Zdravlje

Voda kao lek


U Japanu je danas postalo popularno piti vodu nakon buđenja. ( a šablon koji sam nosila od detinjstava reči moje majke „piješ vodu čim ustaneš ko guska , i nikada mi nije davala da je pijem 😦 rezultat od sedamnajeste godine problem sa metabolizmom)

Korist  ove terapije potvrdili su i mnogobrojni testovi. Dokazano je da  je većina bolesti uzrokovana nedostatkom vode u organizmu.

Voda je univerzalni rastvarač i glavna komponenta  metabolizma: svi minerali i mikroelementi  rastvoreni u vodi  apsorbuju se u krvotok i prodiru od ćelije do ćelije. Kod nedostatka vode javljaju se problemi sa metabolizmom, što dovodi do različitih oboljenja.

Japansko medicinsko društvo je priznalo ovu terapiju uspešnom u lečenju hroničnih, teških oboljenja, ali i bolesti modernog doba:

Sa 100%-tnom sigurnošću leče se sledeće bolesti:

Glavobolja, bolovi u telu, bolesti srca, artritis, epilepsija, gojaznost, opstipacija, astma, tuberkuloza, meningitis, bolesti bubrega i bešike  gastritis, dijareja, hemeroidi , bolesti očiju, materice, menstrualni poremećaji, ORL bolesti.

Terapija vodom. Način lečenja:

– Ujutro, čim se probudite, pre nego što operete zube, popijte 4 čaše mlake vode od 160 ml.

– Operite zube, umijte se, ali ništa nemojte jesti i piti u roku 45 minuta.

– Nakon 45 minuta možete doručkovati

– U roku od 2 sata posle doručka, ručka i večere ne konzumirajte nikakvu hranu niti vodu.

Stariji ljudi, ljudi sa oslabljenim imunitetom, ili oni koji ne mogu odjednom popiti 4 čaše vode, mogu početi sa manjom količinom vode i postepeno je povećavati na 4 čaše.

Japansko medicinsko drustvo tvrdi da ovaj tretman lečenja isceljuje organizam i promoviše zdrav način života i preporučuje da terapija vodom postane naša svakodnevnica.  Oni kažu: „Pijte vodu na prazan stomak i osetićete prve rezultate već nakon 7 dana. Ostajte zdravi i aktivni“. To je sva poenta.

Inače, preporučena količina unosa vode u toku dana je 30 ml na kilogram težine.

Ova japanska metoda lečenja nema neželjenih efekata,  ali na početku tretmana možda ćete češće imati potrebu da idete u toalet.

Svi znamo koliko je prijatno popiti času hladne vode nakon toplog obroka. Ali, hladna voda čini masnu hranu koju konzumirate tvrdom, što usporava varenje hrane u želucu. Ovaj „talog“ započinje reakciju sa želudačnom kiselinom, raspada se i apsorbuje u crevima brže nego čvrsta hrana. To zatrpava creva, te veoma brzo  dovodi do povećanja telesne težine, a posle i drugih ozbiljnih oboljenja, čak i raka. Ako ne možete bez vode, posle obroka je najbolje popiti čašu tople vode.

Pa pijmo vodu, odbacimo stara verovanja, voli vas vaša tetka Saveta 🙂

Saveti života

Voda, sapun, dezodorans


Šta je to lična higijena?

„Održavanje čistoće tela predstavlja ličnu higijenu. Ona je osnova zdravstvene zaštite i kulture svakog čoveka. Lična higijena podrazumeva negu i čistoću ruku, kože, nogu, usta, kose i celog tela, kao i higijenu odeće i obuće.“

Više o ovome imate na linku : https://studenti.rs/skripte/licna-higijena/

Zašto pišem o ovome, jednostavo jer sam prezasićena nečistoćom ljudi sa kojima se susrećem ovih dana, a to nisu beskućnici , od kojih možda možeš da očekuješ neredovo održavanje higijene. Govorim o mladim ljudima, ljudima srednjih godina pa i o starim. Srećem ih u prodavnicama, autobusu, domovima zdravlja, frizerima, kozmetičkim salonima, pa i na masažama.

Dovoljno je da koristite vodu i sapun redovno, svakog dana, pa ako imate problem sa znojenjem i više puta na dan. To je osnova vaspitanja, ono čemu su nas učili u školi , ono o čemu je trebala da vas nauči majka od rođenja, kada je trebala da vas kupa svake večeri pre spavanja. Onda to prerasta u naviku i to pozitivnu naviku, prijatno je vama, zdravije je na više načina, a prijatnije je i onima oko vas.

Pored vode i sapuna, nije loše koristiti i dezodoranas, bar ih sada ima za 24h da deluju. Slike ovde sam skinula sa neta, mislim da su cene apsolutno pristupačne, ne želim da diskutujem o ukusima, sve je bolje od vonja nečistoće.

Sve ovo maksimalo 250dinara , a traje mesec dana.

Kada idete kod lekara i stari  znaju da treba da se okupaju i obuku čisto, tako treba i kada idete na masažu, a ne mlade osobe bilo kog pola da su da se osećaju da mi je ponekada muka. Kažete da je ružno da pišem o tome, pa ružno je da oni ne vode računa o higijeni , ono što je osnova vaspitanja!

Imam razumevanja koja dolaze sa puta, sa posla sve je to normalno, ali i to se ne oseća toliko jer je relativno skoro održavana higijena.( mada kada dolaze na masažu mogu i da se okupaju u salonu, nije problem)

Imala sam jednog kolegu pre dvadesetak godina, tada je imao oko četrdesetak godina, koji se non stop osećao, advokat. Kada smo mu skrenuli pažnju jer nam je smatalo u kancelariji, odgovorio je da se on kupa samo subotom??? No comment!

Ili jedna koleginica sa faksa, koja je inače postala doktor, kaže da se iz „verskih# običaja za vreme ciklusa ne pere, pa ona danas nekog leči!!

Stojim u redu u samoposluzi, ispred mene mlada ženska osoba , ne da se osećala nego se moralo okrenuti glava, bitno da je našminkana. Došlo mi je bilo da odem i kupim joj sapun i kažem joj čemu služi 😦

Šminka nije higijena, to je estetika, da bi koristila šminku, ali i dezodorans treba prvo da se opereš!

Ljudi kupajte se radi zdravlja, da ne širite zarazu zbog sebe , ali i drugih. I pročitajte gorji link o ličnoj higijeni, ovo sam napisala jer mi se u zadnje vreme smučilo da okrećem glavu!!!

 

Vaša tetka Saveta 🙂