Saveti života

Naučite nešto od mačaka


Veći broj ljudi  voli kuce jer se one povinuju njihovim želajama, dok mačke imaju svoj stav. Naučite nešto od mačaka 🙂

Gavrilo

1. Volim te, ali sebe volim više

Za mačke često govore da ne vole nikog osim sebe, što apsolutno nije istina – ali one zaista sebe uvek stavljaju na prvo mesto. Većina ljudi to nikad ne radi jer smatramo da je to „sebično“, ali jedna prosečna mačka zaita nikad neće razumeti šta je, pobogu, loše u tome što vodi računa o svojim potrebama? Ne da to nije loše, već bi nam svima u životu bilo mnogo bolje i lepše kada bismo naučili da, ako ne uvek, onda makar što češće slušamo sebe i radimo ono što se nama radi i što nama prija, umesto što, kao pravi psi, stalno slušamo druge i trčkaramo za njima ne bismo li im udovoljili.

2. Ne prihvataj „ne“ kao odgovor

Ako je gladna, mačka neće sedeti i mirno čekati da se vi probudite i setite se da je nahranite, već će vam se popeti na krevet i neće vam dati mira dok je ne nahranite i ne posvetite joj pažnju koju želi. Takođe će, ukoliko joj niste očistili pesak, namerno da vrši nuždu na tepihu pored kutije sa peskom, sve dok ne uradite svoj posao i ne očistite ono što treba da očistite. Znate zašto to mačka radi? Zato što mačka zna šta hoće, zna kako to da dobije i ne odustaje od svog cilja dok ga ne postigne. Sve je više ljudi koji bi u ovom segmentu morali što pre da se ugledaju na nepokorivu mačku.

3. Ljudi se ponašaju prema vama onako kako im dozvolite

Jedan od vaših glavnih zadataka je da naučite ljude kako da se ponašaju prema vama i da im date do znanja da nećete pristati ni na šta manje od toga. Mačke to odlično rade. Primera radi, ako joj se mazi, neće prestajati da vam se trlja o nogu sve dok ne krenete da je mazite – ali ako joj se više ne mazi, iskoristiće kandžice da vam to jasno da do znanja. Ljudi tako uče kada mačka hoće, a kada neće da se mazi i ponašaju se u skladu sa time. Mačka je ta koja odlučuje kako će se ljudi ponašati prema njoj i mačka je po ovom pitanju mnogo bolja od većine ljudi, koji nikako da skapiraju da će se prema njima svi odnositi onako kako im oni sami dozvole.

4. Vodite računa o sebi

Za razliku od psa koji će sasvim opušteno danima šeteti blatnjav i neće videti ama baš nikakav problem u tome, mačka će većinu vremena koje provodu budna provesti čisteći svoje krzno. Jer mačka vodi računa o sebi i neće da dozvoli da bude zapuštena. Kad joj se spava, ona spava; kad je gladna, jede, ali se ne najede kao idiot odjednom (poput psa ili, na primer, mene) već jede više puta po malo u toku dana. Zvuči glupo, ali mačka je mnogo bolje skapirala kako da bude srećna i zdava nego većina ljudi, koji sebe u potpunosti zapuštaju.

5. Nastavite dalje

Jedna odd najpozatijih stvari u vezi sa mačkama je to što se one uvek dočekaju na noge – dakle imaju padove, ali ne dozvoljavaju da ih oni uspore ili sklone sa puta na kome se nalaze. Ne samo da će se dočekati na sve četiri, već će se i ponašati kao da je upravo to i želela da uradi, nakon čega će lagano nastaviti da se kreće, a da ni ne pogleda iza sebe. Svima nam se s vremena na vreme dešavaju manji ili veći životni padovi, ali samo retki nauče da se odmah dignu, otresu prašinu i nastave dalje. Većina, nažalost, nastavi da leži i sažaljeva sama sebe – što je loše za njih same.

Učenju nikad kraja, nije naodmet naučiti nešto i od naših ljubimaca, ljubi vas vaša tetka Saveta 🙂

Saveti života

Japanska jabuka – kaki


Japanska jabuka kaki je najveći rezervoar vitamina C
Japanska jabuka kaki ili persimon, kako je često nazivaju, predstavlja veoma zanimljivo, ukusno i lekovito voće. Odlikuje ga zlatno-žuta boja, glatka kora i karakterističan sladak ukus.
Ovaj neobičan plod će nekoga podsećati na paradajz, ali kad ga presečete na pola, otkrićete da je ovo sočna voćka čije meso sadrži brojne lekovite sastojke. Kao što se može pretpostaviti po samom imenu, kaki voće vuče poreklo iz dalekog Japana, gde se mogu pronaći stabla stara nekoliko vekova.
Danas se ono uzgaja i širom Evrope, a u poslednje vreme javila se velika zainteresovanost i na našim prostorima. U nastavku teksta otkrićemo vam nekoliko detalja za šta je dobra japanska jabuka kaki, kako može da utiče na vaše zdravlje, a sigurni smo da ćete želeti da okusite ovu zanimljivu voćku.
Uzgoj japanske jabuke kaki u Srbiji i regionu
Ova biljka je iz Azije tokom 19. veka preneta i u Kaliforniju, odakle se proširila na ceo SAD, gde je danas veoma popularna.
Japanska jabuka kaki raste u formi drveta i može da dosegne visinu i do 8 metara. Tokom leta na njemu sazrevaju zdravi plodovi, a beru se početkom zime, kada svo lišće opadne. Mnogi ljubitelji botanike kažu da u to vreme ovo drvo podseća na stablo sa narandžastim lampionima, što predstavlja veoma lep prizor. Kada je u pitanju uzgojanje kaki jabuka u našem regionu,znajte da je potrebno odabrati adekvatno zemljište i imati dobre klimatske uslove. Potrebno je naglasiti da postoje različite vrste ovog voća, pa se stoga razlikuju po svom obliku, boji i nutritivnim osobinama. Tako možete pronaći plodove koji teže i po pola kilograma, imaju raznolike bole od žute, preko narandžaste do crvene. I sam oblik varira, od onog koji je oblika srca, paradajza, pa sve do jednog koji podseća na bundevu.
Ako planirate njihov uzgoj, najbolje je da sadnice japanske jabuke nabavite iz nekog od rasadnika, a potom mu namenite mesto na kojem zemljište nije previše vlažno. Odgovaraće mu toplo vreme, pa stoga gledajte da dobija sunčevu svetlost tokom celog, ili većeg dela dana. Potrebno je da bude zaštićeno od vetra i uticaja hladnijeg vremena, kako biste mogli početkom zime da uberete njegove plodove. japanska jabuka kaki za dobro zdravlje
Sastav i lekovita svojstva kaki jabuka
Ukoliko obraćate pažnju na ishranu i na umeren unos hrane, rećićemo vam da kaki jabuka kalorije sadrži u umerenoj količini. Tačnije, u 100 grama ove voćke nalazi se oko 70 kcal, a da pri tom ne sadrži ni malo masti. Osim toga, njegovo meso obiluje lako svarljivim vlaknima koja su sjajan pokretač probave. U 100 gr nalazi se oko 3,6 grama različitih rastvorljivih i nerastvorljivih vlakana
. Kaki voće je fenomenalan izvor snažnih antioksidanasa poput katehina, a prisutna je i betulinska kiselina.
Njihova kombinacija omogućava vašem organizmu dozu lekovitih materija koje će vas zaštiti od pojave tumora.
Osim toga, japanska jabuka pomaže i pri odbrani od infekcija i upala, a zanimljivo je da ovo voće predstavlja sjajan lek za zaustavljanje krvarenja i protiv pucanja kapilara.
Vitamin A, beta karoten, likopen i lutein nalaze se u ovom ukusnom plodu, a njihovo prisustvo donosi brojne zdravstvene beneficije za vaš organizam.
Najznačajnije svojstvo ovih lekovitih materija jeste da veoma uspešno jačaju imunitet i vrše detoksikaciju. Zajedno sakupljaju sve slobodne radikale i eliminišu ih iz tela, pa se u Japanu kaki voće smatra saveznikom u borbi protiv starenja. U samom mesu ove ukusne namirnice nalazi se i dosta vitamina C, koji će pored prethodno navedenih lekovitih materija pomoći jačanje imuniteta.
Ukoliko se japanska jabuka kaki tokom zime konzumira redovno, budite sigurni da ćete biti zaštićeni od prehlada, gripa i različitih upala. Naposletku, ovo egzotično voće obiluje flavonoidima, tačnije kvercetinom.
Ovo praktično znači da je kaki jabuka fenomenalan zaštitnik protiv kradiovaskularnih bolesti, pre svega visokog pritiska i povišenog holesterola. Upotreba japanskih jabuka za zdravlje
Japanska jabuka kaki je ukusno egzotično voće koje je slatko i verujemo da ćete ga zbog toga zavoleti na prvi zalogaj. Ipak, ono zbog čega ćete se još više vezati za nju jesu zdravstvene koristi koje ona donosi za vas i vaš organizam.
Sprečava rak i maligna oboljenja
Kaki voće je prepuno antiokdisanasa koji imaju antikancerogeno dejstvo. Samim tim, ono se uspešno bori protiv slobodnih radikala koji su glavni uzročnici pojave malignih bolesti.
Ove nuspojave ćelijskog metabolizma sprečićete ukoliko svakog dana konzumirate jednu japansku jabuku dnevno. Time ćete poboljšati opšte zdravstveno stanje, eliminisati sve štetne materije iz tela i smanjiti rizik od pojave raka.
Jača imunitet bolje od tableta Osim što sprečava maligna oboljenja, japanska jabuka kaki kao lek može da se koristi i zarad jačanja odbrambenog sistema našeg organizma.
Kao što smo već rekli, ovo voće obiluje vitaminom C, i pruža vašem telu čak 80 procenata njegovih dnevnih potreba. Samim tim, stimulisaće proizvodnju belih krvnih zrnaca koji su primarni borci protiv mikrobioloških, virusnih i gljivičnih infekcija.
Smanjuje telesnu težinu
Kaki voće je sjajan izbor za osobe koje žele da oslabe uz neku od dijeta. Obzirom da ne sadrži masti, a sa druge strane obiluje vlaknima, ovi ukusni plodovi su odličan saveznik u borbi protiv suvišnih kilograma. Ubrzaće metabolizam, a posebno je korisno da ga konzumirate ukoliko ste fizički aktivni, jer ćete na taj način dobiti dovoljno energije uz koju će vaše telo putem vežbanja eliminisati masti iz tela.
Pospešuje bolje varenje
Poput većine voća, japanska jabuka lekovita svojstva ima i u domenu pozitivnog uticaja na probavu i sistem za varenje. Vlakna koja se nalaze u njoj pomažu da digestivni trakt svari hranu na efikasniji način, lakše je provede kroz creva i dovedu do lakšeg pražnjenja. Samim tim, blago povećavaju lučenje želudačne kiseline i ublažavaju simptome opstipacije i dijareje. Sve u svemu, kaki voće je najbolje rešenje za sve one koji pate od problemima sa probavom i koji žele da na efikasan i brz način dovedu varenje u normalu.
Sprečava ubrzano starenje kože
Japanska jabuka je pravi bogati izvor vitamina A, za koji je opšte poznato da blagotvorno utiče na kožu. Pored njega, koncentracija beta-karotena, luteina i likopena daće joj pravi prirodni anti-age tretman, jer će sprečiti znakove preranog starenja poput bora, staračkih pega, podočnjaka i opuštenih mišića.
Osim toga, postoje saznanja da ovo voće eliminiše rizik od dobijanja Alchajmerove bolesti.
Odličan izbor za bolji vid
Kompleks B vitamina uz vitamin A dokazano pozitivno utiču na poboljšanje vida. Japanska jabuka kaki je pravi prirodni lek kada je u pitanju očuvanje zdravlja očiju, pa vam savetujemo da ga uvrstite u svoje prehrambene navike.
Na taj način ćete sprečiti i makularne degenerativne promene, kataraktu i noćno slepilo.
Reguliše krvni pritisak Kaki jabuke sadrže još jedan veoma bitan mineral koji je bitan za vaš organizam, a to je kalijum. Njega u ovom voću ima u značajnim količinama, pa stoga pozitivno utiče na regulaciju krvnog pritiska, povećavajući protok krvi kroz celo telo
Njegovim snižavanjem smanjuje se opterećenje kardiovaskularnog sistema i sprečavaju se pojave bolesti srca i krvnih sudova
Odlično rešenje protiv malokrvnosti
Osim što reguliše krvni pritisak, kaki voće je odličan stimulans za stvaranje novih crvenih krvnih zrnaca. Tajna leži u visokim količinama bakra u ovim plodovima, koji blagotvorno utiče na nivo hemoglobina u krvi.
Stoga je preporučljivo da ove jabuke jedu osobe koje pate od simptoma malokrvnosti, čime će poboljšati koncentraciju crvenih krvnih zrnaca. Poboljšava metaboličke funkcije
Japanska jabuka kaki sadrži piridoksin, folnu kiselinu i tiamin koji su osnova za poboljšanje metaboličkih funkcija u organizmu.
Redovno konzumiranje ovog voća davaće telu dovoljno energije koju će moću da iskoristi, čime pozitivno utiče na izgradnju mišića, poboljšava varenje i jača imuni sistem.
Kako se jede japanska jabuka kaki
Kaki jabuka može da se konzumira kao sveža, sušena ili kuvana. Kada je ovo voće u pitanju, veoma je važno da znate da je poželjno oljuštiti njegovu koru. Razlog tome leži u činjenici da ona sadrži velike količine tianina, koji uzrokuje slabiju apsorpciju nekih značajnih materija iz namirnica. Sirove voćke možete iseći na četvrtine ili je jednostavno jedite kao i običnu jabuku. Ono što je još važno da znate kada se jede japanska jabuka kaki, jeste se ona ne sme konzumirati na prazan stomak. U tom slučaju može da dovede do pojave neprijatne dijareje, što je propraćeno i pojačanim gubitkom vode iz organizma. Poželjno je da kaki jabuke upotrebljavate u ishrani nakon nekog većeg obroka, kao što je doručak. Na taj način ćete obezbediti dovoljno veliku količinu energije za svoj organizam koju će vaše telo potrošiti tokom dana. Suve japanske jabuke možete koristiti prilikom pravljenja raznih poslastica, kolača i sladoleda. Jako su ukusne pa ih slobodno ubacite i u ovsene pahuljice i zalijte jogurtom. Sveže voćke uvek možete upotrebiti i kao dodatak voćnim salatama, a posebno su dobre i u pudinzima. Za ljubitelje kompota, rećićemo da je japanska jabuka kaki još bolja ako se skuva u vodi sa dodatkom cimeta i malo limunovog soka. Ovaj fenomenalan obrok ostavite u frižideru da se malo prohladi i poslužite ga nakon ručka. Sjajan desert koji osvežava i daje telu mnogo zdravih i korisnih materija!
Važno je da znate da prilikom biranja voćki obavezno obratite pažnju da li je mekana ili tvrda. Savetujemo vam da uvek birate one mekše, jer su one zrele i spremne za konzumiranje. Naravno, možete kupiti i one tvrđe, samo u tom slučaju trebate ostaviti da odstoje nekoliko dana na sobnoj temperaturi kako bi same sazrele.

Ima li kaki jabuka loše strane?
Najveći rezervoar vitamina C – kaki jabuka ima i svoju tamnu stranu.
Naučnici su otkrili da zbog velike količine tanina može doći do slabijeg usvajanja drugih hranljivih materija, poput vitamina A i beta-karotena, koji se takođe nalaze u ovim egzotičnim plodovima. Pored navedenog, japanska jabuka kaki je snažan laksativ i kao što smo već napomenuli, ukoliko se jede na prazan stomak može izazvati dijareju. Ne bi trebalo da je koriste dijabetičari, jer zbog visokog sadržaja šećera, može uzrokovati neželjena dejstva.
Vaša tetka Saveta 🙂
Saveti života

Da li da mu dam ili da me boli glava??


Ovaj tekst je namenjen podjednako muškarcima i ženama!

Juče sam pročila na fb jedno pitanje ili sliku sa tim pitanjem, „Da li da mu dam ili da me boli glava?“, pa sam se setila jedne moje komšinice, bila sam dete i to mi je ostalo u sećanju, ona je kada trebalo da dođe muž kući vezivala glavu krpom, pa je navodno popodne bila bolesna.

Bila sam dete ali to mi je ostalo u sećanju, Bogu hvala nisam taj obrazac primenila u svom životu kada sam postala žena.

Zašto pišem o ovome, jer smatram da je to jako pogrešan način, jer vi tako nekažnjavate vašeg muškarca, već kažnjavate i sebe.

Treba da znate da za opstabak čoveka, ali i normalno funkcionisanje organizma potrebna tri osnovna činioca a to su voda, hrana i seks, koji vodi reprodukciji , a i nemora, ali da bi telo pravino funkcionisalo treba da se redovno upražnjava.

Evo nekih naučnih statistika :

„SEKSUALNI nagon spada u osnovne nagone ljudske vrste. Uz to, seks je “zabavan, ljudi vole da ga upražnjavaju, čini ih srećnim”. Ali, naučnici tvrde i da veoma povoljno utiče na naše zdravlje, kako fizičko, tako i mentalno. Prema istraživanju sprovedenom na Kvins univerzitetu u Belfastu, u Irskoj, redovan seks čak produžava životni vek kod ljudi. Otkriveno je da oni koji su češće upražnjavali seks, i pritom doživljavali orgazam, imaju za 50 odsto nižu prevremenu smrtnost od ljudi iste starosti i zdravlja koji nisu doživljavali česte orgazme.

Seks je najbolji način da se u našem organizmu pojača lučenje mnogobrojnih supstanci koje podstiču dobro raspoloženje, umanjuju stres i opuštaju. Neposredno pre seksualnog vrhunca nivo oksitocina, hormona hipofize, raste i do pet puta. To dovodi do porasta nivoa endorfina, koji deluje na smanjenje osećaja bola. Ali zanimljivo je da ovakvo dejstvo ima samo prirodni oksitocin. Ako neko dobije veštački oksitocin (sintocinon), kao, na primer, žene tokom porođaja, efekat nije ni približan. Samo prirodni hormon oksitocin oslobađa od mnogih bolova.

U “paketu” sa umanjenjem bola, seks snažno deluje i na pobošljanje raspoloženja, opuštanje i umanjenje stresa. Isti hormoni koji deluju na umanjenje bola, a pre svega oksitocin i endorfin, čine i da se osećamo opušteno, srećno i zadovoljno.

Oksitocin je “odgovoran” i za pospanost posle seksa i generalno mnogo bolji kvalitet sna. Ovom hormonu pomaže prolaktin, koji se takođe luči posle seksualnog odnosa i omogućava nam da se mnogo lakše “isključimo” i utonemo u san.

RIZIČNA PROMENA PARTNERA Ako imate istog partnera, seks donosi samo zdravstvene prednosti. Ako menjate seksualne partnere, ili tek ulazite u nove veze, morate voditi računa o zaštiti od seksualno prenosivih bolesti. Posledice bolesti koje možete dobiti seksualnim putem – hepatitisa B i C, side, goroneje, sifilisa, mikoplazme, ureaplazme, trihomonijaze, mogu da budu vrlo ozbiljne, čak i po život opasne posledice.

Iako oni koji su već oboleli od srčanih bolesti mogu imati neka ograničenja vezana za seksualne odnose, nesporan je pozitivan uticaj vođenja ljubavi na kardiovaskularno zdravlje. Tokom seksa ubrzavaju se otkucaji srca, a najbrži su tokom orgazma. Tako prosečni seksualni odnos od 25 minuta ima isti učinak kao 20 minuta brzog hodanja, a orgazam je kao penjanje po strmim stepenicama. To je i razlog zašto srčani bolesnici treba da budu oprezni, i da kada imaju seksualne odnose to shvate uslovno kao fizičku aktivnost, pritom nikako ne koristeći stimulanse koji bi dodatno mogli da ubrzaju rad srca.

Seksualni odnosi, ako se pravilno štitite od seksualno prenosivih bolesti, povoljno utiču i na polne organe. Redovan seks povoljno utiče na rad hormona. Dokazano je da žene koje imaju redovan seksualni život najčešće imaju i uredan menstrualni ciklus. Kod muškaraca, primetan je povoljan uticaj na zdravlje prostate. Prema podacima britanskog časopisa za urologiju, istraživanje je pokazalo da muškarci koji su u dvadesetim godinama imali ejakulaciju pet puta nedeljno, čak za trećinu su manje obolevali od raka prostate u kasnijim decenijama.

Neki podaci ukazuju da je jedan od faktora rizika za karcinom sluzokože materice kod žena seksualno uzdržavanje. S druge strane, seksualno prenosivi humani papiloma virus (HPV), može da izazove rak materice, te je u tim slučajevima redovan seksualni život smatran faktorom rizika za ovu bolest. Danas se zna da od mnogo vrsta HPV virusa, samo četiri na neki način povezane sa pojavom kancera. A naučnici dodaju da krvarenje tokom seksualnog odnosa može da bude jedan od prvih simptoma ove opake bolesti i da dovede do njenog ranog otkrivanja.

Deluje pomalo neverovatno, ali naučnici tvrde i da redovan seksualni život poboljšava imunitet. Osobe koje imaju seksualne odnose jednom do dva puta nedeljno imaju čak za 30 odsto viši nivo antitela – imunoglobulina A (LgA), koji je poznat kao prva linija našeg odbrambenog sistema.

HEMIJSKE REAKCIJE * Dopamin – ova supstanca podstiče seksualnu želju, oslobađajući nalet zadovoljstva.
* Norepinefrin – supstanca izaziva ushićenje i uzbuđenje, i podiže nivo energije, dajući telu nalet prirodnog adrenalina.
* Testosteron – ovaj hormon ima epitet supstance koja budi seksualnu želju, kako kod muškaraca,tako i kod žena. Testosteron je ključni hormon u vezi sa željom, koji kod muškaraca uzrokuje osećaj pozitivne energije i blagostanja.
* Serotonin – ova supstanca se luči odmah posle orgazma, donoseći osećanje unutrašnje smirenosti, zadovoljstva i oslobođenja od stresa.

Nije zanemarljivo ni što će vam koža izgledati lepše, a vi sveukupno mlađe ako imate zadovoljavajući seksualni život. Tokom istraživanja Kraljevske edinburške bolnice u Škotskoj grupa “sudija” je procenjivala ispitanike gledajući ih kroz jednosmerno ogledalo i procenjujući njihove godine. Oni koji su vodili ljubav barem tri puta nedeljno izgledali su sedam do 12 godina mlađe. Sjajnija i zategnutija koža, manje bora, zategnutiji mišići, sve je to posledica regularnog lučenja hormona, koji nam pomažu da zadržimo mladost.

U svim istraživanjima na temu zdravstvenih benefita seksa, naučnici su saglasni da ove teorije važe samo ako je seksualni odnos – siguran. Jer, polno prenosive bolesti mogu da nanesu toliko štete zdravlju da to daleko prevazilazi sve koristi.

Budite lepo

 

ZDRAVSTVENE PREDNOSTI SEKSA

* Umanjuje stres. Seksualni odnosi najmanje dva puta nedeljno omogućuju nam da se mnogo bolje nosimo sa stresom.

* Jači imuni sistem. Čak do 30 odsto više antitela,imunoglobulina A u organizmu imaju oni koji bar dva puta nedeljno imaju seks.

* Kvalitetniji san. Iako je iskustveno poznato, i istraživanja su pokazala da i muškarci i žene imaju bolji san posle seksualnog odnosa.

* Skida kalorije. Seksualni odnosi mogu da zamene vežbanje, jer se tokom odnosa aktivira mnogo mišića i sagoreva se čak pet kalorija po minuti.

* Zdravija koža i mlađi izgled. I ovde su zaslužni hormoni, pre svega oksitocin i testosteron, koji nam pomažu da održimo mladoliki izgled. A estrogen kod žena utiče na bolji izgled kože i bujniju, sjajniju kosu.

* Poboljšano kardiovaskularno zdravlje. Vođenje ljubavi tri puta nedeljno čak za 50 odsto smanjuje šanse od srčanog udara i šloga kod muškaraca.

* Seks olakšava bol. Hormoni koji se oslobađaju tokom seksualnog čina, mogu da umanje predmenstrualnu,menstrualnu bol hronični bole leđa, artritis, pa čak i migrenu.

VIŠE SEKSA, DUŽI ŽIVOT

* U proseku, seks najčešće traje 25 minuta.

* Različita istraživanja pružaju različite podatke, ali u proseku odrasle osobe vode ljubav oko 103 puta godišnje.

* Za to vreme muškarci potroše oko 100 kalorija, žene 69.

* Jedan sat seksa sagori isto kalorija kao i pola sata džoginga.

* Studija sprovedena na 83 žene koje boluju od migrena pokazala je da više od polovine ima bitno smanjenetegobe posle seksualnog odnosa.

* Jedna od šest žena spava bolje posle seksa.

* Ipak, danas ljudi u proseku imaju ređe seks nego ranije – oko 5 puta mesečno,dok su pre dvadeset godina vodili ljubav 6,5 puta tokom meseca.

* Dvadesetogodišnja studija,sprovedena kod muškaraca i žena starosti od 60 do 96 godina,pokazala je povezanost između učestalosti seksa i dužine života kod muškaraca – što su češće vodili ljubav, bili su dugovečniji.

* Žene koje uživaju u seksu u proseku žive sedam do devet godina duže.

* Muškarci prosečno u životu imaju sedam partnera

* Žene prosečno u životu imaju četiri partnera “

Kada sve ovo znamo , pitam ja vas zašto VI ŽENE sebi uskraćujete zdravlje, kakve veze ima vaše neslaganje ili svađa sa seksom, vi sebi činite zlo.

Ako ne možete sa partnerom da nađete zajedničko rešenje za problem, raziđite se i nađite odgovarajućeg partnera i upražnjavajte seks.

Ali bih vas posavetovala pre nego uđete u brak, razmislite , prostudirajte da li to prava osoba za vas, mislim i na muškarce, a ne da posle par meseci, godinu dana se razvodite, a u međuvremnu ste napravili decu, pa onda ili ostajete u braku zbog dece, pa trpe DECA, vi ste nezadovolji i to pokreće lančanu reakciju, u kojoj trepe mnogi, vi, vaaša deca, vaša okolina posao i  tako dalje.

I to sve od jedne gluposti što ste vi hteli da stupite u brak da imate decu, da ne budete sami, pa onda postavljate famozno pitanje „da li da mu dam ili da me boli glava?“, u svakom slučaju boleće vas glava, kao i njega, tu svi gube.

U braku sam tridesetšest godina, da je sve bilo famozno nije, da smo imali krize imali smo, ali slovima NIKADA nisam sebi uskratila seks i upražnjavala ga, a posle seksa sam nastavljala da rešavam problem zbog kog sam ljuta bila na muža. Niti je on „omekšao“ posle seksa niti sam ja menjala stav u vezi problema, ali nije me bolela glava, zdravlje je uvek bilo ok. Fala bogu pa nisam ponela kod strijih generacija, tj. onih koje sam pokupila u životu.

Životno iskustvo je čudo, zanm da će biti polemike oko ovoga, ali slobodno iznesite vaše mišljenje, diskusijama čemo pomoći jedni drugima ,

ljubi vas vaša tetka Saveta 🙂

 

Saveti života

FIZIČKI BOL JE DIREKTNO POVEZAN SA EMOCIJAMA


Dok su neke vrste boli samo nesretni rezultat neravnoteže na fizičkoj razini, važno je imati na umu da su drugi oblici neugodnosti prvenstveno vezani s vašim emocionalnim stanjem.

Konkretno, nedavna istraživanja pokazuju da određene vrste psihološkog stresa mogu potaknuti ili privremeni upalni proces ili dugoročno modulirati upale (što dovodi do kronične boli), piše The law ofattraction.

Dakle, ako je vaš liječnik isključio sve relevantne ozbiljne uzroke i vi još uvijek osjećate bol, pročitajte što vam ovih 12 različitih tipova boli pokušavaju reći o vašem trenutnom emocionalnom stanju.

Otkrivanje i rješavanje tih problema može biti samo ono što vam je potrebno da vas pokrene u procesu manifestiranja!

1. Bol u gornjem dijelu leđa

Nedostatak odgovarajuće emocionalne podrške često se izražava kao bol u gornjem dijelu leđa, a ponekad je ta neugodnost uzrokovana osjećajem nevoljenosti. Ako osjećate nedostatak podrške jer ste usamljeni, tražite nove načine povezivanja s ljudima (npr. online ili putem tečaja ili klubova).

Ako ste trenutno donekle izolirani od ljudi u svom životu, razmislite o tome kako možete razgovarati s njima i tražiti ono što vam je potrebno.

2. Bol u glavi

Učestale glavobolje su često znak da ste preplavljeni s nečim što se događa u vašem životu. Prema tome, jedan od najboljih rješenja je opuštanje.

Probajte meditirati, napravite si toplu kupku ili jednostavno ostanite u ležećem položaju neko vrijeme.

3. Bol u vratu

Istraživanja pokazuju da kroničnu bol u vratu ponekad pokreće nemogućnost opraštanja nekome (ili sebi) za nešto iz prošlosti.

Zapitajte se je li to slučaj i kod vas i razmislite što je potrebno učiniti da to otpustite. Sjetite se kad god je to moguće – Zakon privlačnosti zahtijeva posvećenu usredotočenost na sadašnjost.

4. Bol u ramenima

Bol u ramenima često dolazi od nošenja teškog emocionalnog tereta. Možda previše toga preuzimate od drugih ljudi ili možda držite sve svoje probleme u sebi.

Razmislite kako možete olakšati taj teret – postoji li netko s kim možete razgovarati i postoji li način da podijelite s nekim vašu pretjeranu odgovornost?

5. Bol u listovima

Kada osjećate bol u listovima, uzrok bi mogao biti ljutnja i zamjeranje. Ako puno vremena provodite fokusirajući se na ono što drugi imaju, sjetite se da vas to usklađuje s vibracijom nedostatka, a na taj način vam je teže privući obilje.

Umjesto toga, pogledajte unutra i pronađite razloge za zahvalnost, za ono što jeste i za ono što imate.

6. Bol u laktu

Kada osjećate bol u laktovima, možda se aktivno opirete novim promjenama koje vam dolaze u život. Prolazite li kroz razdoblje transformacije i doživljavate li taj proces kao nešto zastrašujuće?

Pokušajte se sjetiti da s promjenom dolazi rast i prilika za nove mogućnosti. Svemir nam donosi promjenu samo kada smo je spremni primiti.

7. Bol u donjem dijelu leđa

Začudo, postoje neki dokazi da se kronična bol u donjem dijelu leđa može pojaviti zbog tjeskobe uzrokovane financijskom situacijom.

Ako ovo zvuči smisleno, razmislite o tome kako možete privući više podrške (recimo, od financijskog savjetnika ili prijatelja).

Ako niste zabrinuti za novac, vaša bol u leđima može se (kao i bol u gornjem dijelu leđa) odnositi na nedostatak emocionalne podrške.

8. Bol u stopalu

Noge su povezane s raspoloženjem, tako da bolne noge mogu ukazivati na depresivnost i negativnost. Pokušajte shvatiti zbog čega se osjećate na ovaj način i upijate li možda tuđe negativnosti.

Potražite stvari koje vas vesele i ne bojte se tražiti pomoć ako jednostavno više ne možete podići vaše raspoloženje.

9. Bol u koljenu

Studije o boli u koljenu pokazuju da ona može biti povezana s nizom različitih emocionalnih problema, tako da morate kopati dublje kako bi shvatili što se to stvarno događa u vašoj podsvijesti.

Jedna od najčešćih uzroka je tvrdoglavost, npr. ne želite odustati od nečega što više nije uistinu pravo rješenje za vas.

10. Bol u ruci

Kada uzmete u obzir da koristite svoje ruke da popravite stvari, da se povežete s drugima i doživite svijet, nije čudno da je bol u rukama povezana s prekomjernim razinama izolacije.

Zašto osjećate stidljivost ili izbjegavate kontakte? Kada shvatite odgovor, znat ćete što trebate učiniti kako bi ublažili bol.

11. Bol u kukovima

Bol u kukovima se pojavljuje kada se bojite kretati na neki način, a često zbog neodlučnosti. Nalazite li se možda ispred dva (ili više) potencijalnih putova, a teško vam je shvatiti koji biste put trebali slijediti?

Pokušajte napraviti popis ‘za i protiv’ za svaki, ali potrudite se povezati sa svojom intuicijom. Vjerojatno vaše srce već zna pravi put.

12. Bol u gležnju

Konačno, gležnjevi mogu početi boljeti kada niste bili odgovarajuće ljubazni prema sebi. Kada ste se posljednji put upustili u nešto u čemu ste istinski uživali?

Briga za svoje potrebe je od vitalnog značaja za zdrav život, stoga izdvojite vrijeme za omiljene hobije ili se jednostavno opustite. I nemojte se iznenaditi ako bol u vašem gležnju popusti do kraja dana.

Ja imam potrebu da vam iznesem jedno moje iskustvo. Pre jedno dva meseca imala sam jake bolove u ramenima, da sam u snu vrištela od bolova. Trajalo je jedno desetak dana, injekcije ketanola deset dana nisu dale pozitivne rezultate. Pokretnost mojih ramenih zglobava je bila odlična , ali bolovi su bili konstantni.

S obzirom da od novembra idem na redovnu psihoterapiju, požalila sam se svom psihoterpeutu Petru Jekniću, koji me je sproveo kroz terapiju. Rezultat je bio taklav da sam odmah osetila olakšanje. Iskreno sam mislila da je trenutno, reko da ja prespavam pa ću videti. Ali evo teče i drugi mesec, a bolova nema 🙂

Pa sada moram da kažem, da uporedo sa terapijom išla sam na radionice Struktura psihe, gde sam i upoznala Petra. Više imate na njihovom sajtu http://emoracio.edu.rs/ 

Više o ovome u nekom narednom članku .

Ljubi vas vaša tetka Saveta 🙂

 

Saveti života

Šta ima tamo dole , kako izgleda, zašto je to bitno da znamo – nega vagine -IV nastavak


Vaginalne sekrecije

Sekreti u vagini su normalni i vazni za zdravlje vaše vagine. Bez sekrecije osetljivo tkivo bi se isušilo.

Normalni vaginalni sekret se sastoji od mešavine celija koje su se ogulile sa zidova vagine, od zdravih vaginalnih bakterija, vaginalne tečnosti, sekreta iz stidnice koje nastaju sekrecijom iz lojnih zlezda, znoja, Bertolinijevih zlezda i male količine tečnosti iz materice i jajovoda.

Ove sekrecije su hranjiva mešavina ugljenih hidrata, aminokiselina, proteina i kiselina koje proizvode izdašne bakterije laktobacili. Te izlučevine nisu samo normalne vec i vrlo vazne za odrzavanje vlaznosti i zdravlja vagine.

Vagina je organ koji se sam čisti. Primeticete gust, beo sekret na svojim gacicama na kraju dana ili grudvice guste sluzi koja liči na semenu tečnost. To moze potrajati par dana ili nedelja i to je NORMALNO i ne treba da te sekrecije pobrkate sa nenormalnim vaginalnim praznjenjem koje je uzrokovano infekcijom i obično praceno svrabom, peckanjem ili smrdljivim mirisom.

Kod zena varira količina i gustina normalnog vaginalnog sekreta. Neke zene izlučuju vecu količinu vaginalnog sekreta toliko da se na kraju dana osecaju potpuno vlazno. Ako nema peckanja, svraba ili neugodnog zadaha a ginekoloski pregled i vaginalna kultura pokazuju da je sve u redu onda je i ta obilna csekrecija normalna. Probajte onda u tom slucaju da nosite tanke namirisane uloške i tokom dana smanjite tu sekreciju i iritaciju a vaginu odrzite suvom.

Druge zene luče manje sekreta nego sto je uobičajeno i često imaju peckav i škripav osecaj. Uzrok tome moze biti uzimanje kontraceptivnih pilula, menopauza, dojenje, uzimanje lekova ili dugotrajno vaginalno ispiranje. Vaginalni ovlazivači i lubrikanti na bazi vode mogu biti od pomoci.

Količina, boja i sastav vaginalnog sekreta moze se menjati tokom meseca. Pre same ovulacije mozda cete rpimetiti sluzav, svetao sekret koji podseca na belance jajeta. Posle ovulacije sekret moze biti gust, lepljiv, grudvast i beo. Sekret postaje zuckast kada se osusši. (nekada cete na donjem vesu primetiti zuckaste tragove od sekreta nakon pranja, to nije pokazatelj oboljenja vec normalne reakcije sa deterdzentom.)

Kada ste seksualno uzbudjeni vagina luči svetao sekret, to je lučenje koje olakšava penetraciju u vaginu tokom snošaja ili ručne seksualne igre. U zidovima vagine se povecava dotok krvi i buduci da se povecava prokrvljenost krvnih sudova koji okruzuju vaginu tečnost pod pritiskom krvnih sudova biva izlučena kroz zidove vaginalnog zida. Isprva te izlučevine liče na sitne graške znoja na zidovima vagine ali sto više postajet uzbudjeni i više tečnosti se luči i vagina biva oblozena skliskim fluidom. Količina ove sekrecije se razlikuje kod zena kao sto se i kod jedne zene razlikuje od situacije do situacije.

Vodite brigu o svojoj stidnici

portrait of happy young woman playing with foam in bathtub

Pranje

Perite svoje usmine blagim, hipoalergenskim technim sapunom ili nemojte uopshte koristiti sapun. Izbegavajte teske, obojene, parfemisane sapune.

Rasirite usmine na stranu i operite prostor izmedju velikh i malih usmina. Tu se moze nakupiti gust i lepljiv sekret koji luce zlezde smestene u usminama. Upotrebite mekanu vlaznu rukavicu za tusiranje ili uperite mlaz vode tusa na to mesto da biste sprali sekret.

Da biste odrzavali klitoris cistim i zdravim, povucite unazad kapuljacicu ili perpucijum klitorisa i koristeci se toplom vodom i mekim rucnikom nezno otklonite svaki sekret koji se nakupio izmedju navlake i glavica. Kod muskaraca se taj sekret zove smegma, cini ga gust sekret koji sadrzi celije koje i loj il zlezda perpucijuma, a moze da izazove lepljenje perpucijuma za klitoris. Ako se ovo dogodi mozete osetiti bol prilikom odnosa ili masturbacije.

Posle odnosa obavezno operite svoju vaginu i stidnicu. To znaci da ako ste uvece imali odnos operite se pre nego sto odete na pocinak. Budite sigurni da ste potpuno uklonili tragove gela, lubrikanta, meda, chokolade, slaga, ukoliko ste ih koristili prilikom odnosa. Ako se ostave duzi vremenski period ostatci ovakvih materija mogu izazvati iritaciju ili infekciju usmina. Osim toga, mnogo je bolji prirodni ukus i miris usmina.

Bez obzira da li ste se tusirali ili kupali u kadi napunjenom vodom budite sigurni da ste uklonili sve tragove sapuna iz vagine i stidnice. Obrisite potpuno stidnicu od vlage. Fen namesten na hladno duvanje moze biti zabavan nacin da se osusite.

Nemojte koristiti vaginalno ispiranje, ono uklanja dobre bakterije, menja hemijsku ravnotezu vagine i povecava sanse za infekciju. Pokazalo se da povecava rizik od zapaljenskih oboljenja (infekcija jajnika).

Dnevne navike

Uvek se brisite od spreda ka pozadi-od stidne kosti ka analnom otvoru. Brisanje u suprotnom pravcu moze dovesti bakterije iz analnog otvora u vaginu gde izazivaju infekcije.

Kupujte uvek beo. nenamirisan toaletni papir. Boja i mirisni sastojci mogu biti iritirajuci.

Ne gnjavite se time da kupujete deodorantne tampone i uloske.

Tetka Saveta 🙂

Saveti života

Bitno je da vam organizam bude alkalan, mala pomoć u tome


Standardna ishrana uključuje mnogo brze, obrađene i genetski modifikovane hrane, pa našem organizmu predstavlja ogroman napor da takvu hranu obradi.
Takođe, takva hrana je siromašna nutrijentima potrebnim našem telu, a sadrži nebrojano štetnih sastojaka koji remete pH ravnotežu u našem organizmu.
Za ljudski organizam je idealna alkalna sredina, a konzumiranje nezdrave hrane dovodi do stvaranja kisele sredine, koja značajno slabi naš imuni sistem pa postajemo skloni raznim bolestima. Zato bi trebalo da povećate unos alkalne hrane i poboljšate sopstveno zdravlje.
Saznajte koje su najbolje alkalne namirnice koje možete konzumirati.

1. Maslinovo ulje, dinja, laneno seme, blitva, heljda, šargarepa

– Maslinovo ulje je bogato vitaminom E i mononezasićenim masnim kiselinama.
– Dinja je super alkalna namirnica, pH vrednosti 8,5. Sadrži 92% vode i bogata je vlaknima, pa odlično čisti debelo crevo.
– Laneno seme je bogato vlaknim ai vitaminom E. Alkalizuje telo, smiruje upalne procese u organizmu, a takođe pomaže i kod valungi u menopauzi.
– Blitva je alkalna namirnica koja ima snažno antibakterijsko i antivirusno dejstvo, a takođe sprečava i oštećenja izazvana slobodnim radikalima.
– Heljda je idealna zamena za pšenicu i odličan izbor za doručak, jer će vam dati dovoljno energije, a sprečava i nastanak kardiovaskularnih bolesti.
– Šargarepa je bogata beta karotenom i poboljšava vid.

2. Mango, kiseli kupus, ananas, krastavac, grejpfrut, peršun

– Mango čisti debelo crevo.
– Kiseli kupus je fermentisana hrana bogata probiotskim bakterijama.
– Ananas je odličan za mršavljenje.
– Krastavac sadrži 90% vode, pa idealno hidrira telo, vlaži kožu i poboljšava zdravlje kože.
– Grejpfrut je dobar izvor brojnih vitamina.
– Peršun pročišćava digestivni trakt.

3. Kinoa, bobičasto voće, papaja, avokado, banana, prokelj

– Kinoa reguliše šećer u krvi.
– Bobičasto voće je odličan izvor antioksidanata.
– Papaja ima laksativno dejstvo i čisti debelo crevo.
– Mango je bogat mononezasićenim mastima koje održavaju srce zdravim.
– Banane su prava superhrana.
– Prokelj može da spreči nastanak raka.

4. Lucerka, beli luk, brokoli, morske alge, grožđe, spanać, limun

– Lucerka dovodi hormone u ravnotežu, sadrži brojne enzime i lako se vari.
– Beli luk poseduje mnogobrojna lekovita svojstva, među kojima je i regulisanje krvnog pritiska.
– Brokoli kuvan na pari snižava nivo holesterola.
– Morske alge su bogate gvožđem i alkalizuju organizam.
– Grožđe je bogato antioksidantima i vitamininima, a takođe i snižava krvni pritisak.
– Spanać je povrće sa najviše vitamina i minerala.
– Limun je bogat vitaminom C i odličan saveznik u borbi protiv gripa, prehlade i kašlja.
Da bi odražavali zdrav život , organizam treba biti alkalan, na vama je da izaberete,
ljubi vas vaša tetka Saveta  🙂
Saveti života

Dekubitis, otvorene rane, otekline, upale itd – melem


Prvi članak na temu melema postavila sam pre par godina i od tad ih samo nadograđujem sa novim iskustvima i savetima.
Međutim često me pitaju da li je to još uvek aktuelno i da li još uvek proizvodim meleme? Odgovor je: Da! Ne želim da prekinem sa proizvodnjom nečeg što je dobro i što je pomoglo mnogima. Zato i pišem ovaj članak a ujedno i da objasnim način obrade pojedinih vrsta rana – neće biti eksplicitnih slika, njih možete videti u prethodnim tekstovima, nemaju svi „stomak“ za takve slike.
 
          Najveći broj vas mi se javio kada su rane već uzele maha, i to se najčešće dešava kada su bolesnici u bolnicama i banjama, NA MESTIMA GDE DEKUBITE NE BI TREBALI DA DOBIJU. To su najstarašniji dekubiti, retko koja ustanova dozvoljava korišćenje bilo kog melema – leka, koji oni ne koriste, a ono što oni koriste su jod, flogocit ili acidi boric, često crnu ranu tj . istrulelu kožu obrade hiruški, prodube rane i ništa ne preduzimaju da se to spreči. Ja nemam zvanično odobrenje za proizvodnju, ali nemam ni jedno negativno reagovanje na melem tj. meleme.
          Sada vam pišem o melemu za dekubite i otvorene rane. Postupak obrade rana pičam vam postupno jer sam, nažalost, na svašta nailazila u svom poslu.
          Prvenstveno je bitna higijena kod bolesnika. Kupanje svakog dana, kosu jednom nedeljno, sve zavisi od bolesnika možda i češće. Znači ujutro umivanje, pranje ruku, (ovo se odnosi na bolesnike koji su u krevetu i ne mogu da sami brinu o sebi), skinu se pelene, promeni gornji deo pižame, obriše sunđerom nasapunjanim, gornji deo tela, pod pazušne jame, a leđa grubljim delom sunđera da bi se napravila cirkulacija. Zatim mokrim/vlažnim peškirom prebriše, pa suvim osuši telo. Ukoliko ima crvenia na nekom delu tela MELEM namazati kao pomadu, da bi se sprečio razvoj dekubita. Posteljina je VOJNIČKI zategnuta. Zatim se prelazi na donji do tela isti postupak. Moram da napomenem umivanje u kućnim uslovima se ne radi vatom, tuferom slično, već rukom. U kućnim uslovima trudimo se da zadržimo maksimalno dostojanstvo pacijenta i uvek ste raspoloženi i nasmejani!
          Već sam napomenula, ukoliko se javi crvenilo kože, predznak dekubita, odmah odreagovati  jer on kada krene rapidno napreduje. Najbrže kod klijenata kod kojih naglo slabi imuni sistem, starijih, zanemarenih itd. Kada se pojavi dekubit proverite imuni sistem, ali 100% je u padu i treba raditi na njegovom poboljšanju. NEGA BOLESNIKA JE ODGOVORAN I ZAHTEVAN POSAO.
          Mesta na kojima se najčešće javlja dekubit su: trtica – krsna kost, pete, kukovi, laktovi, lopatice i na mestima gde je pritisak konstantan.
          Kako se javlja dekubit? Crvenilo iz koga se javi otvorena rana ili od pritiska istruli koža, pocrveni, pa pocrni, istruli, ispod tog crnla je gnoj jer se na tom mestu tkivo se raspada. Već sam napmenula da ovo crnilo doktori seku, prošire rani i ništa ne urade, ovaj postupak samo trenutno smanje upalu, posle izvesnog vremena truljenje se nastavlja. Takve rane mi drugačije odrađujemo: efikasnije, bezbolnije i ne agresivno.
          Prvo ranu tretiramo troprocentnim hidrogenom, pustimo da odreaguje – vri, onda sterilnom gazom očistimo, zatim isperemo fiziološkim rastvorom, pa opet osušimo sterilnom gazom, pa obilato namažemo melem. Celu ranu prekrijemo sterilnom gazom, zatvorimo sa sve četiri strane da nebi melem cureo, jer se topi od temperature tela. Ukoliko je na peti ili laktu gde pacijent češće vrši pritisak i gura taj deo, pričvrstimo zavojem da nebi skinuli tim pokretima gazu. Te deleove bi u toku dana trebalo da se odižu od podloge, čak i  ako imaju dekubitni dušek.
          Rana se previja na svakih 24h, ukoliko se ne isprlja (obično je to trtična kost). Nakon 2-3 dana videćete da je ta tvrda crna kora počela da puca kao suva zemlja,onda kada odvijete ranu, gazom malo grublje zagrebete i videćete da se crnilo skida, koliko brzo zavisi od pacijenta, ali do sedmoga dana sve se skine i vidi se gnoj koji izlazi iz rane. Ranu i dalje tretiramo napred navedenim postupkom, sve dok ima gnoja. Obično se rana sada malo udubila jer je deo tkiva istruleo, e tu se MELEM stavlja da se rana zapuni skroz, stavi gaza i tako dalje, kao što je već opisano. Kada više nema gnoja, hidrogen se koristi svaki treći dan, fiziološki rastvor svakog dana.
Obično pacijenti imaju temperaturu od 37,2 pa na više, koja se gubi posle sedam dana ako je od dekubita. Ukoliko je temperatura i dalje prisutna, po difoldu je u pitanju infekcija urinarnog trakta, ili je pak od bolesti od koje boluje pacijent. Tada se obratiti za tu temperaturu lekaru da ustanovi poreklo, naša preporuka je da se pri korišćenju melma uporedo pije čaj od bokvice i žalfije, da bi se organizam čistio i iznutra.
          Trebate biti pripremljeni da je ovo dug ali deletvoran proces. I da, moram da nagove,stim da leči rane dekubite, a ne primarnu bolest od koje pacijent boluje. Jedno je sigurno možda nismo uspeli da spasimo ljude od smrti, ali smo pomogli da nisu umrli u ranam i bolovima od istih, bar tu muku nisu imali, a u tim trenucima to im je mnogo značajno i njima, ali i onima koji ih gledaju sa ranama.
Čest je dekubit na kuku, pa rana bude duboka, da ne ponavljam, postupak uvek je isti, s tim što na kuku rana baš bude duboka, tu se stavi skoro puna kašika melema, pa se sa malo više gaze zatvori rana, i pričvrsti se flasterom. Onaj koje uporan taj uspe 100%.
Evo tri primera:
          Radovan iz Radovnice, majku je negovao od šloga, pa izlomila kuk, ima 82 godine. Uzeo je 14 tegle od pola kilograma. Majku je izlečio, i živa je. Koristio je melem od polovine 2016 do maja 2017.g, ona je jedanaest godina na postelji, leži. Verovatno je tada oslabio imunitet pojavili se dekubiti, ali je sin bio uporan i izlečio je, ali je slušao saveta. Rekao mi je da je toliko trajalo jer taman zaleči jedne, pojave se drugi, dok joj nije podigao imunitet, i ona se malo pridigla i sada je sve ok.
           Drugi primer je Miša iz Zemun polja, majka 75 godina,ležanje pri prelomu kuka , na ovom linku imate ceo proces u slikama https://tetkasaveta.wordpress.com/2016/12/15/delovanje-melema-za-dekubitis/ kako je tekao oporavak, bio je mislim oko 4-5 meseci, ali je rana skroz zarasla, sada povremeno uzme, maže mladu kožu da ne puca. Hvala mu na slikama.
           Treći primer je iz okolina Kruševca, on je uzeo kilogram, majka je imala ranu na peti, u roku od meseca dana je izlečio do zdrave kože, svaratio je samo da mi javi da je sve ok, i da mi se zahvali 🙂
Ima tu još puno slučajeva, neka se sami javi tj. njihovi rođaci.
E da ima kada počnu da koriste melem budu prezadovoljni, i onda napredak stane, jer bolest od koje boluju napreduju,pa kako su zadnje od lekova prparata uzeli melem, smatraju da se stanje pogoršalo od melema. Rak ne izaziva melem, već dekubit imaju i od tog ležanja , retki su koji tako razmišljaju, ali kada tražiš krivca negde drugde tako ide u našem naraodu.
Ima pak oni koji se javljaju , pa kažu posle 15 dana se navratila temperatura, uputim ih da daju urin n kontrolu, jer posle dugog ležanja, a pojedini imaju i katetar, infekcija urinarnog trakta se javlja pod obaveznim, i tada čak zovu da se izvine i zahvale, jer sam bila upravu.Mada može i od pluća jer dugo leže. Od melema NEMA temperature, već se ona skida ako se pravilno koristi melem.
          Javljaju se i oni čiji su voljeni pokleknuli pod zlom kobi bolesti, da pohvale delovanje melema, da su zadovoljni što im voljeni nisu im.ali bar muke od rana.
          Kaže se svaki ciga hvali svoga konja, ali stavrno nisam imala ni jedan slučaj da je neko reklamirao ili bio nezadovoljan. Iznela bih i taj slučaj, jer ne mora na svakog da deluje podjednako, ali eto ovo deluje samo kod nekog sporije kod nekog brže i da nije pacijent alergičan na pčeljinje proizvode!
 Ako od pacijenata neko ima svoje mišljenje neka kaže, biolo dobr bilo loše, tu sam i za sva pitanja prilikom obrade rana ili lečenja ono što ja znam.
Melem pored dekubita ima primenu kod svih otvorenih rana, otoka, prevencije, pa i u kozmetici kod ispucalih peta, ruku, laktova i td.
 Meleme smo do sada slali u pedesetak mesta u Srbiji, Bosni, Makedoniji.
Vaša tetka Saveta 🙂
Saveti života

Objašnjenje o melemu za dekubitis


22.01.2019.g. važi još uvek, pošto me pitate da li važi tekst i da li se proizvodi .Tekst je  od pre par godina, povremeno ga popravljam na osnovu vaših pitanja. Sada se još više prodaje reklama je „od usta do usta“ što dokazuje vrednost melema  🙂

1317734464_260707631_1-slike-holisticka-terapija-i-masaza

https://tetkasaveta.wordpress.com/2016/12/15/delovanje-melema-za-dekubitis/

Postavljate puno pitanja o učinku melema za dekubit. Kao i svaki lek, tako i ovaj melem na neke deluje, na neke malo manje, ali dosadašnja iskustva su takva da sam imala samo jedno negativno i to zato što je osoba bila alergična pčelinje proizvode.

Količina koja je otišla u Srbiji i svetu je velika, ali mi isporučujemo samo na području Srbije, za preko granice vi sami organizujete.

OD SADA MOŽE I U INOSTRANSTVO:

Ako slušate i primenjujete upustava koja vam dam uspeh je stoprocentni.

Od čega se spravlja melem? – pa to je tajana 🙂 Sve je na prirodnoj bazi 🙂 Mogu ga koristiti i vegani .

Kako deluje ? – izceljava žive rane, dovodi do njihovog potpunog zatvaranja,sprečava da dođe do otvaranja rana tj. dekubita, a može se koristiti kod svih rana, izpucalih peta, psorijaze, ekcema i td.

Kod osoba koje su uslovljene da leže, treba odignuti deo koji se tretira i gde je rana, da bi se što pre izlečio.

Ovaj melem preporučuju i lekari ( njaviše Omoljica ) , klinika kod pančevačkog mosta, u Borći, u Kamenici na osnovu primene na klijentima iz tog područja. Sada mogu slobodno da kažem cela Srbija, dosta kupuje područje Vojvodine, Vranja, Lebana…..

Zatim klijent iz Radovnice, koji redovno primenjuje na majci, koja nažalost je dugo u krevetu. Pa se dekubiti pojavljuju na različitim mestima, ali najveći koji je bio do koske kuka, je izlečen.

Osobe koje su osuđene na krevet, obično su mršave, sa slabim imunitetom ili su pak došli iz naših bolnica, banja , stračkih domova gde im naprave takve dekubite da se čovek pita da li tamo rade zdravstveni radnici ili …..

https://zlatnodobakrusevac.wordpress.com/2016/02/05/sramotaaaaaaaaaaa/

Takođe ja ne mogu da garantujem da li će vam sestra u zdravstvenoj ustanovi ili iz kućnog lečenja upotreblavati melem, to je na vama da dogovorite. Sada veliki broj sestri i tehničara koji rade na terenu, takođe su videli delovanje melema i preporučuje, jer mi se na taj javlaju novi klijenti.

Nemam potrebu da se pravdam, kažem vam da samo jednoj osobi za zadnjih desteka godina  nije odgovarao i to iz razloga alergije na pčelinje proizvode. Jedan mi je vratio, jer je pitao doktore da li da koristi ili ne, pa su mu oni rekli da ne ( razlog da bi kupio medikamente u apoteci, a ti isti mu nisu pomogli pa je potražio pomoć od mene) a, ali sto ljudi sto ćudi, uredno sam primila i vratila novac, čak platila sve poštarine, računam bolestan čovek pa ne zna šta hoće 🙂

biomelem-rucno-radeni-melemi-slika-30525231

Iz ranijih tekstova o MELEM ZA DEKUBITUS, možda se nešto ponavlja, ali nije na odmet:

Radim kao negovateljica i srećem se često sa raznim oblicima dekubita, rana, ojeda i sl.

Kao biolog sam dugo lečila svoju decu samo prirodnim proizvodima, travama, medom, rakijom, mašću od svinje i guske, spremala razne meleme, inhalacije i mnogo toga. Tako sam uspela da ih do njihovog puberteta sačuvam od lekara i njihove intervencije, jer za to nije bilo potrebe.

Sada radim kao negovateljica i srećem se često sa raznim oblicima dekubitisa, rana, ojeda, rana od vena, rana kod dijabetičara i sl.

U toku rada sa klijentima sam koristila melem, koji sam koristila za rane kod dece, ali  dodala sam još par sastojka i našla odličnu formulu za primenu za rane od ležanja – dekubitis.

Taj melem koristio je dečko koga su svi otpisali, koga su u bolnici doveli do toga da mu se telo pretvori u živu ranu.

Uz pomoć medicinskih sestara, pa i ja sama, previjala sam dotičnog melemom, za mesec dana je uspelo da dekubite koji su išli do koske dovedem do mlade kože, a daljom obradom se potpuno iskorenio dekubitis.

Osoba je i danas živa, bez dekubita i nadamo se brzom oporavku (šest godine je u postelji). Imena ne pominjem zbog privatnosti drugih. Oni koji se sreću sa bolesnicima ili koji imaju bolesnike znaju o čemu pričam.

Praksa mi je pokazala da je melem odličan i kod živih- otvoreni rana, zatim nega stopala kod šećernih bolesnikana (saniranja rana potpuno ), nega vena kod šećeraša i onih koji imaju rane na venama ( potpuno zarašćivanje ), zatim kod preloma da se smanji ili potpuno izgubi ožiljak, kada se skine gips za ojede i protiv svraba, posebno je delotvoran kod PSORIJAZE I EKCEMA ( kod spoljne upotrebe, a ako se uporedo koristi antiparazitni program i do potpunog izlečenja).

E sada ono interno dobar je za ispucale pete, laktove i slične izlaze na koži. Potpuno za kratko vreme pravilnom upotrebom dovodi kožu u stanje dobre prokrvljenosti i normalne strukture- Te meleme pravim po narudžbini.

VREMENOM SAM USAVRŠILA VIŠE VRSTA MELEMA. Uskoro sajt , ali ima i ovde na blogu. Za ekceme, crveni vetar, psorijazu, hemeroide , bronhitis i td.

Evo konačno da se neko odvažio da prokomentariše, bilo kako :

Ljiljana Milojevic Zaista je odlican, licno sam se uverila u to. Koristila sam ga za lecenje ulcerozne rane na nozi od prosirenih vena i rana je u rekordnom roku zarasla! Takodje sam ga mazala deci na izguljena kolena, zuljeve, kad im „izadje“groznica isl i deluje fenomenalno, sve zarasta mnogo brze! Toplo preporucujem 🙂

Melem jedino ne treba da koriste oni koji su alergični na proizvode od meda.

Pakuje se u sterilnim bočicama:

Manje pakovanje, ekvivalent je zapreminski većoj teglici od juvitane
1200 + dostava
Evavilent teglici od pola kilograma staklenoj
2400 + dostava
Ekvivalent staklenoj tegli od kilograma
4800+dostava

 

 

 

 

 

 

 

 

<  jednako je zapreminski  >

 

 

Zbog promene ambalaže, došlo je do nesporazuma u količini melema. Zapreminski je pozpuno isto, do promene je došlo jer se pri transportu ambalaža lomi, pošta nepriznaje trošak, tako da smo na gubitku, jednom , dvaput desetak puta, palćamo i poštanske troškove i td. Zato je sa ovom ambalažom praktičnije.

Za neverne tome, neka uzmu ranije teglice staklene, napune vodom i neka presipaju u novije teglice i videće da nisu na gubitku.

Hvala na razumevanju.

 

Tegle su sve strelisane, ali i pored toga čuvati na hladnom, najbolje u frižideru

PS. Postavljate mi stalo pitanja da li ovaj melem ima svoj efekat. Kao negovateljica imam odlično iskustvo. Primer žena koja je polomila kuk , nije mogla da se operiše, četrdeset dana je ležela samo na leđima. Tretirala sam je melemom, za četrdeset dana nije imala ni jedan dekubit. Oni koji su imali od onih crnih, do otvorenih za dvadesetak dana bez ikakve agresije, dovodila sam do stanja nove zdrave kožice. Takvo je iskustvo i onih koji su koristili melem.

Recimo iz Omoljice kod Pančeva, koriste dosta njih, po preporuci doktorke iz njihove ambulante, koju ne znam ali je videla dejstvo kod neke bake, čiji su bližnji uzeli preko sajta. Takođe i doktor, mislim da su rekri Šarić, iz nekog doma gde je korišćen na insistiranje dece, i dao potpun uspeh.

Melem ide u sve delove Srbije, i do sad nisam imala pritužbe. Od skoro je i Bosna česti korisnik, koliko je dobar da iz Bosne već treći put autom dolaze, jer je boljitak baš vidan.

Od skoro se šalje bez problema i u inostranstvo.

Sa melemom treba biti uporan, precizan i efekti su vidljivi.

U gornjem tekstu sam navela gde sve melem nalazi primenu i to efikasno, samo se pridržavajete upusta koje dobijete.

Ukoliko je dekubit „crn“ to je istrule koža, treba biti uporan ne raditi nasilno skidanje trule kože, već mazati dekubit svaki dan, obavezno stavljati gazu, i na gazi če ostajati ujutro kada previjate ostaci „crnilo“ istrulele kože. Tako radite sve dok ne dobijete crvenu ranu čistu. Nastavite i dalje dok se ne dobije mlada zarasla kožica. Ako to mesto obezbedite da ne bude pritisnuto u toku dana, proces se završava za petnajestetak dana, zavisno od stanja pacijenta, individualno je.

Bitna je i preventiva, okretati pacijenta na svakih dva sata – jeste dosadno, ali je JAKO korisno.

Prostirka na kojoj leži pacijent treba da je VOJNIČKI zategnuta.

U sobi kojoj leži pacijent, redovno na svaka tri sata se provetrava i pali se tamjan radi DEZINFEKCIJE ( nema tu nikakve veze sa VEROM )

Na ovom linku imate program za antidekubite :http://www.rudo.rs/sr/kategorije/antidekubitni-program/2/

lekoviti-kremi-masti-i-melemi-1Slike dekubita imate na linkovima gore u tekstu.

 Ljubi vas vaša tetka Saveta 🙂

Brojsova terapija - licno iskustvo, Saveti života

Dekubitus , otvorne rane – kako prirodnim putem iz ličnog iskustva izlečiti


https://tetkasaveta.wordpress.com/2016/12/15/delovanje-melema-za-dekubitis/

 

Rana od ležanja – dekubitus
Šta je dekubitus?Rana od ležanja ili dekubitus je stanje koje nastaje usled dužeg i ponovljenog izlaganja pojedinih delova tela silama pritiska, smicanja i trenja. Jedna je od najčešćih komplikacija nepokretnosti.Pritisak na određeni deo tela definiše se kao spoljni faktor ili egzogeni i u najvećoj meri na njega nožemo delovati i ukloniti ili umanjiti njegovo dejstvo. U egzogene faktore rizika ubraja se i vlažnost kože, ovo je jedan od najznačajnijih faktora rizika. Dugotrajno i produženo  prisustvo vlažnosti kože dovodi do promena u strukturi kože,a time i povećanog rizika za nastanak rane.  Postoje i unutrašnji ili  endogeni faktori: neuhranjenost, malokrvnost, loša  ishrana, šećerna bolest, otoci po telu, neke druge bolesti, koji udruženi sa prethodnim povećavaju rizik. Na unutrašnje faktore možemo samo delimično uticati, nekada nimalo.dekubitusMehanizam nastanka dekubitusa

Koža ima zaštitnu ulogu, i u njoj se nalaze receptori za osećaj bola, temperaturu, dodir. Pritisak dovodi do samnjenja prokrvljenosti kože i smanjenog snabdevanja kiseonikom, što postepeno dovodi do odumiranja ćelija kože i stvaranja rane. Napredovanjem procesa dolazi do oštećenja dubljih slojeva određenog dela tela: mišića, omotača mišića, kostiju  i zglobova.

38055W

Koji delovi tela su najpodložniji nastanku dekubitusa?

Dekubit nastaje na onim delovima tela koji su najviše izloženi pritisku a gde se kost nalazi neposredno ispod kože, sa vrlo tankim slojem mišićnog tkiva. Ta mesta se zovu predilekciona mesta i na ljudskom telu ih ima nekoliko: predeo potiljačne kosti, ušne školjke, lopatice, vrhovi ramena, predeo lakata, kod mršavih osoba vrhovi kičmenih pršljenova, karlične kosti, slabinska regija, sedalna regija, spoljne i unutrašnje strane kolena i skočnog zgloba, pete.

imageseeeeeeee

Koje su mere prevencije u nastanku dekubitusa?

U prevenciji dekubitusa najvažnija mera je uklanjanje pritiska o  podlogu , smicanja i trenja na određene delove tela. Kod nepokretnih osoba važno je vršiti pregled kože svakodnevno kako bi se na vreme uočila promena na koži. Druga mera je održavanje higijene kože i sluzokoža tela. Neophodno je kožu održavati suvom i čistom. Osobe koje fiziološke potrebe vrše u postelji, koriste pelene su u povećanom riziku za nastanak dekubita zbog prisutne stalne vlažnosti i nečistoća. Kožu treba svakodnevno prati neutralnim sredstvima, masirati, utrljavati hranjive kreme,kod osoba kod kojih je povećana vlažnost i više puta u toku dana.

Važno je određene delove tela rasteretiti pritiska, tako da je potrebna promena položaja tela na 2 časa, u nekim slučajevima i češće. Korišćenje rasteretnih sredstava, određenih jastuka, dušeka, takođe se preporučuje.

Heelift-Suspension-Boot-IM-

Kako izgleda dekubitalna rana?

Dekubitalna rana ima više stadijuma. Mesto koje je ugroženo, obično kao početak ima promenu koja se definiče kao pasivno crvenilo-koža na određenom delu je prebojena tamno crveno ili modro, kao propratne pojave postoji otvrdlina , povećana temperatura tog dela, bol. Pasivno crvenilo ne prolazi ni nakon 2 časa od rasterećenja tog dela tela pritiska, na ovaj stadijum se može uticati maksimalnim rasterećenjem od pritiska, održavanjem higijene, utrljavanjem hranjivih krema ili primenom savremenih obloga za tretman ovakvih promena. Ako se problem  pasivnog crvenila  ne  reši najčešće dolazi do daljeg napredovanja procesa, na istom mestu se stvara plik ili bula, delimičan gubitak kože ili oderotina koja vlaži, širi se po obimu, i zahvata dublje slojeve. Kada se pojave promene u vidu bule obavezno kontaktirati nadležnu zdravstvenu ustanovu.

538_05_06_09_9_57_12

Lečenje dekubitusa

Lečenje dekubitusa je dugotrajno. Iziskuje pored stručnosti, upornosti, materijalnih sredstava određeni higijensko dijetetski režim, nadzor od strane zdravstvenog osoblja. Važano je rasteretiti od pritiska deo koji je zahvaćen dekubitalnom ranom! U lečenju dekubitalnih rana koriste se preparati po preporuci lekara, postoje konzervativna sredstva ali i savreme obloge za lečenje rana. Operativno lečenje dekubitusa određuje lekar.

&&&&&&&&&

Radim kao negovateljica i srećem se često sa raznim dekubitusa, ranama, ojedima i td. U toku rada naišla sam na melem za dekubite-dekubitus, koji je izvesni čovek koristio za svog bližnjeg, onda kada su ga svi otpisali i pretvorili mu telo u živu ranu. Uz pomoć sestri  i sam je previjao dotičnog, za mesec dana je uspeo da dekubituse koji su išli do koske dovede do mlade kože, i normalno daljom obradom ih potpuno iskoreni. Osoba je i danas živa, bez dekubitusa i nada se brzom oporavku.( tri godine je u postelji ).Imena ne pominjem zbog privatnosti drugih. Oni koji se sreću sa bolesnicima ili koji imaju bolesnike znaju o čemu pričam. Rane koje nastaju od leženja i koje je teško izlečiti jer su bolesnici većinom nepokretni. Praksa mi je pokazala da je melem odličan i kod živih- otvoreni rana, zatim nega stopala kod šećernih bolesnikana (saniranja rana potpuno ), nega vena kod šećeraša i onih koji imaju rane na venama ( potpuno zarašćivanje ), zatim kod preloma da se smanji ili potpuno izgubi ožiljak, kada se skine gips za ojede i protiv svraba, posebno je delotvoran kod PSORIJAZE I EKCEMA ( kod spoljne upotrebe, a ako se uporedo koristi antiparazitni program i do potpunog izlečenja ). E sada ono interno dobar je za ispucale pete, laktove i slične izlaze na koži. Potpuno za kratko vreme pravilnom upotrebom dovodi kožu u stanje dobre prokrvljenosti i normalne strukture. Melem jedino ne treba da koriste oni koji su alergični na proizvode od meda. Pakuje se u sterilnim bočicama od 1000, 500,250 i 100 grama.

 1000g je 4800,00 dinara

500g je 2400dinara + dostava, tegla od 380ml, težine sa ambalažom 506g

250g je1200 dinara + dostava, veća tegliza od juvitane

 

Tegle su sve strelisane, ali i pored toga čuvati na hladnom, najbolje u frižideru

 

 

Obrada rane kod dekubita

Ukoliko je dekubit površinski ili se javi crvenilo, na vreme namazati melem da se ne bi melem produbio i proširio. Osnovno je da se ispere dekubit hidrogenom (pustiti da „odradi“ ) potom isprati fiziološkim rastvorom, osušiti ranu gazom i namazati melem površinski. Staviti sterilnu gazu (ukoliko je moguće staviri gazu) zavisno od mesta gde je lociran dekubit, nalepiti flaster ili ako može papirni da ne bi dodatno iritiralo kožu.

Kod dubljih dekubita isti je postupak, osim kada stavljate hidrogen dodatno odstarnite sve nečistoće pomoću gaze, zatim isprati dekubit ili ranu i u obilatom sloju staviti melem, obavezno sterilnu gazu i učvrstiti je flasterom.

Melem se stavlja jednom dnevno, ujutru ili uveče, jedino ako je na mestu gde se u toku dana isprlja, u tom slučaju se menja prilikom pranja bolesnika.

Ukoliko je dekubit „crn“ to je istrule koža, treba biti uporan ne raditi nasilno skidanje trule kože, već mazati dekubit svaki dan, obavezno stavljati gazu, i na gazi če ostajati ujutro kada previjate ostaci „crnilo“ istrulele kože. Tako radite sve dok ne dobijete crvenu ranu čistu. Nastavite i dalje dok se ne dobije mlada zarasla kožica. Ako to mesto obezbedite da ne bude pritisnuto u toku dana, proces se završava za petnajestetak dana, zavisno od stanja pavijenta, individualno je.

Bitna je i preventiva, okretati pacijenta na svakih dva sata – jeste dosadno, ali je JAKO korisno.

Prostirka gde leži pacijent treba da bude VOJNIČKI zategnute bez ijednog nabora.

Prostoriju gde je bolesnik, vetriti i obaavezno paliti tamjan radi DEZINFEKCIJE  prostora. ( Nema veze sa VEROM)

Na ovom linku imate program za antidekubite : http://www.rudo.rs/sr/kategorije/antidekubitni-program/2/

Isti je postupak I za ostale otvorene rane.

Ovo su slike gde je otkinuta jagodica na maliću. Ima deset slika tretirano je jednom dnevno sa ovim melemom. Napominjem radi se o osobi koja je šećeraš, u momentu povrede šećer je od 14-16, zatim već drugog dana je počela da radi masaže, pranje sudova i td. i tako i narednih dana ( nije imala luksuz da odmara ) oko dvadesetok dana imala je mladu kožicu preko cele jagodice.

20140821_162038   20140821_162121  20140822_093019 20140822_222129 20140822_222145 20140823_160903

 

Pored brojnih pcijenata i na sebi sam ispitala. Moja stopala su „kao u bebe“ i ako sam šećeraš, svaki izlaz na koži tretiram ovim melemom i jako uspešno i brzo. Da se razumemo ništa nije čarobnim štapićem već mora se biti istrajan i dosledan i ima SIGURNO pozitivnih rezultata.

OBAVEZNO ČUVATI U FRIŽIDERU!

Za sve dodatne informacije mejl :tetkasaveta50@gmail.com ili tel: 0631954621

OVO VAM JE LIČNO ISKUSTVO, NEMA REKLA – KAZALA !

Kako pomaže ishrana u lečenju dekubita?

Osobe koje imaju dekubitus, u zavisnosti od promera rane, sklone su gubitku hranjivih materija i anemiji. Ishrana treba da je što raznovrsnija, obroci odmereni , podeljeni na 3 do 5 obroka u toku dana. Pri određivanju namirnica treba vodititi računa o drugim oboljenjima od kojih osoba može bolovati: šećerna bolest, povišeni krvni pritisak, bubrežne bolesti…i ishranu tako prilagoditi. Određene namirnice pospešuju zarastanje rana, odnosno stvaranju novog, zdravog tkiva, krvnih sudova i potrebne energije: belančevine, ugljeni hidrati, vitamini C i A, cink i gvožđe. Takođe je potreban određen unos tečnosti.

imagesvitamini

Ne preporučuje se upotreba alkoholnih pića i cigareta!

Koje su komplikacije dekubitusa?

Dekubitus je vrlo ozbiljno stanje koje može dovesti do brojnih komplikacija. Osoba trpi jake bolove, zbog dužine trajanja javljaju se i problemi emotivne prirode, od razdražljivosti do povlačenja u sebe. Postoje i druge komlikacije: malokrvnost, infekcija, stvaranje ožiljaka nakon zarastanja rana koji dovode do ograničenja pokreta tog dela.

dekubitusTetka  Saveta 🙂