvorištima, pored naselja, uz ograde i živice, po šumama. U parkovima se gaji kao ukrasna biljka, a u baštama kao lekovita i aromatična. Pčele je naprosto obožavaju, zbog čega je i dobila ime matičnjak. Cveta od juna do septembra, prepoznatljiva je po sitnim belim, beličastožutim, plavičastim i bledoružičastim cvetićima kao i mirisu koji koji podseća na limun, zbog čega je u narodu zovu „limun trava“.

Grančice matičnjaka nekada su stavljane po podu da osveže prostoriju, a Arapi su prvi ovu biljku počeli da koriste u lekovite svrhe, spravljajući od nje čaj protiv napetosti i depresije. Sa ovom praksom se nastavilo i u srednjem veku, a vidari su je preporučivali protiv bolova, metaboličkih tegoba i nesanice kao i za bolji apetit i varenje. U Francuskoj je i danas matičnjak biljka izbora za uklanjanje umora i glavobolje. Radi veće delotvornosti često se kombinuje sa valerijanom, kamilicom i hmeljom.

Za lek se sakupljaju listovi pre cvetanja, a cela biljka dok cveta. Suši se brzo u hladu. Osušeni matičnjak treba čuvati u tegli ili platnenim vrećicama, nikako u metalnim kutijama.

Najvažniji sastojak je etarsko ulje, a dobija se destilacijom sa vodenom parom same biljke pokošene u fazi cvetanja. Etarsko ulje osvežava i popravlja raspoloženje, a zbog izuzetno prijatnog mirisa koristi se u farmaciji, kao i u industriji parfema i kozmetike. Istraživanja nemačkih naučnika su pokazala da etarsko ulje deluje na deo mozga koji upravlja autonomnim nervnim sistemom, štiteći ga na taj način od negativnih spoljnih uticaja. Zbog brojnih pozitivnih karakteristika, posebno se preporučuje trudnicama protiv mučnine. Osim izuzetno vrednog ulja, sadrži i fenolne kiseline, flavonoide, gorke materije, tanin.

Čaj od matičnjaka pomaže u prevazilaženju stresnih situacija, protiv depresije, kao i glavobolja uzrokovanih nervozom ili povraćanjem na nervnoj bazi, ističu poklonici alternativne medicine. Delotvoran je i kod neredovnih menstruacija izazvanih stresom. Osim toga, poboljšava pamćenje, priziva lepe misli, reguliše probavu, jača i oporavlja srce, deluje antibakterijski i pomaže zaceljivanju rana. Takođe, čisti krv, blago širi periferne krvne sudove i snižava krvni pritisak.

Napomena: osobama koje uzimaju sedative i lekove za štitastu žlezdu ne preporučuje se upotreba matičnjaka bez prethodne konsultacije sa lekarom.

KRALjICA MEĐU TRAVAMA

Vrednost matičnjaka možda je najbolje opisao francuski travar Moris Mesež koji kaže: „Melissa officinalis je kraljica svih stimulativnih trava. Nespretnom ljubavniku, nemirnoj glavi porodice, ženama opterećenim problemima, očajnicima, svima koje prati osećaj poraza u životu, savetujem ovu čarobnu biljku, koja obnavlja organizam, vraća snagu i radost življenja“.

Za postizanje ovakvog stanja dovoljan je čaj, koji se sprema na krajnje jednostavan način. Čajna kašičica osušenog matičnjaka prelije se sa dva decilitra ključale vode, poklopi i ostavi da odstoji pet minuta. Nakon toga se procedi i pije. Čaj je, naravno, delotvoran i za druge navedene zdravstvene tegobe.

https://tetkasaveta.wordpress.com/2020/01/01/prirodnim-putem-do-smirenja/

Vaša tetka Saveta 🙂

Zdravlje

Vitamin C


Poznata je uloga Vitamina C kao antihistaminika, odnosno, da smanjuje upalna stanja povezana s prehladom, groznicom, alergijama i gripom a uz to izuzetno pojačava delovanje belih krvnih zrnaca u obrani organizma. Apsolutno podiže imunitet. Manje je poznata izuzetno važna uloga Vitamina C u proizvodnji kolagena, glavnog granidbenog materijala kože, ligamenata, kostiju, diskova u kičmi, tetiva… Visoke doze su se pokazale kao glavni faktor u procesu zarastanja rana, bilo od opekotna, posekotina, hirurških intervencija, uganuća ‐ istegnuća i lomljenja kostiju. Takođe je izuzetno važan za zdravlje očiju, i mnogi stručnjaci veruju da čak i malih 1.000 mg Vitamina C dnevno, u obliku liposomata može da zaustavi kataraktu.
Niski nivoi Vitamina C mogu biti povezani sa većim rizikom za dobijanje raka, kardiovaskularnih bolesti i makularne degeneracije očiju kod starijih osoba. Istraživanja lekara nutricionista, doktora Ernesta Krebsa, doktora Dina Burka (SAD), i drugih, dovela su do zaključka da:

“ U telu ništa ne može da se izleči bez dovoljno vitamina C “

Vitamin C jača imuni sistem, održava tkiva zdravim, ali i pomaže apsorpciju gvožđa, piše goodhousekeeping.com. Ako ste prehlađeni, vitamin C vam je najbolji saveznik u toj borbi. Preporučena dnevna doza vitamina C za žene je 75 miligrama, a za muškarce 90 miligrama.

Pogledajte koje namirnice sadrže najviše vitamina C.

1. Guava

Pola šolje guave sadrži 188 miligrama vitamina C i samo 56 kalorija.

2. Crvena paprika

Prva asocijacija na vitamin C vam je verovatno neko citrusno voće. Međutim, i crvena paprika sadrži dosta ovog vitamina. U pola šolje crvene paprike se nalazi 142 miligrama vitamina C i 20 kalorija. Ako kuvate papriku, pola šolje ovog povrća pružiće vam 118 miligrama vitamina C.

3. Kivi

Jedan kivi srednje veličine sadrži 70 miligrama vitamina C i 46 kalorija.

4. Pomorandža

Jedna pomorandža srednje veličine ima 70 miligrama vitamina C i samo 62 kalorije. Ako volite da pijete sok od pomorandže, u 3/4 čaše soka se nalazi od 61 do 93 miligrama ovog značajnog nutritijenta i između 79 i 84 kalorije.

5. Zelena paprika

Ovo povrće sadrži 60 miligrama vitamina C u pola šolje i svega 15 kalorija. Kada se skuva, zelena paprika ima 51 miligram vitamina C.

6. Sok od grejpfruta

Polovina grejpfruta sadrži 39 miligrama vitamina C i 52 kalorije. Ako želite da dobijete više korisnih nutrijenata – napravite sok od grejpfruta.

7. Sok od povrća

Napitak od povrća će vam obezbediti dosta korisnih sastojaka, uključujući i vitamin C. Ako dodate i paradajz, dobićete i korisnu dozu likopena, lekovitog fitonutritijenta. U čaši soka od povrća može se naći 50 miligrama vitamina C  i samo 34 kalorije.

8. Jagode

Jagode sadrže dosta vlakana i antioksidanata, uključujući i vitamin C. Pola šolje jagoda sadrži 49 miligrama vitamina C i 27 kalorija.

9. Prokelj

Ovo povrće možda i ne spada u omiljenu hranu, ali je veoma zdravo. Prosečna porcija sadrži 48 miligrama vitamina C, 300 mikrograma vitamina K i samo 28 kalorija.

10. Dinja

Četvrtina prosečne dinje ima 47 miligrama vitamina C i 51 kaloriju.

Tetka Saveta 🙂
Antiparazitni program, Zdravlje

Prirodnim putem do smirenja – Matičnjak, valerijana i glog


U riznici tetka Savete nešto novo, 100% prirodno, efikasno, koje kao OKP paket ima podršku Farmaceutskog fakulteta

Beograd i Ministarstva zdravlja.

Pakuje se u labaratoriji, 100% prirodni proizvod, kapsule su organskog porekla lako razgradive, ne smetaju sluznici želuca.

Proizvod 3 u 1

MATIČNJAK+VALERIJANA+GLOG

Matičnjak+valerijan+glog
Cena je 1680 + dostava

MATIČNJAK + VALERIJANA + GLOG

Suvi ekstrakt herbe Matičnjaka, korena Valerijane i lista Gloga doprinose:
 Umirivanju i uspostavljanju ulaska u san,
 Opuštanju i relaksaciji u stanju nervne napetosti,
 Mentalnom i fizičkom blagostanju,
 Normalnoj funkciji kardiovaskularnog sistema.

Poznato u narodu:
GLOG

 Glog je jedna od biljaka sa najvećim smirujućim efektom.
 Koristi se za održavanje zdravlja kardiovaskularnog sistema, normalizacije
krvnog pritiska, nervoze, nesanice, umora, srčane aritmije, teškog disanja i
opšte slabosti.
 Aktivni sastojci gloga povoljno deluju na prokrvljenost srčanog mišića, zato
se preporučuje nakon srčanog i moždanog udara.
 Daje odličnu snagu srčane kontrakcije i harmonizuje srčani ritam.
 Dobro se pokazao i kod ranih, i kod uznapredovalih faza srčane bolesti.
 Glog podstiče organizam da izbaci višak tečnosti, samim tim snižava visok
pritisak. I zbog izbacivanja viška tečnosti koristan je kod celulita, edema i
bolesti zglobova. Pošto ima i antiupalno dejstvo, savetuje se kod ulceroznog
kolitisa i probavnih tegoba. Dobro se pokazao i kod arterioskleroze.
 U svetu je opšte poznato da glog hrani srce i uklanja nemir.

MATIČNJAK
 Protiv stresa i depresije
 Poboljšava pamćenje
 Čisti krv i blago širi periferne krvne sudove
 Jača i oporavlja srce
 Snižava krvni pritisak
 Deluje antibakteriski
 Reguliše probavu i poboljšava rad unutrašnjih organa.

VALERIJANA

 Koristi se kod razdražljivosti, napetosti, nesanice, nervoze.
 Opušta grčeve u mišićima želudca, relaksira mišiće probavnog trakta i
uklanja sindrom iritabilnog kolona (nervoznih creva)
 Pomaže kod bolesti zavisnosti – odvikavanja od pušenja.
 Ublažava migrenu – glavobolju.
 Pomaže kod menstrualnih bolova, bolesti urinarnog trakta i crevnih parazita.
 Dobro se pokazao kod bolesti disajnih organa.

 Imajući u vidu da su sve tri biljke ekstrahovane u kapsulama, i da
sve tri imaju toliko toga zajedničkog, utoliko je efekat delovanja
na organizam još bolji i efikasniji.
 Glog + matičnjak + valerijana imaju toliko široku primenu i moć
da preokrenu tok vašeg zdravlja na bolje.

Naručivanje na telefon 0631954621 ili mejl: tetkasaveta50@gmail.com, razgovor i saveti sa vašom tetka Savetom 🙂

Vaša tetka Saveta 🙂

Saveti života, Zdravlje, Životna psihologija

Koliko generacija svojih znaš unazad i koliko je to za tebe bitno?


Da li znate ko su vaši preci?
Kako su se zvali, kakva ih je sudbina zadesila?
Od koje su bolesti bololovali, da li je nasledno…..
Ako bi vas sad zamolili da popunite porodično stablo, koliko generacija biste se sjetili?

Praksa pokazuje da 90% ljudi teško da se sjećaju imena svojih prababa i pradjedova, i malo toga mogu da kažu o njihovom životu. A u idealnom slučaju, čovjek bi trebalo da zna o svojim precima do sedmog koljena!

Tradicija da se znaju i poštuju svoji preci je dobro poznata ranijim generacijama i potpuno je zaboravljena u našem vremenu.

Izgubili smo razumijevanje zašto je to potrebno i zbog čega, i zbog toga smo potpuno izgubili interesovanje za svoje korjene. A od toga zavisi naš život! Nije ni čudo da se rod unosi upravo na porodično stablo. Stablo drveta simbolizuje nas, listovi su naša djeca, a korjeni su preci.Sada zamislite da ste podigli veliko i zdravo potomstvo i vaše drvo izgleda jako i moćno. Ali o precima skoro ništa ne znate i nikada se nijeste interesovali. Kakvi su korjeni tog drveta? Slabi, mali, beživotni. Ako bi naletio uragan oni ne bi mogli da održe drvo, da ga zaštite od vremenskih nepogoda. Tačno tako dešava se i u životu.

Ako se čovjek ne interesuje za prošlost i ne shvata zašto treba da zna svoje pretke, on je lišen pomoći i podrške roda, snage, koja ponekad spašava život! Ali samo da znate nije dovoljno. Ako čovjek u životu ima loš odnos sa svojim roditeljima, babama i djedovima, upravo na tom mjestu se blokira protok energije roda.

Ogorčenost, bijes, mržnja, ne samo da ometaju tok snage roda, već i transformišu tu snagu u negativnu i rušilačku. Sigurno ste čuli o porodičnom prokletstvu?

Zbog toga je važno da se poboljšaju odnosi sa ljudima iz roda, ako su još uvijek živi, ili da im oprostite ako su umrli. Ali to nije jedini razlog zašto je potrebno da znate svoje pretke i održavate dobre odnose sa njima (čak i ako su umrli, misleći o njima dobro, mi uspostavljamo kanal roda, po kome nas hrane energijom).

​Sedam pokoljenja čovjeka simbolizuje sedam njegovih energetskih centara – čakri. Svaka generacija formira u našem životu određene aspekte:

  • Prva generacija (ja).
  • Druga generacija (roditelji – 2 osobe) – formiraju tijelo, zdravlje, prenose porodični scenario.
  • Treća generacija (babe i djedovi – 4 osobe) – su odgovorni za intelekt, sposobnosti, talente.
  • Četvrta generacija (prababe i pradjedovi – 8 osoba) – čuvari harmonije, radosti u životu i materijalnog blagostanja.
  • Peta generacija (roditelji pradjedova – 16 osoba ) – su odgovorni za bezbjednost u životu.
  • Šesta generacija (babe i djedovi pradjedova – 32 osobe) – obezbeđuju vezu sa tradicijom. 32 osobe šeste generacije simbolizuju 32 zuba, gdje je svaki zub povezan sa svakim pretkom. Ako imate probleme sa zubima, treba da uspostavite dobre odnose sa precima, izmolite ih (molitvama).
  • Sedma generacija ( pradjedovi pradjedova – 64 osobe) – su odgovorni za državu, grad, dom u kom živimo.

​Ako se 64 (osobe) razloži na cifre, evo šta se dešava: 6 + 4 = 10 -˃ 1 + 0 = 1
Opet, prva generacija. Na taj način se zatvara krug roda sa sedam generacija.

Da bi poboljšali odnose sa svojim rodom, prije svega, treba da znate imena svakog čovjeka, njegov život i sudbinu. A zatim treba da pročitate molitve za svakog pretka izmolite za njega pred višim silama. Tako se dobija podrška svog roda, blagoslov za ispunjenje zavjetnih želja.

Autor: Julija Kravčenko
Prevela Beba Muratović – bebamur. com

Sramota je da sam susretala mnoge koji nisu znali koje su im godište roditelji, a da ne pričam o starijim članovima domaćinstva.
Razmislite o ovom, ljubi vas vaša tetka Saveta 🙂

 

Brojsova terapija - licno iskustvo, Saveti života, Zdravlje

Liker od gloga – najbolji lek za srce i probavu


Kinezi su nekad od gloga radili fermentirano piće, a njegovi ostaci pronađeni su u 9. 000 godina starim lončanicama.Smatra se da je već tada bio značajan u religiji. Legenda kaže da je od ovog grma napravljena Hristova kruna od trnja. Uz njega se vežu i mnoga druga vjerovanja, čak i mitovi poput onog o vampirima.

Glog je u to vrijeme rastao u Europi, Aziji, Sjevernoj Americi i Mediteranu, no danas je proširen po čitavom svijetu. Poznat je i pod nazivima bijela drača, bijeli trn, glogić, glogovac, glogovina, oštri trn, trnka, žetica, glagovna glog, gloginja, medvedove hruške.

Lijek za srce

Glog sadrži aktivne tvari s antioksidativnim djelovanjem. U cvjetovima se, uz nešto eteričnog ulja, nalazi trimetilamin i glikozid oksiakantin. Plodovi sadrže eterično ulje, tanin, saponin, glikozide i fruktozu, te u izuzetnim količinama kalij, natrij, kalcij i soli fosforne kiseline.

Nakon uvrštavanja tinkture svježih plodova gloga u homeopatsku knjigu Vilmara Švaba, postao je popularna biljka i predmet mnogih istraživanja.

Ona su potvrdila da je glog vrijedan lijek za srce.

Među ohrabrujućim zaključcima je i onaj da glog sprečava porast modernoga doba – infarkt.

Svi koji imaju problema s previsokim pritiskom, žele se zaštititi od opasnosti visokog holesterola i ovapnjenja žila, te svi koji pate od srčanih kriza, mogu se s punim povjerenjem liječiti glogom. Ova biljka široko se koristi za održavanje zdravlja krvnog sistema, kod visokog pritiska, slabljenja srčanog mišića i srčane aritmije. Prihvaćen je kao siguran i učinkovit tretman ranih faza srčanih bolesti, te kao djelotvorna terapija kod već uznapredovalih faza.

Preporučuje se nakon srčanog udara, budući da povećava prokrvljenost koronarnih krvnih žila. Pospješuje aktivnost i bolju prehranu stanica srčanog mišića. Uopšteno bi svako iznad 50 godina trebao povremeno uzimati tinkturu gloga.

Druge primjene gloga

Glog je jedna od biljaka s najjačim smirujućim učinkom. Pomaže kod umora, manjka energije, lošeg sna, teškog disanja, vrtoglavica, lupanja srca, tjeskobe, nervoze i šuma u ušima.

Vrijedan je i u menopauzi.

Može se koristiti kao pomoć kod mršavljenja, jer potiče izbacivanje viška vode iz organizma. To ga svojstvo čini korisnim i kod celulita, edema i bolesti zglobova. Glog jača vezivno tkivo na zglobovima, a zbog antiupalnog djelovanja savjetuje se kod ulcerativnog kolitisa i probavnih tegoba.

Štiti od djelovanja slobodnih radikala i sprječava bolesti krvnih žila poput arterioskleroze. Brojne studije o glogu ustanovile su da je on sigurna i dobro podnošljiva biljka. Međutim, glog se ne preporučuje trudnicama i dojiljama

Recept: 300 g gloginja i 150 g šećera sipajte u flašu sa širim grlićem. Nalijte votku do vrha i stavite na prozorsku dasku. Svakog dana promućkajte. Bobice će ubrzo izgubiti boju i obojiti votku. Liker mora da odstoji najmanje šest sedmica. Zatim ga procijedite u drugu flašu. Preporučljivo je da svakodnevno popijete čašicu likera da biste spriječili srčane probleme ili ublažili postojeće lakše tegobe. Ukoliko već uzimate neke druge lijekove za srčane tegobe, obavezno se konsultujte s doktorom prije nego što počnete da pijete liker od gloga, piše “Lepa & Srećna“.

Dostupan svima, nije problem ga nabrati, a delotvoran 🙂

Vaša tetka Saveta 🙂

Melemi, Saveti života, Tetka Saveta, Zdravlje

Groznica zapadnog Nila


E ovi mediji baš preteruju, samo izmišljaju neke bolesti. E sada Groznica zapadnog Nila, jes krokodila! – pretežno su takve reakcije ljudi na Groznicu zapadnog Nila, takva je bila i moja.

E od ujeda komarca, baš će mene i tako dalje

I kada me pitala doktorka da li te je ujeo komarac, ma otkud znam, pa koga nije ??? Ko obraća pažnju na to?

http://www.zjzkv.org.rs/arhiva-objava/46-groznica-zapadnog-nila-west-nile-fever

Oko dvadesetog avgusta, osetila sam malaksalost, umor, otežano disanje, preznojavanje, ali kao i svaki ovan guram to je bre od vremna, vrućine, promene vremenskih uslova i slično. Radim pa sednem, borim se valjda će se smiriti vreme, ma to mi je alergija na ambroziju, pa mi iritiralo sinuse i sve tako nešto.

Četo sam imala takav poriv da sam mometalno morala da legnem, nisam mogla da držim svest i glavu uspravo , samo da zaspim, i kako spustim glavu na jastuka, više ništa ne znam po sat, dva pa i do četiri sata odjednom. Ne mogu ni da me probude, niti se ja toga sećam ( to se zove tremor – i to sam kasnije saznala )

Na jedan dan  ( 19.8 ) sam bila u Beogradu, da uzmem unuku, a nakon pet dana se ponovo vratila u Beograd da radim, ali prijatelji kod kojih sam bila su primenitili promene na meni, i ako sam im rekla da mi nije ništa da je samo alergija, ali kažu nisi to ti??? Bili su u pravu i nisam mogla da radim, već sam se vratila u Kruševac.

Rekoh već simptome, mučnina, malaksalost, preznojavanje, nemanje apetita, sve ima bljak ukus, jedva sam i vodu pila. O poslu ni reči, samo sam sedela i očekivala da se oranizam izbori jer sam smatrala da imam alergiju koja je iskomplikovala sinuse, da izacivanje izlučevina iz nosa i kijanje su posledice toga.

Došao sin iz Beograda da nešto preuzme i poljubi me, kaže Šužo dušo ti si topla, ma ja sam uvek topla vrućina, tj. moja je energija takva, ali po njegovom odlasku ipak proverim temperaturu, kada ono 38.5 . Moram da napomenem da sam za zadnjih četrdeset godina imala 3-4 puta temperaturu i da iskreno nisam je ni osetila, kažem pripisivala sam vremnu.

Moj stav je da temperaturu ne „skidam“ do 39, jer smatram da organizam se sam bori. Pratila sam temperaturu koja se narednih četiri dana kretala od 37,5 do 38,5, tako se šetala bez ikakvih medikamenta ili drugih načina skidanja temperature. U međuvremenu javili su se bolovi po celom telu, posebno u leđnom delu gde su pluća, bubrezi i tako dalje užasni bolovi, užasni ( napominjem da sam jako „tvrda“ na bolove i teško da me slome)

E da nisam naglasila a to je jako bitno, da kada sam bila u Beogradu imala sam minut dva prekid filma, žargonski rečeno, da u trenutku nisam znala sa kim pričam, gde sam , niti šta trenutno radim ( pokušla da skuvam kafu) – osećaj je odvratan. Nisam bila sam , bili su prijatelji samnom koji su primetili da se nešto dešava samnom.

Konačno , 8.9.2018.g prvo odlazim kod kardiologa jer sam već bila da idem na kontrolni pregled, a u međuvremnu već sam teže disala, skraćeni dah, zamaranje pa da krenem od toga.

Moj doktor je Dr. Rade Stojković – kardiolog , jedan detaljan i pristupačan lekar koji sluša šta pričaš i usmeri te na pravi put. ( imam iskustva sa njim jer sam i decu vodila kod njega, i njegovi saveti su bili predobri i urodili plodom).

Da skratim, srce i pluća su bila u redu i ako sam po bolovima u kompletnom grudnom delu bila ubeđena da imam zapalenje pluća, mada ne znam da li uopšte bole pluća. Ali na osnovu moje priče o tome šta mi se dešavalo, koje simtome imam ( obično kada idem kod lekara pričam ko navijena o svemu što mi se dešava, jer nekada i najmanja sitnica nagovesti neki problem , sećam se da naprimer jednom sam rekla doktoru da mi se jedne nenormelno ljuta papričica, koje sam i konzimirala a da mi uopšte nije smetala ljutina- to je bio znak da mi je pankreas u problemu, i tako je i bilo ) , pažljivo me je saslušao , i odmah mi napisao uput za infektivno, rekao je da je 99% virus koji mi je napao ovojnicu mozga, da sam zbog toga imala „prekid filma“, kao i ostali simptomi.

Taman sam mislila sada će me zezati u bolnici, jer mi je uput od privatnika, ali naprotiv odmah su me primili, saslušavši moje simptome, odmah su uspostavili dijagnozu, dali mi terapiju ( 4. flaše infuzije  u kojima su bili antibiotici, protiv dolova, za mozak, i ne znam šta još), trebala sam da odmah ostanem u bolnicu, ali ovan/jarac je potpisao da odbija, našta je doktorka rekla može, ali samo da ako ujutro dam rezultate i javim joj se? Rezulati su bili jako loši  koji su potvrdili njenu dijagnozu, Groznica zapadnog Nila, umeđuvremnu dala sam krv za analizu u Torlaku.

Dok sam se vraćala kući, nisam mogla da se naslonim na sedište auto, jer kao da sam imala žive rane na leđima, to je tako bolelo.

Odnela sam rezultete i odmah su me ponovo ostavili u bolnicu jer više nijee bilo priče da mi nije ništa 😦

Kreće lečenje, po 3-4 infuzije na svakih tri sata, neke tablete 800mg na svakih 4 sata ( kao da sam primala radioaktivno nešto, imala sam  takav osećaj ) , a od jedne infuzije koči se ruka dok ne izteče.

Da još simtoma celo telo od lica do stopal, osip kao boginje samo što ne svrbi, otekla železde na vratu kao ping pon loptice, a po mozgu kao da ti prolaze viljuškm, tj. reakcija na zvuk, svetlo, galamu …, proliv ( petnajestak dana ), kijanje( trajalo samo jedan dan , ali jedva su mi dali infuziju koliko je bilo često )

Tih sedam dan prošla sam sedam krugova pakla, mislila sam da nema kraja . Dobijem pritisak 200-110, povraćanje … Zadnjih dana kada su mi donosili infuziju, kada je vidim počinju mravi da mi idu kroz telo od nervoze, odvratan osećaj

Kažu da sam imala školski primer virusa, sa simtomima kao u udžbenicima – daleko im lepa kuća, mogla sam i bez toga 😦

I 14.9.2018.g simptomi su se smirili, 13.9 sam pojela prvi kuvani krompir, našta je servirka bila presrećna, jer do tada osim po malo vode nisam mogla ništa da konzumiram – tada sam shvatila koliko sam bila bolesna i koliko su svi brinuli za moje zdravlje .

Trebalo sam da naglasim što je jako bitno ja sam dijabetičar ( ranjiva grupa ), četri puta na insulinu , i da je sve ovo još bilo opasnije i teže, što nisam znala tada, i bilo mi je teško da regulišem unos insulina, nisam ni bila u stanju da kontrolišem i određujem unos, jer nisam konzumirala hranu, ali bilo je infuzija, haos.

Hoću da pohvalim osoblje infektivnog odelenja Kruševačke bolnice svi su jako profesionalni , uviđajni i susretljivi. Ne govorim samo o sebi već i o drugim pacijentima, mada sam i ja bila samo pacijenat nisam imala nikakve veze.

Moj lekar je bila Dr. Gordana Trifunović – infektolog , odličan lekar, prijatna osoba koja je odmah odredila dobru terapiju, a sestre su predobre, požrtvovane i stručne, hvala im svima, što sam njihovim požrtvovanjem izašla kao zdrava osoba i prebrodila i ovu životnu krizu.

PS S obzirom da imam slabe vene, od bronila i infuzija , dobila sm upalu vena na rukama i trebalo je dve nedelje da se smire i prestanu bolovi. I da stavljala sam obloge od alkohola i kupusa, ali tek kada sam upotrebila svoj melem to je počelo brzo da se oporavlja. Nisam znala da je ovo veliki i čest problem, ali saznala sam na teži način.

Puno savet na ovom linku, tj. fb, grupi:

https://www.facebook.com/groups/140245076001630/permalink/2693187584040687/?notif_id=1538305080924900&notif_t=group_post_approved

Statistika od pre par dana , 330 registovanih obolelih od virusa groznice zapadnog Nila, od toga 30 nije uspelo da se izbori sa virusom, završilo se fatalno po njih.

Hvala Bogu i Višim silama, što sam imala snagu da se izborim sa njim. Rezultat je bistrina u oku, koju dugo nisam imala, jer ovoliko dugo se nisam „odmara“, baš dugo 🙂

 

Tetka Saveta 🙂

 

 

Zdravlje

Tako mala , a tako vredna KUPINA


Neverovatne crne bobice za kojima smo najčešće posezali kao deca boraveći kod bake na selu, osim osvežavajućeg učinka imaju i veliku moć na naše zdravlje. Obiluju vitaminima i mineralima, vlaknima te antioksidansima vrlo efikasnim u prevenciji brojnih bolesti

1.Kupine su čak deset puta bogatije antioksidansima nego paradajz ili brokoli, što ih svrstava u top 10 najzdravijih namirnica. Specifičan antioksidans kojeg sadrže – elagitanin, kojeg nema gotovo ni u jednoj drugoj namirnici pokazao se vrlo efikasnim u borbi protiv raka.

2. Ove male bobice obiluju polifenolima koji pomažu telu u borbi sa slobodnim radikalima te sprečavaju bolesti srca i krvnih sudova

3. Snažna ljubičasta boja kupina potiče od antocijana koji svojom snažnom antioksidativnom aktivnošću blagotvorno deluje na zdravlje, posebno kardiovaskularnog sistema. Njegova uloga u prevenciji malignih bolesti je izuzetno važna.

4. Zahvaljujući visokom sadržaju prehrambenih vlakana, kupine značajno doprinose smanjenju rizika od dijabetesa, bolestima probavnog sistema poput divertikuloze, a vredan su saveznik pri smanjenju suvišne telesne mase.

5. Seme bundeve, osim vlakana, sadrže visok nivo elegije kiseline. Ovaj moćni antioksidant na različite načine bori se hroničnim bolestima. Istraživanja su pokala kako kuvanje ne uništava elegičnu kiselinu pa stoga džemovi, kompoti dele ovo blagotvorno svojstvo sa celim plodom kupine.


6. Ovo moćno voće siromašno je kalorijama, ali itekako bogato vitaminima C, E, folnom kiselinom te mineralima kalijuma, mangana i magnezijuma.

7. Šaka kupina osigurava 8 grama prehrambenih vlakana, s vodećim pektinom koji blagotvorno deluje na sniženje nivoa holesterola.

8. Zahvaljujući nutritivnom sastavu, kupinama se pripisuje protivupalno, antibakterijsko delovanje na funkcije krvnih sudova.

9. kupine pripada vodeće mesto među bobičastim voćem po nivou fitoestrogena, materije koja ima potencijalnu ulogu u prevenciji karcinoma dojki i cerviksa.

10. Crne boje sadrže lutein, najvažniju prirodnu supstancu za zdravlje ljudi. Smanjuje rizik od degeneracije očiju i sprečava razvoj očiju. Deluje kao filter sunčeve svetlosti, apsorbujući opasne UV zrake.

I nezaboravite na događaj 21. 7 u Vrnjačkoja banji : https://www.facebook.com/events/217178965582670/

 

Vaša tetka Saveta 🙂

Saveti života, Zdravlje

Pravi odnos magnezijuma i kalcijuma i šta je ispravno – nezanemarujte ovo


 

Povežite sa prethodnim videom, o očuvanju vaših kostiju .

Vaša tetka Saveta 🙂