Saveti života

Urma – energecka bomba


Sada kada je početak proleća, kada se menja klima, veliko kolebanje temperatur i naš organizam nije sposoban da se brzo prilagodi, kada nam pada energija URMA je idelan da nam pomogne da prebrodimo ovaj period.

U daljem tekstu, o URMI i recept za enrgecke štanglice.

Iako i nisu baš toliko popularne, urme spadaju u veoma važnu hranu za zdravlje našeg organizma. Urme mogu biti idealna zamena za dosta nezdravih deserata, a istovremeno nude dosta korisnih prednosti.

Urme su bogate nutrijentima, kao što su: vlakna, minerali, vitamini i enzimi. 

3 urme dnevno prave razliku i to na ovaj način: 

1. Poboljšavaju varenje 

Prepune su rastvorljivih vlakana i odlično utiču na dobro stanje digestivnog trakta. Stimulišu crevada bolje rade, a takođe i predstavljaju deluju preventivno protiv dijareje i zatvora. 

2. Protiv anemije 

Anemija i nivo gvožda u organizmu su usko povezani. Anemija je ozbiljno stanje koje izaziva iscrpljenost i umor kod ljudi koji boluju od toga. Srećom, urme su prepune gvožđe što pomaže krvi da slobodno i jako cirkuliše bez ikakvih prepreka!

3. Jačaju kosti i imunitet 

Bogate su magnezijumom,selenom i manganom, pročišćavaju krv, jačaju kosti i imuni sistem. One će takođe obezbediti dovoljno energije da izdržite i najnaporniji dan! 

4. Obezbeđuju energiju za ceo dan

Zahvaljujući prirodnim šećerima koji se nalaze u urmama, kao što su: glukoza, saharoza i fruktoza, urme daju energiju vašem telu tokom celog dana. Takođe, vlakna koja se nalaze u urmama su važna zbog toga što pružaju osećaj sitosti, a i dalje vam daju potrebnu energiju da budete aktivni.

5. Održavaju srce zdravim 

S obzirom na to da imaju visok nivo kalcijum, urme uspešno održavaju dobru i zdravu srčanu funkciju. One pritom i smanjuju loš LDL holesterol i to održava srce jakim i funkcionalnim.

Ako ne znate kako da uključite urme u vašu ishranu, evo jednog slatkog recepta da počnete:

Energetska pločica sa urmama – RECEPT!

Potrebni sastojci:

  • pola šoljice kako prah
  • 1/8 šoljice lomljenih sirovih badema
  • 1/8 šoljice seckanih urmi
  • 1 kašika cimet
  • 1/3 topljenog kokosovog ulja
  • kokosove pahuljice (po želji)

Priprema: 

Ubacite kakao prah, cimet i kokosovo ulje u jednu posudu i dobro promešajte. Prebacite smesu na papir za pečenje.

Potom pospite bademe i urme po vrhu. Stavite smesu u frižider i služite ohlađeno.

 

Priložite vaša iskustva, recepte uvek dobrodošli,

vaša etka Saveta 🙂

Saveti života

Mačke – ta divna bića


Većina ljudi misli da mačke ne rade ništa, lenje su i samo jedu i spavaju. Ali nije tako! Jeste li znali da mačke imaju poseban posao koji odrađuju u vašem životu? Jeste li se ikad zapitali zašto tako mnogo ljudi danas ima mačke, više od pasa?

Evo jedne nepoznate informacije o tajnom životu mačaka:

Sve mačke mogu ukloniti akumuliranu negativnu energiju iz vašeg tijela. Dok spavate, apsorbiraju je iz vašeg tijela. Ako u obitelji postoji više od jedne osobe, a samo je jedna mačka, ona se može preopteretiti s negativnošću od upijanja energije od toliko ljudi.

Kada spava, tijelo mačke oslobađa negativnost koju je upila od vas. Ako ste iznimno pod stresom, možda nije imala dovoljno vremena da se oslobodi od ove negativne energije, stoga je pohranjuje kao mast. Stoga će početi patiti od prekomjerne težine, a vi ćete misliti da je to zato što previše jede.

Dobro je imati više od jedne mačke u kućanstvu tako da mogu podijeliti teret.

Gavrilo

Također, one vas čuvaju noću tako da nikakvi neželjeni duhovi ne mogu ući u sobu dok spavate. Zato žele spavati na vašem krevetu. Ako misle da ste dobro, one neće spavati s vama po noći. Ako se događa nešto čudno, skočit će k vama u krevet.

Ako vam neka osoba dođe u kuću i mačka osjeti da ste u opasnosti zbog toga što bi ta osoba mogla nanijeti štetu vašoj auri, ona će stalno biti uz vas kako bi vas zaštitila.

Kad je moja mačka to počela raditi, nisam mogla shvatiti razlog.

Tada mi je rečeno da ona kanaliziranjem te energije, mene štiti. Sada više obraćam pažnju na ponašanje moje mačke kada netko uđe u moju kuću.  Ako dođe do osobe, njuši je i želi se maziti, znam da se mogu opustiti.

Vrijeme za naplatu duga

Ako nemate mačku i pojavi se lutalica, to je zato što vam je ona u to vrijeme potrebna. Ona se pojavila kako bi vam pomogla. Zahvalite se maci što je odabrala vaše domaćinstvo. Ako imate druge mačke i ne možete uzeti i lutalicu, pronađite joj dom.

Mačka je došla do vas zbog nekog razloga, koji vam je možda nepoznat na fizičkoj razini, ali u stanju snova možete vidjeti razlog njenog pojavljivanja.

Ponekad postoji karmički dug koji vam mora vratiti. Dakle, nemojte je tako brzo odbaciti. Na ovaj ili na onaj način ona će morati ispuniti svoju obvezu.

Mačke vas iscjeljuju

U davnim vremenima iscjelitelji su koristili kristale u svom radu. Kristali su korišteni kao odašiljač za iscjeljivanje. Kada bi iscjelitelji posjećivali udaljena sela, nisu mogli koristiti svoje kristale jer su ljudi bili vrlo sumnjičavi prema njima i pomislili bi da koriste crnu magiju.

Budući da nisu mogli koristiti kristale, iscjelitelji bi nosili mačku sa sobom jer je obavljala istu funkciju kao i kristali.

Ljudi se nisu bojali mačaka i dopuštali su im da uđu u njihove kuće. Mačka je često imala ulogu u umjetnosti iscjeljivanja.

Ko ne veruje u ovo , ne mora ali stojim iza svake napisane reči i sto posto je tako, iskustvo je ogromno, vaša tetka Saveta 🙂