Saveti života

Kičica


KIČICA(Erythrae centaurium)

Opis:
Kičica je dvogodišnja ili jednogodišnja, mala, zeljasta biljčica sa sitnim cvetićima vatrene boje. Stablo je čvrsto, gotovo četvrtasto, golo, šuplje, pri vrhu razgranato, visoko od 30 do 40 cm, a debelo je do 3 mm i naretko obraslo sitnim listićima. Lišće je sitno, retko, naspramno, skoro sedeće, duguljasto-jajasto, do 4 cm dugačko, po rubu celo, golo, sjajno, ima 3-5 nerava. Prizemno lišće poređano je unakrsno u pršljenove i sedeće. Cvetovi su složeni u račvastu cvast na vrhu stabla i imaju levkastu, petozubu krunicu ružičaste ili svetle crvene boje. Kod stare i na suncu sušene droge cvetovi su izbledeli. Cveta celog leta. Raste svuda, a najviše po vlažnim brdskim i planinskim livadama, mestimično u ogromnim količinama, tako da se u leto mnogi senokosi rumene od iscvetale kičice. Kičica je vrlo gorka, a nije otrovna. Kičicu treba brati dok je u cvetu, vezati u kitice i sušiti u hladu na promaji. Malo je našeg lekovitog bilja koje se u narodu tako mnogo, često i uspešno upotrebljava kao kičica.
Sastav:
Sadrži gorke heterozide: geniciopikrozid, eritaurozid, eritrocentaurozid i dr. Nađeno je oko 0,6 do 1% alkaloida, među kojima je glavni gencijanin. Najviše gorčine ima u stabljici, manje u cvetu, a najmanje u listu
Upotreba:
Kičica je dobar gorak tonik. Deluje kao čist amarum slično lincuri. Upotrebljava se u obliku infuza, vodenog ekstrakta, praška, vina i tinkture. Ulazi u sastav gorkih čajeva za stomak. Malo je našeg lekovitog bilja koje se u narodu tako mnogo, često i uspešno upotrebljava kao kičica: za otvaranje apetita, protiv smetnji u organima za varenje, protiv groznice, slabokrvnosti itd. Kičica ima vrlo sitno i plitko korenje, tako da čim se rukom uhvati, ona se iščupa i na taj način uništi. Kičica se ne sme čupati, nego se gornja polovina stabljike u cvetu pažljivo odseče oštrim makazama.

Narodno ime:
ger, gorka kitica, gorko zelje, grozničavka, drago cvijeće, dupčić, zlatna žuč, jezernica, kinin, kitičica, mala semenčina, mali stozlatnik, svedrc, sunčeni cvit, crvena kičica, orno zelje.

Naziv na latinskom, Erithraea centarium, u prevodu je biljka od stotinu zlatnika jer se u narodnoj medicini koristi za rešavanje mnogih zdravstvenih problema, a bogata je natrijumom i gvožđem.

Najvažnija lekovita supstanca je eritrocentaurin, a sadrži i male količine esencijalnog ulja, palmitinske kiseline, stearina, šećera i eritharina.

Učinkovitost ove biljke testirana je 1985. godine kada je njen sastav objavljen u naučnom časopisu Bollettino della Societa italiana di biologia sperimentale. Pored već pomenutih jedinjenja, kičica je bogat raznim sterolima, jedinjenjima koja pomažu u snižavanju nivoa holesterola u krvi.

Čaj, vino, rakija, prašak i tinkture prave se od kičice, a lista lekovitih dejstava ove biljke je dugačka:

  • Poboljšavanje rada probavnog sistema – preparati kičice mogu ubrzati varenje, podstaći lučenje želudačnog soka i crevne peristaltike i povećati apsorpciju hranljivih materija u crevima.
  • Ublažava simptome stomačnih i crevnih bolesti – kičica pomaže u ublažavanju želučane kiseline koja smanjuje iritaciju želuca i nagon za povraćanjem, umiruje grčeve, ublažava bolove u stomaku i simptome uznemirenog stomaka, a isto tako uništava crevne parazite, čisti creva od nagomilanih štetnih materija, pomaže kod nagomilanih štetnih materija nadimanje, proliv, zatvor i hemoroidi.
  • Pomaže kod psihosomatskih bolesti povezanih sa ishranom – sve češće se četkica koristi za prevazilaženje averzije prema hrani i kao pomoć u prevladavanju anoreksije jer otvara apetit stimulišući žlezde na lučenje probavnih sokova.
  • Poboljšavajući cirkulaciju krvi – kao i većina gorkih biljaka, kicica takođe poboljšava cirkulaciju krvi, zbog čega se popularno koristi kao prirodni lek protiv anemije.
  • Snižavanje telesne temperature – veruje se da biljka podstiče znojenje kod ljudi koji pate od upalnih procesa, smanjujući na taj način telesnu temperaturu, pomažući organizmu da izluči štetne materije i poboljšava opšte stanje imunološkog sistema.
  • Pomaže jetri i žučnoj kesici – sastojci biljke podstiču proizvodnju žuči i njen protok iz žučne kese, što takođe pomaže jetri da ukloni toksine.
  • Pomaže u regulisanju šećera u krvi – veruje se da kičica poboljšava izlučivanje insulina, a nova istraživanja su dokazala da biljka deluje kao antioksidans ublažujući negativne promene ćelija kod osoba obolelih od dijabetesa.
  • Kičica se koristi u tradicionalnoj medicini za pomoć kod gastrointestinalnih problema i za snižavanje nivoa lipida u krvi. 2019. godine na Univerzitetu u Lisabonu sprovedeno je istraživanje o lekovitim svojstvima kičice. Rezultati su pokazali da esencija kičice ima sposobnost da smanji aktivnost enzima acetilholinesteraze i HMGR (enzima važnog za regulaciju biosinteze holesterola).

Veruje se da svojstva kičice posmatrana kroz tradicionalnu medicinu nastaju zahvaljujući velikom broju antioksidanata koji se mogu naći u njegovom sastavu.

Dokazano je dejstvo kičice na dijabetes tipa 2, a rezultati istraživanja pokazali su jasna zaštitna svojstva kičice na jetru.

U naučnom časopisu Journal of Ethnopharmacologi za 2019. godinu objavljeno je još jedno istraživanje koje je potvrdilo efekat kičice na pravilno funkcionisanje jetre. Rezultati su pokazali zaštitni efekat kičice na jetru kroz smanjenje nivoa enzima u serumu iz grupe transaminaza (visoke vrednosti tih enzima u serumu u krvi, između ostalog, ukazuju na bolest jetre). i efekat smanjenja nakupljanja lipida u jetri čime se sprečava stvaranje masne jetre.

Bolje je pripremiti čajeve od kičice sa hladnom vodom da bi se sačuvali svi ljekoviti sastojci. Iako ima vrlo gorak ukus, ne preporučuje se zaslađivati ga medom, a posebno ne šećerom. Pokušaj da popravite gorak ukus sa šećerom samo će podstaći želudac da izluči više kiseline.

Evo nekoliko recepata za pića od kičice

Jednostavan čaj od kičice:

Jednu kašiku sušene kičice prelijte sa 250 ml hladne vode, ostavite da odstoji 10 sati uz povremeno mešanje i konzumirate pre jela bez dodataka.

Kičicu čaj za podsticanje želudačnih sokova

Sastojci: 20 g kičice, 10 g pelina, 20 g korena angelike i 50 g kajdučke trave, 200 ml vode Biljke se mešaju, zatim se odvoji jedna kafena kašika, prelije se litrom hladne vode i prokuha veoma kratko (oko 3 minuta). Čaj se pije 3 puta dnevno, pre svakog velikog obroka.

Čaj od kičice za ublažavanje kašlja

Potrebno je pomiješati kašičicu biljke kičice i pelina, preliti s 250 ml vrele, ali ne kipuće vode i pričekati da se malo ohladi. Uzimati šoljicu čaja svakih pola sata kako bi se suzbio jaki kašalj. Djeca trebaju uzimati kašičicu čaja svakih sat vremena.

Čaj od kičice protiv povraćanja

U 4 dl prokuvane vode stavlja se 1 kašičica usitnjenog lista i cvijeta kičice i 1 kašičica usitnjene hajdučke trave. Čaj treba odstajati 2 sata, a zatim ga treba dobro procijediti. Pije se po potrebi, kada se osjeti mučnina.

Vino od kičice

Sastojci: 30 g nane, 30 g kičice, 1 limun, 1 l belog vina

Nana, kičicu i narezani limun s korom prelijemo litrom vina. Mješavinu ostavimo 10 dana, procedimo i spremimo u staklene boce. Čaša vina prije glavnog jela otvara apetit, pospješuje probavu i smiruje žučni mjehur.

Tinktura od kičice protiv nadutosti

Sastojci: 20 g kičice, 20 g kamilice, 20 g djeteline, 20 g nane, 20 g matičnjaka, 1 litra rakije od plemenite vinove loze

Sastojci se preliju rakijom, ostave stajati 10 dana bez miješanja, ali uz povremeno mućkanje. Potrebno je piti pola decilitra tinkture pola sata prije jela kako bi se spriječilanadutost  nakon obroka.

Vaša tetka Saveta 🙂