Saveti života

Šta ima tamo dole , kako izgleda, zašto je to bitno da znamo – nega vagine -IV nastavak


Vaginalne sekrecije

Sekreti u vagini su normalni i vazni za zdravlje vaše vagine. Bez sekrecije osetljivo tkivo bi se isušilo.

Normalni vaginalni sekret se sastoji od mešavine celija koje su se ogulile sa zidova vagine, od zdravih vaginalnih bakterija, vaginalne tečnosti, sekreta iz stidnice koje nastaju sekrecijom iz lojnih zlezda, znoja, Bertolinijevih zlezda i male količine tečnosti iz materice i jajovoda.

Ove sekrecije su hranjiva mešavina ugljenih hidrata, aminokiselina, proteina i kiselina koje proizvode izdašne bakterije laktobacili. Te izlučevine nisu samo normalne vec i vrlo vazne za odrzavanje vlaznosti i zdravlja vagine.

Vagina je organ koji se sam čisti. Primeticete gust, beo sekret na svojim gacicama na kraju dana ili grudvice guste sluzi koja liči na semenu tečnost. To moze potrajati par dana ili nedelja i to je NORMALNO i ne treba da te sekrecije pobrkate sa nenormalnim vaginalnim praznjenjem koje je uzrokovano infekcijom i obično praceno svrabom, peckanjem ili smrdljivim mirisom.

Kod zena varira količina i gustina normalnog vaginalnog sekreta. Neke zene izlučuju vecu količinu vaginalnog sekreta toliko da se na kraju dana osecaju potpuno vlazno. Ako nema peckanja, svraba ili neugodnog zadaha a ginekoloski pregled i vaginalna kultura pokazuju da je sve u redu onda je i ta obilna csekrecija normalna. Probajte onda u tom slucaju da nosite tanke namirisane uloške i tokom dana smanjite tu sekreciju i iritaciju a vaginu odrzite suvom.

Druge zene luče manje sekreta nego sto je uobičajeno i često imaju peckav i škripav osecaj. Uzrok tome moze biti uzimanje kontraceptivnih pilula, menopauza, dojenje, uzimanje lekova ili dugotrajno vaginalno ispiranje. Vaginalni ovlazivači i lubrikanti na bazi vode mogu biti od pomoci.

Količina, boja i sastav vaginalnog sekreta moze se menjati tokom meseca. Pre same ovulacije mozda cete rpimetiti sluzav, svetao sekret koji podseca na belance jajeta. Posle ovulacije sekret moze biti gust, lepljiv, grudvast i beo. Sekret postaje zuckast kada se osusši. (nekada cete na donjem vesu primetiti zuckaste tragove od sekreta nakon pranja, to nije pokazatelj oboljenja vec normalne reakcije sa deterdzentom.)

Kada ste seksualno uzbudjeni vagina luči svetao sekret, to je lučenje koje olakšava penetraciju u vaginu tokom snošaja ili ručne seksualne igre. U zidovima vagine se povecava dotok krvi i buduci da se povecava prokrvljenost krvnih sudova koji okruzuju vaginu tečnost pod pritiskom krvnih sudova biva izlučena kroz zidove vaginalnog zida. Isprva te izlučevine liče na sitne graške znoja na zidovima vagine ali sto više postajet uzbudjeni i više tečnosti se luči i vagina biva oblozena skliskim fluidom. Količina ove sekrecije se razlikuje kod zena kao sto se i kod jedne zene razlikuje od situacije do situacije.

Vodite brigu o svojoj stidnici

portrait of happy young woman playing with foam in bathtub

Pranje

Perite svoje usmine blagim, hipoalergenskim technim sapunom ili nemojte uopshte koristiti sapun. Izbegavajte teske, obojene, parfemisane sapune.

Rasirite usmine na stranu i operite prostor izmedju velikh i malih usmina. Tu se moze nakupiti gust i lepljiv sekret koji luce zlezde smestene u usminama. Upotrebite mekanu vlaznu rukavicu za tusiranje ili uperite mlaz vode tusa na to mesto da biste sprali sekret.

Da biste odrzavali klitoris cistim i zdravim, povucite unazad kapuljacicu ili perpucijum klitorisa i koristeci se toplom vodom i mekim rucnikom nezno otklonite svaki sekret koji se nakupio izmedju navlake i glavica. Kod muskaraca se taj sekret zove smegma, cini ga gust sekret koji sadrzi celije koje i loj il zlezda perpucijuma, a moze da izazove lepljenje perpucijuma za klitoris. Ako se ovo dogodi mozete osetiti bol prilikom odnosa ili masturbacije.

Posle odnosa obavezno operite svoju vaginu i stidnicu. To znaci da ako ste uvece imali odnos operite se pre nego sto odete na pocinak. Budite sigurni da ste potpuno uklonili tragove gela, lubrikanta, meda, chokolade, slaga, ukoliko ste ih koristili prilikom odnosa. Ako se ostave duzi vremenski period ostatci ovakvih materija mogu izazvati iritaciju ili infekciju usmina. Osim toga, mnogo je bolji prirodni ukus i miris usmina.

Bez obzira da li ste se tusirali ili kupali u kadi napunjenom vodom budite sigurni da ste uklonili sve tragove sapuna iz vagine i stidnice. Obrisite potpuno stidnicu od vlage. Fen namesten na hladno duvanje moze biti zabavan nacin da se osusite.

Nemojte koristiti vaginalno ispiranje, ono uklanja dobre bakterije, menja hemijsku ravnotezu vagine i povecava sanse za infekciju. Pokazalo se da povecava rizik od zapaljenskih oboljenja (infekcija jajnika).

Dnevne navike

Uvek se brisite od spreda ka pozadi-od stidne kosti ka analnom otvoru. Brisanje u suprotnom pravcu moze dovesti bakterije iz analnog otvora u vaginu gde izazivaju infekcije.

Kupujte uvek beo. nenamirisan toaletni papir. Boja i mirisni sastojci mogu biti iritirajuci.

Ne gnjavite se time da kupujete deodorantne tampone i uloske.

Tetka Saveta 🙂